🥑 ПП Рецепты
@retseptysalaty · Подписчиков: 103 846 · Публикаций: 1 451 · Средний охват поста: 116 586 · Вовлечённость (ERR): 112.30% · Индекс цитирования: 13
👉 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/3CpVtXQx https://vk.cc/cRUO6P
Открыть «🥑 ПП Рецепты» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «🥑 ПП Рецепты» →
Статистика «🥑 ПП Рецепты» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «🥑 ПП Рецепты» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «🥑 ПП Рецепты» 103 846 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 116 586 просмотров при аудитории 103 846.
ERR (охват к аудитории) — 112.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 13: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «🥑 ПП Рецепты».
В ленте канала учтено 1 451 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 87 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 подписчиков медианный ERR — 101,1%, медианный средний охват — 19 140 просмотров.
ERR «🥑 ПП Рецепты» — 112,3%: выше, чем у 55% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 97% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «🥑 ПП Рецепты» сейчас — 103 846. За 7 дней канал потерял 525 подписчиков. За 30 дней — потерял 1 984.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 43 публикации на 432 902 просмотра.
За 30 дней — 178 постов, суммарно 2 307 767 просмотров (в среднем 12 964 на публикацию).
Чаще всего «🥑 ПП Рецепты» публикует около 15:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «🥑 ПП Рецепты» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «🥑 ПП Рецепты»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «🥑 ПП Рецепты».
- Открытки на день рождения — 10 упоминаний
- Новости России — 9 упоминаний
- 🍿 Кино, Фильмы и Сериалы — 9 упоминаний
- МУЗЫКА — 8 упоминаний
- Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты — 8 упоминаний
- Поделки для детей — 8 упоминаний
- Поздравления — 8 упоминаний
- 🌍 Путешествия — 8 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «🥑 ПП Рецепты»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «🥑 ПП Рецепты»
Сколько подписчиков у канала «🥑 ПП Рецепты» в MAX?
На момент обновления у канала «🥑 ПП Рецепты» 103 846 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «🥑 ПП Рецепты»?
Средний охват одной публикации канала «🥑 ПП Рецепты» — около 116 586 просмотров.
Какой ERR у канала «🥑 ПП Рецепты»?
ERR канала «🥑 ПП Рецепты» — 112.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «🥑 ПП Рецепты»?
Индекс цитирования канала «🥑 ПП Рецепты» равен 13. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «🥑 ПП Рецепты»?
Канал «🥑 ПП Рецепты» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «🥑 ПП Рецепты» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «🥑 ПП Рецепты» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «🥑 ПП Рецепты»
«🥑 ПП Рецепты» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «🥑 ПП Рецепты». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «🥑 ПП Рецепты» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Рулет с творогом, который насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 216/15.6/9.2/17 Ингредиенты: - творог 5% 180 гр - лёгкий сыр 80 гр - яйцо 1 шт - лаваш тонкий 100 гр - соль, перец 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Рецепт невероятно вкусного и сытного пирога, без муки и сахара! В нем целых 36 г белка!😍 КБЖУ на контейнер (620 г): 656/36/21/77 🥗 100 г банана 🥗 70 г овсянки среднего помола 🥗 2 яйца 🥗 150 г греческого йогурта 🥗 100 мл овсяного молока 🥗 Сахзам по вкусу 🥗 60 г малины ( 30г замешиваем в основу, 30г в…»
«Набор посуды за 457р. ✨ Выложили к себе на канал, забегай пока все не разобрали 👇 https://max.ru/join/PKnOhQwSAduJVv-olkdeFdW88sKkYwdg2dX3kn6qzG0»
«🍰 Десерт за 5 минут в микроволновке — вкусно, сытно, питательно и без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 137/7,2/6/14,3 🥗 60 г моркови 🥗 120 г яблок 🥗 1 яйцо 🥗 50 г овсяных хлопьев 🥗 Ванилин, корица, разрыхлитель, подсластитель 🥗 150 г греческого йогурта 🥗 30 г орешков 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«🍕 Пп-пицца, которую можно всей семье! КБЖУ на всю пиццу: 920/73/19/104 🥗 Пинса цельнозерновая (Lidl) 🥗 Пассата томатная – 20–30 г 🥗 Черри – 10 шт. 🥗 Моцарелла Light – 100 г 🥗 Тунец в собственном соку – 1 банка 🥗 Кукуруза консервированная – 15–20 г 🥗 Руккола – немного 🥗 Соль, перец, базилик — по вкус…»
«Хрустящие пп шарики📌 КБЖУ на 100 г: 150/14/1/22 🥗 Куриное филе - 200 г 🥗 Картофель - 330 г 🥗 Мука - 40 г 🥗 Панировочные сухари - 15 г 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«😬КУСТЫ ПОСЛЕ ДОЖДЯ, так я видела свои волосы! Решила взять все в свои руки и пошла к трихологу❗️ 3️⃣ МЕСЯЦА я наносила сыворотку по его совету 👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks И ВЫ ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ 😍 ✔️Предотвращает выпадение в…»
«Вафельные трубочки со сгущёнкой, но в пп-варианте — идеальная альтернатива любимой классике!🍪 КБЖУ на 100 гр: 183/8.6/6.8/22.1 🥗 100 г муки 🥗 15 г крахмала 🥗 70 мл молока 🥗 20 г кокосового масла или масла гхи 🥗 2 яйца 🥗 1 ч. ложка разрыхлителя 🥗 Щепотка соли 🥗 Сахарозаменитель по вкусу Для крема: 🥗 …»
«Фитнес салат с тунцом 🥗 КБЖУ на всё блюдо: 386/55/14/10 КБЖУ на 100 гр: 77/11/3/2 🥗 Огурец 108 г 🥗 Йогурт 125 г 🥗 Белок яичный 68 г 🥗 Яйцо варёное 99 г 🥗 Тунец 98 г 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Низкокалорийные фаршированные баклажаны 🍆 КБЖУ на 100 гр: 84/3,3/4,7/7,2 🥗 баклажан – 1 шт 🥗 помидоры черри – 8-10 шт 🥗 чеснок – 1 головка 🥗 сыр твёрдый – 50 г 🥗 соль/перец – по вкусу 🥗 растительное масло – 1 ч. л 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Ленивые похудательные вареники КБЖУ на 100 гр: 156.7/16.7/3.6/13.9 Ингредиенты: - творог обезжиренный 1 уп - яйцо 1 шт - подсластитель - соль - ванилин - рисовая мука 40 гр ⠀ Ингредиенты для соуса: - клубника - ананас - мёд 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«🥪Низкокалорийная намазка из тунца🐟 КБЖУ на 100г: 140/10/7/3 Тунец консервированный - 140г Огурец маринованный - 70г Лук красный сладкий - 50г Сыр творожный - 100г Базилик свежий ( по желанию) 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Простой, легкий и быстрый десерт👌🏼 КБЖУ порции: 300/20/9/33 🥗 Яйцо 🥗 Яблочное пюре 100 гр 🥗 Какао 15 гр 🥗 Мука 15 гр 🥗 Разрыхлитель 2 гр 🥗 Соль, сахзам по вкусу 🥗 Греческий йогурт 100 гр 🥗 Ягоды 50 гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Кабачковые ПП лепёшки на скорую руку КБЖУ на порцию: 418/19.9/15.3/49.8 Ингредиенты: - кабачок 100 гр - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 30 гр - молоко 100 мл - соль щепотка - разрыхлитель 2 гр - мука рисовая 50 гр - сметана - помидор 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«ПП-ролл с необычной начинкой КБЖУ на 100 гр: 175/12.5/8.5/12 Ингредиенты: - грудка 50 гр - кольцо ананасика 1 шт - яйцо 1 шт - салат айсберг - сыр 50 гр - лепёшка 1 шт - йогурт натуральный вместо майонеза - соль и перец 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
Все разделы статистики канала «🥑 ПП Рецепты»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
- Sport Life — 46 874 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки