Еда как лекарство
@channel_eda_bez_vreda · Подписчиков: 6 413 · Средний охват поста: 8 501 · Вовлечённость (ERR): 132.60% · Индекс цитирования: 3
Самая недооцененная аптека — это ваша тарелка. Готовим просто, едим с умом, лечим организм без химии. Вкусное здоровье на каждый день. По всем вопросам https://maxln.ru/nutrichannel
Открыть «Еда как лекарство» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Еда как лекарство» →
Статистика «Еда как лекарство» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Еда как лекарство» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Еда как лекарство» 6 413 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 8 501 просмотр при аудитории 6 413.
ERR (охват к аудитории) — 132.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 3: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Еда как лекарство».
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Еда как лекарство» — 132,6%: выше, чем у 63% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 89% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Еда как лекарство» сейчас — 6 412. За 7 дней канал набрал 5 подписчиков. За 30 дней — набрал 68.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 13 публикаций на 17 077 просмотров.
За 30 дней — 50 постов, суммарно 80 813 просмотров (в среднем 1 616 на публикацию).
Чаще всего «Еда как лекарство» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Еда как лекарство» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Еда как лекарство»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Еда как лекарство».
- Биржа каналов Сюрпризума — 10 упоминаний
- ПП - рецепты | Сборник — 6 упоминаний
- Любимые рецепты — 6 упоминаний
- Лайфхаки хозяйки • Домашние рецепты — 6 упоминаний
- Худеем вкусно • ПП рецепты — 6 упоминаний
- Женский сундучок 🍎 — 5 упоминаний
- Детское питание| Рецепты для детей | Меню — 4 упоминания
- Нейро Экран✨|Россия,Родина,ностальгия,СССР — 4 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Еда как лекарство»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Еда как лекарство»
Сколько подписчиков у канала «Еда как лекарство» в MAX?
На момент обновления у канала «Еда как лекарство» 6 413 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Еда как лекарство»?
Средний охват одной публикации канала «Еда как лекарство» — около 8 501 просмотров.
Какой ERR у канала «Еда как лекарство»?
ERR канала «Еда как лекарство» — 132.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Еда как лекарство»?
Индекс цитирования канала «Еда как лекарство» равен 3. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Еда как лекарство»?
Канал «Еда как лекарство» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Еда как лекарство» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Еда как лекарство» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Еда как лекарство»
«Еда как лекарство» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Еда как лекарство». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Еда как лекарство» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Подборка самых вкусных соусов»
«ПП Рулетики из индейки с сыром ✅Ингредиенты: - Филе индейки - 550 гр - Сливки 10% - Репчатый лук - Сыр "сулугуни" - Сыр "Моцарелла" - Оливковое масло - 3 гр - Специи - Паприка - Вода»
«🥱 Если вы просыпаетесь уже уставшим — это не норма Тревога, бессонница, панические состояния, провалы в памяти, снижение настроения — это не “переутомился”, а симптомы, которые имеют причину и лечатся. Я — частнопрактикующий врач-психиатр из Калуги. Работаю с тревожно-депрессивными и паническими сос…»
«БУРРИТО ✅Ингредиенты (на порцию): лаваш - 50 г фарш из индейки моцарелла - 25 г салат айсберг красный лук соус: греческий йогурт 20 г + тертый огурец + сухой чеснок ✅Приготовление: Фарш тушим. На лаваш выкладываем все ингредиенты, сворачиваем и подсушиваем на сухой сковороде.»
«🍀 Хрен — совсем не новый продукт. Его выращивали ещё в античные времена, а в Средние века корень активно использовали в Европе и как приправу, и в народной медицине. Особенно широко он распространился в Германии, Скандинавии и Восточной Европе. 🍀 В 100 г готового хрена около 48 ккал, примерно 3,3 г …»
«ФУНКЦИИ ВОДЫ: 💧Источник микроэлементов. Хорошая вода содержит минералы: кальций, магний, фтор, йод и другие. 💧Структурная. Цитоплазма клеток состоит на 95% из воды, и именно вода придает клеткам нормальную форму. 💧Растворитель. Вода растворяет органические и неорганические вещества, попадающие в орг…»
«🔥 Подборка, мимо которой сложно пройти Собрали самые интересные каналы в Maкс. Выбирайте, подписывайтесь и сохраняйте 👇 🍒 Еда как лекарство - самая недооцененная аптека — это ваша тарелка. Вкусное здоровье на каждый день 📚 Рассказы - истории и рассказы 🥒 Худеем вкусно - хотите кушать вкусно и не поп…»
«5 фактов о помидорах 🍅 🍀 Родина томатов — Южная Америка, а в Европу они попали в XVI веке. Долгое время их выращивали скорее как декоративное растение и относились к ним с осторожностью. Сегодня сложно представить средиземноморскую кухню без помидоров. 🍀 В 100 г свежих томатов всего около 18–20 ккал…»
«Какие опасности кроются при нерациональном применении специй? ✅Все специи и пряности являются сильными раздражителями, которые могут спровоцировать ухудшение самочувствия. ✅У каждого продукта есть свои противопоказания, часто они носят индивидуальный характер. ✅Сочетать специи с лекарствами не реком…»
«ГОВЯЖЬИ КОТЛЕТКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Говяжий фарш - 600 гр. Паниров сухари - 3 ст.л. Сушенный чеснок Петрушка Яйцо Пармезан по вкусу Сметана - 3 ст.л. Томатное пюре - 3 ст.л. Томатное пюре - для соуса ( банка ) Базилик»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Семга в овощном соусе 📝 Ингредиенты 📌лук порей – 100 г. 📌чеснок – 1 зубчик 📌сладкий перец – 1 шт. 📌помидор – 2 шт. 📌соль – 1 ч. л. 📌черный перец 📌паприка – 1 ч. л. 📌томатная паста – 1 ст. л. 📌семга – 2 стейка 📌вода – 200 мл. Приготовление на видео ☝️»
«Салат с баклажанами 📗 Ингредиенты: - Баклажаны - Перец болгарский - Курочка (можно отварить/поджарить) - Красный лук (нарезать и ошпарить кипятком чтобы не был таким ядреным) - Фундук или грецкий орех поджарить до хруста - Петрушка или кинза -1 ст. л соевого соуса -1 ст. л лимонного сока или 1/2 ст.…»
«Полноценный рацион школьника!»
«5 фактов о кедровом масле 🌿 🍀 Кедровое масло получают из семян сибирской сосны Pinus sibirica. В Сибири кедровые орехи собирали и перерабатывали в масло задолго до появления привычного нам подсолнечного. До начала XX века такое масло считалось ценным продуктом и использовалось в том числе в постном …»
«ПП мини чизкейки Ингредиенты: Мягкий творог 0% — 200 г Яйцо — 1 шт Банан спелый — 1 шт Рисовая мука — 2 ст.л Греческий йогурт 10% — 50 г Ягоды — 50 г»
Все разделы статистики канала «Еда как лекарство»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки