Мое здоровье
@club225780139 · Подписчиков: 43 384 · Публикаций: 228 · Средний охват поста: 88 990 · Вовлечённость (ERR): 209.00% · Индекс цитирования: 9
По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
Открыть «Мое здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Мое здоровье» →
Статистика «Мое здоровье» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Мое здоровье» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Мое здоровье» 43 384 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 88 990 просмотров при аудитории 43 384.
ERR (охват к аудитории) — 209.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 9: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Мое здоровье».
В ленте канала учтено 228 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Мое здоровье» — 209,0%: выше, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 97% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Мое здоровье» сейчас — 43 384. За 7 дней канал набрал 2 965 подписчиков. За 30 дней — набрал 4 195.
Активность публикаций
За 30 дней — 2 поста, суммарно 12 842 просмотра (в среднем 6 421 на публикацию).
Чаще всего «Мое здоровье» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Мое здоровье» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Мое здоровье»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Мое здоровье».
- МБОУ "Русскоигнашкинская СОШ" — 2 упоминания
- Косарев Сергей. Блокнот 📒 — 1 упоминание
- МБОУ "Верхнеигнашкинская СОШ" Грачевский район — 1 упоминание
- МБОУ Верхнесвечниковская СОШ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Мое здоровье»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Мое здоровье»
Сколько подписчиков у канала «Мое здоровье» в MAX?
На момент обновления у канала «Мое здоровье» 43 384 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Мое здоровье»?
Средний охват одной публикации канала «Мое здоровье» — около 88 990 просмотров.
Какой ERR у канала «Мое здоровье»?
ERR канала «Мое здоровье» — 209.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Мое здоровье»?
Индекс цитирования канала «Мое здоровье» равен 9. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Мое здоровье»?
Канал «Мое здоровье» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Мое здоровье» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Мое здоровье» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Мое здоровье»
«Мое здоровье» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Мое здоровье». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Мое здоровье» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Утренняя гимнастика, которая снимает все зажимы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крылья” будто подтягиваются, осанка становится ровнее, а тело выглядит легче и собраннее. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Как избавиться от грибка за 30 минут? Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Шпаргалка по дефицитам Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Уникальный массажа для долголетия! Пальчиковая гимнастика поможет решить многие ваши проблемы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Избавляемся от запаха пота 👌 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Тёплая вода натощак! ✔️ Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему орга…»
«Как понизить давление за 3 минуты ⚡️ Мое здоровье- ПОДПИШИСЬ!»
«Ваши колени скажут вам спасибо! Техника оздоровления коленного сустава! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Утренняя гимнастика, которая снимает все зажимы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
«Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»
Все разделы статистики канала «Мое здоровье»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки