Статистика Max-канала «🌿 Здоровье»

«Делай 2 круга по 100 раз и получишь результат! Делай минимум 30 дней каждый день! Это займет не больше 10 минут 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»

«😳я перепробовала все ШАМПУНИ И МАСКИ ❗️ Но с каждым днем волосы просто ломались и сыпались.. А качество волос как стог сена🤢 НО, я решилась пойти на прием к трихологу Она мне выписала сыворотку с биотином 😳 Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам! Делюсь с вами ссылкой👇 📍WB - …»

«Напитки для долголетия ✅ 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»

«Κaк вывеcти мокроту из легких? Отхaркивaющee срeдствo с лукoвoй нaстoйкoй ▪️Ингредиенты Свежий жидкий мёд 50 гр, рeпчaтый лук 0,5 кг, oчищенная вoда – 1 литp, cахаpный пеcoк 0,5 кг. ▪️Приготовление: Очиcтите и измельчите лук, пocле чегo налейте oчищенную вoду в каcтpюлю и дoбавьте в неё cахаp и лук.…»

«Набор посуды за 457р. ✨ Выложили к себе на канал, забегай пока все не разобрали 👇 https://max.ru/join/PKnOhQwSAduJVv-olkdeFdW88sKkYwdg2dX3kn6qzG0»

«💥Простой способ очистить кровь в домашних условиях! Хотите мягко и эффективно поддержать здоровье своего организма? Начните с простого — включите в рацион салат из отварной свёклы! 🥗 📌 Употребляйте его ежедневно — утром или вечером, как вам удобно. ✨ Свёкла — настоящий природный детокс! Она не тольк…»

«Лучше приседаний Упражнения лёжа на груди полностью снимают нагрузку с коленных суставов, но при этом мощно включают ягодицы и заднюю поверхность бедра. Идеально для тех, у кого проблемы с коленями или кто просто не любит приседать. Самое приятное - мы делаем их лёжа😉 Даже самый ленивый точно справи…»

«Зарядка за 1 минуту для прилива сил и энергии. Этот короткий комплекс разогревает мышцы, включает в работу всё тело и помогает почувствовать прилив энергии уже с первых движений. Отличный способ быстро взбодриться перед работой, учёбой или тренировкой. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»

«😬КУСТЫ ПОСЛЕ ДОЖДЯ, так я видела свои волосы! Решила взять все в свои руки и пошла к трихологу❗️ 3️⃣ МЕСЯЦА я наносила сыворотку по его совету 👇 💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 💙OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks И ВЫ ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ 😍 ✔️Предотвращает выпадение в…»

«Как пить воду правильно. В среднем мужчинам требуется около 2,5–3,7 л жидкости в сутки, женщинам - 2–2,7 л. Часть этого объёма поступает с едой и другими напитками. • Стакан воды после пробуждения помогает восполнить жидкость после сна. • Воду можно пить до, во время и после еды. • В жару и при физи…»

«Жарьте на сале! Так намного полезнее! ⚡️ Масло имеет более низкую температуру плавления, поэтому при жарке в таком масле образуется больше канцерогенов, и, поскольку масло является жидким, оно легче и больше впитывается в продукты. А сало лишь образует жирную пленку, не давая блюду прилипать. Кроме …»

«Когда лучше есть разные продукты. Время приёма пищи может влиять на самочувствие, уровень энергии и чувство сытости. В этом материале разбираем, какие продукты лучше подходят для утра, дня или вечера и почему. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться»

«Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета и сосудов! Ηеoбхoдимые ингpедиенты: cтaкaн вoды, cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa, cтoлoвaя лoжкa cемян льнa, зеленoе яблoкo. Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшиц…»

«6 семян, которые работают как натуральные витамины. Вы тратите деньги на добавки, чтобы чувствовать себя лучше? А всё необходимое уже есть в еде. Эти 6 семян укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и повышают уровень энергии — без химии и баночек. Как употреблять: • 1–2 ст. ложки в кашу, йогурт ил…»

«Спать нужно в темноте! ✔️ Отдаёт такой приказ мелатонин — так называемый гормон сна. Этот гормон вырабатывается в крошечном органе весом всего один грамм! Шишковидное тело. Мы не будем заострять внимание на его функциях — их очень много Сконцентрируем внимание на мелатонине. Как только наступает пол…»