Мое здоровье — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Мое здоровье»

@club225780139 · Подписчиков: 43 384 · Публикаций: 228 · Средний охват поста: 88 990 · Вовлечённость (ERR): 209.00% · Индекс цитирования: 9

По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп

Открыть «Мое здоровье» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Последние публикации

16.09.2026 · 6 948 просмотров · видео

«Утренняя гимнастика, которая снимает все зажимы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

15.09.2026 · 5 894 просмотров · видео

«Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

12.06.2026 · 33 208 просмотров · видео

«🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крылья” будто подтягиваются, осанка становится ровнее, а тело выглядит легче и собраннее. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

03.06.2026 · 17 102 просмотров · видео

«Как избавиться от грибка за 30 минут? Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

29.05.2026 · 17 571 просмотров · фото

«Шпаргалка по дефицитам Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

16.05.2026 · 18 691 просмотров · видео

«Уникальный массажа для долголетия! Пальчиковая гимнастика поможет решить многие ваши проблемы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

14.05.2026 · 17 070 просмотров · видео

«Избавляемся от запаха пота 👌 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

13.05.2026 · 17 475 просмотров · фото

«Тёплая вода натощак! ✔️ Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему орга…»

12.05.2026 · 18 430 просмотров · видео

«Как понизить давление за 3 минуты ⚡️ Мое здоровье- ПОДПИШИСЬ!»

11.05.2026 · 18 231 просмотров · видео

«Ваши колени скажут вам спасибо! Техника оздоровления коленного сустава! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

16.09.2026 · 6 948 просмотров · видео

«Утренняя гимнастика, которая снимает все зажимы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

15.09.2026 · 5 894 просмотров · видео

«Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!»

← Обзор канала «Мое здоровье»

Подписчики

Канал «Мое здоровье» в мессенджере MAX — 43 384 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Мое здоровье» — 88 990 просмотров, ERR 209%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 209%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Мое здоровье» — 9. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 228.

О канале

Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Мое здоровье»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки