Надя Пахирко. Похудей с диетологом
@id503504066659_biz · Подписчиков: 10 690 · Публикаций: 1 048 · Средний охват поста: 9 952 · Вовлечённость (ERR): 93.40% · Индекс цитирования: 4
Как вкусно и безопасно снизить вес без голода, запретов и мучительного спорта в любом возрасте и сохранить его навсегда. Международный алгоритм похудения. 🔥30000 похудевших 👉 https://expert-po-figure.online/short/?l=asD3f54l2y 🔥Отзывы учениц 👉 https://expert-po-figure.online/short/?l=UFJI5al3Q3
Открыть «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» →
Статистика «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» 10 690 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 9 952 просмотра при аудитории 10 690.
ERR (охват к аудитории) — 93.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Надя Пахирко. Похудей с диетологом».
В ленте канала учтено 1 048 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» — 93,4%: ниже, чем у 57% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 81% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» сейчас — 10 690. За 7 дней канал набрал 321 подписчика. За 30 дней — набрал 649.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 17 публикаций на 34 799 просмотров.
За 30 дней — 98 постов, суммарно 204 752 просмотра (в среднем 2 089 на публикацию).
Чаще всего «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» публикует около 7:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Надя Пахирко. Похудей с диетологом».
- Рецепт по фигуре — 54 упоминания
- Диета Дюкана — 1 упоминание
- Диетические рецепты | ПП — 1 упоминание
- Еда как лекарство — 1 упоминание
- Мастер Профи — 1 упоминание
- ПП РЕЦЕПТЫ — 1 упоминание
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 1 упоминание
- Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»
Сколько подписчиков у канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» в MAX?
На момент обновления у канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» 10 690 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»?
Средний охват одной публикации канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» — около 9 952 просмотров.
Какой ERR у канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»?
ERR канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» — 93.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»?
Индекс цитирования канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»?
Канал «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»
«Надя Пахирко. Похудей с диетологом» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Надя Пахирко. Похудей с диетологом». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕТ КУБИКОВ НА ЖИВОТЕ 👇Поделитесь своими мыслями, что вы думаете по этому поводу? Для кого моя история оказалась важной мотивацией? 🎁Уже в субботу стартует бесплатный челлендж “Жжем жир на животе за 3 дня”. Проверьте, прошли ли вы регистрацию и получили ли в подарок инструкцию “Как узн…»
«😍Только посмотрите на эту стройную красотку! Как вам результат Наташи в 59 лет?»
«Живот растет из-за климакса Девчонки, на очереди разбор следующего живота. Такого, который растет после 40 лет. В этом возрасте снижается выработка эстрогенов и с каждым годом сильнее замедляется метаболизм. Поэтому вес растет, а жир активнее откладывается именно в области живота. 🤕И если раньше дие…»
«Что есть, чтобы живот начал таять уже сегодня Мегаполезный обещанный подкаст про то: 📌Что есть, чтобы похудеть быстрее. 📌Что можно сделать уже сегодня, чтобы убрать 1-3 см с живота. 📌Какие простые изменения в питании приведут к снижению тяги к вредным калорийным продуктам, из-за которых растет живот…»
«Девочки, оцените результат Лены вашими ❤️ Смотрите, как животик подтянулся!»
«“Живот ушел на 7 см всего за 2 недели” 🎉Такой результат получила участница проекта “Убери живот за 2 недели” Елена. И для меня это как бальзам на душу, радуюсь вместе с ней! Лена всегда любила вкусно поесть, и с возрастом это дало о себе знать. После 40 лет живот стал расти с бешеной скоростью, несм…»
«3 ошибки в питании, которые мешают убрать живот 💪Девочки, 26 сентября я запускаю челлендж “Жжем жир на животе за 3 дня”, где мы сделаем первые шаги к стройности и сбросим до -2 кг за 3 дня. И я хочу, чтобы мы с вами основательно к нему подготовились и зарядились мотивацией! Сегодня хочу предостеречь…»
«Дорогие мои, а пока я хочу вдохновить вас историями девчонок из моих проектов. 👩Люда, 27 лет, молодая мама Пришла в проект вскоре после родов, чтобы привести себя в форму, сохранив грудное вскармливание. И начала прекрасно худеть: ▫️-5.1 кг за 2 недели, ▫️-15.5 кг за 10 недель, ▫️-23 кг за 4 месяца…»
«Разбор послеродового живота Девчонки, спасибо за активность! Я прочитала ваши комментарии, вижу – проблем с животами много. Давайте разбираться со всеми. 🤰Начнем с животиков, которые остаются после родов. Почему они появляются и почему их так сложно убрать: 🔸Жир как подушка безопасности Жировая прос…»
«Ваши проблемы по похудению живота А пока вы ждете старт челленджа, предлагаю начать мощную животожиросжигающую подготовку. Начнем с разбора ваших ситуаций с похудением живота, боков и талии. ✅Каждую ситуацию я внимательно изучу и сделаю серию подкастов и постов с разборами ваших ошибок похудения жив…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«5 продуктов, которые я как диетолог всегда стараюсь держать дома на случай: «Сегодня готовить некогда вообще»»
«Ошибка №5. “Пока есть фрукты и ягоды, надо наедаться витаминами впрок” Девчонки, осень нас радует огромным разнообразием фруктов и ягод. Признавайтесь, у кого возникала такая мысль: 💭“Надо успеть наесться, чтобы организму хватило витаминов на всю зиму!” ❌Девочки, увы, это миф. Большинство витаминов …»
«Ошибка №4. Думать, что нормально поесть – это долго и сложно Осенью в жизнь возвращаются привычные заботы и бешеный ритм: завалы на работе, школа и детские кружки, бесконечные пробки. А пасмурная погода и темнота за окном просто добивают… 🙊Заниматься готовкой некогда и нет настроения, поэтому питани…»
«Девчонки, новенькие, кто не знает у меня есть личный канал. Кто хочет со мной познакомиться поближе, не только как со специалистом, а как с мамой, женой, переходите 👇https://max.ru/c/-74331251204277/AaBxg2Jubd0»
«Это кусочек моей тренировки против дряблых рук после 50. 10 простых упражнений, сидя на коврике, всего 8 минут в день для подтянутых рук и сильной спины. Полная версия уже на моем на моем Ютуб и Рутуб канале. Переходи по ссылке ниже. 👉 Тренировка на Ютуб 👉 Тренировка на Рутуб»
Все разделы статистики канала «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки