Будем здоровы
@bzdorov · Подписчиков: 57 936 · Публикаций: 2 276 · Средний охват поста: 47 490 · Вовлечённость (ERR): 84.00% · Индекс цитирования: 5
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: telega.in/m/bzdorov Работаем с сервисом BidFox гормоны правильное питание диета гармония похудение калории тренировки кардио йога растяжка боль сон стресс витамины анализы спорт зарядка упражнения
Открыть «Будем здоровы» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Будем здоровы» →
Статистика «Будем здоровы» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Будем здоровы» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Будем здоровы» 57 936 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 47 490 просмотров при аудитории 57 936.
ERR (охват к аудитории) — 84.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 5: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Будем здоровы».
В ленте канала учтено 2 276 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Будем здоровы» — 84,0%: ниже, чем у 63% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 80% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Будем здоровы» сейчас — 57 936. За 7 дней канал набрал 2 759 подписчиков. За 30 дней — набрал 4 270.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 45 публикаций на 172 056 просмотров.
За 30 дней — 184 поста, суммарно 858 614 просмотров (в среднем 4 666 на публикацию).
Чаще всего «Будем здоровы» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Будем здоровы» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Будем здоровы»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Будем здоровы».
- ГБУ РД "ХАСАВЮРТОВСКАЯ ЦРБ" — 15 упоминаний
- То там то здесь — 2 упоминания
- Доктор Онлайн — 1 упоминание
- Здоровье — 1 упоминание
- Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг — 1 упоминание
- Открытки Поздравления — 1 упоминание
- Пейзаж на холсте | Искусство — 1 упоминание
- Реклама в MAX | QROOTO биржа в Макс | подписчики продвижение — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Будем здоровы»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Будем здоровы»
Сколько подписчиков у канала «Будем здоровы» в MAX?
На момент обновления у канала «Будем здоровы» 57 936 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Будем здоровы»?
Средний охват одной публикации канала «Будем здоровы» — около 47 490 просмотров.
Какой ERR у канала «Будем здоровы»?
ERR канала «Будем здоровы» — 84.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Будем здоровы»?
Индекс цитирования канала «Будем здоровы» равен 5. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Будем здоровы»?
Канал «Будем здоровы» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Будем здоровы» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Будем здоровы» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Будем здоровы»
«Будем здоровы» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Будем здоровы». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Будем здоровы» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Почему не стоит есть продукты, на которых появилась плесень? 🍞 Не забудьте подписаться на канал!»
«Рак — выдумка врачей. Пить по два литра воды в день полный бред. Депрессия — для дураков. Сергей Лобушкин — советский врач, который доказал, что природные методы лечения в сотни раз эффективнее химозных таблеток и дорогущих процедур. Именно его методики спасли тысяч людей от хронических заболеваний …»
«Небольшая разминка для мозга 🧠 Попробуйте с первого раза прочитать текст на картинке. 👀 В некоторых словах отдельные буквы заменены цифрами, поэтому мозгу приходится быстро распознавать знакомые сочетания и переключаться между разными символами. ⚡️ Такие задания помогают потренировать внимание, скор…»
«Перекись водорода или хлоргексидин — в чём разница? 🧴 Не забудьте подписаться на канал!»
«Сосновые шишки против инсульта? Популярный домашний рецепт 🌲 Настойка из зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом. 🌿 Для приготовления понадобится: 5 зрелых сосновых шишек и 250 мл 70%-ного спирта или качественной водки. Шишки залить спиртом или водкой и оставить на 10 дней при комнатной температуре…»
«🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА OZON Нашли место, где каждый день собирают полезные товары для дома с OZON по ценам, которые хочется проверить прямо сейчас 👀 Не одежда и случайный хлам, а вещи, которые реально могут пригодиться дома: 🧹 Швабра с отжимом — 230 ₽ 💕 Набор полотенец, 9 шт — 49 ₽ 😍 Набор кухо…»
«Зачем учёные и профессора делают это? 👩🏫 Вы когда-нибудь задумывались? Не забудьте подписаться на канал!»
«Какие ягоды помогают поддерживать здоровье сосудов? 🍓 🍉 Арбуз обладает мочегонным эффектом и помогает организму избавляться от лишней жидкости. Кроме того, он благоприятно влияет на сосудистую стенку и способствует расширению сосудов. 🫐 Брусника также способствует выведению жидкости из организма. Бл…»
«Всего 5 минут растяжки для спины — и напряжение станет меньше 🧘 Мужчина показал простой комплекс упражнений, который можно выполнять дома, чтобы расслабить спину и уменьшить ощущение боли и напряжения. ⏱️ Для занятий не понадобятся ни тренажёры, ни специальный коврик — всю растяжку можно сделать дом…»
«🚨 Это преступление – драить квартиру до посинения! Зачем убивать себя бытом, если дом может сиять практически без вашего участия? На канале «Хитрости Домохозяйки» делятся советами, которые экономят кучу времени и денег: – Серая тюль станет ослепительно белой за 3 копейки, если добавить при полоскани…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Польза от крепкого алкоголя 🍷 Не забудьте подписаться на канал!»
«Первый сигнал инсульта — на ладони 🚨 Слабая пульсация у основания запястья может говорить о нарушении мозгового кровотока. Простой массаж этой зоны улучшает питание мозга, снижает риск инсульта и снимает головную боль. Без лишних слов: работает! И для профилактики, и для мозгового тонуса. Не забудьт…»
«Почему именно ночью сосуды могут быть особенно уязвимы? 🌙 Не забудьте подписаться на канал!»
«Яблоки после покупки: один простой шаг перед употреблением 🍎 Не забудьте подписаться на канал!»
«Суставы скажут спасибо — и кошелёк тоже 💊 Простое и недорогое средство, которое действительно работает! Не забудьте подписаться на канал!»
Все разделы статистики канала «Будем здоровы»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
- Sport Life — 46 874 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки