Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты
@channel_Edim_i_Xydeem · Подписчиков: 129 · Публикаций: 922 · Средний охват поста: 187 · Вовлечённость (ERR): 148.40%
🔸Нутрициолог-Консультант 🔸 опыт работы 8 лет 🔸 более 300 результатов снижения веса 🔸 Онлайн Марафоны стройности 🔸Худеть Вкусно без спорта без голодовок 🔸 Результат 100% Минус 5-7 кг за месяц
Открыть «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» →
Статистика «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» 129 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 187 просмотров при аудитории 129.
ERR (охват к аудитории) — 148.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 922 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» сейчас — 129. За 7 дней канал набрал 3 подписчика. За 30 дней — набрал 6.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 3 публикации на 129 просмотров.
За 30 дней — 38 постов, суммарно 2 244 просмотра (в среднем 59 на публикацию).
Чаще всего «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»
Сколько подписчиков у канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» в MAX?
На момент обновления у канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» 129 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»?
Средний охват одной публикации канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» — около 187 просмотров.
Какой ERR у канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»?
ERR канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» — 148.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»
«Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Низкокалорийные фаршированные баклажаны 🍆 КБЖУ на 100 гр: 84/3,3/4,7/7,2 🥗 баклажан – 1 шт 🥗 помидоры черри – 8-10 шт 🥗 чеснок – 1 головка 🥗 сыр твёрдый – 50 г 🥗 соль/перец – по вкусу 🥗 растительное масло – 1 ч. л»
«Шоколадное пирожное за 5 минут без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 170/7.5/5.5/22 Ингредиенты: - банан 1 большой или 2 маленьких - какао без сахара 2 ст.л с горкой - яйцо 1 шт 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Ужин на скорую руку для тех, кто худеет КБЖУ на 100 гр: 126.8/9.1/5.3/10.6 Ингредиенты: - цветная капуста 200 гр - творог до 5% 180 гр - яйцо 1 шт - зелень - низкожирный сыр до 30% 40-50 гр - соль/специи по вкусу - немного разрыхлителя»
«Овсяный пирог с яблоками и чёрной смородиной без лишних калорий ⠀ КБЖУ на 100 гр: 129/5.4/3.8/19.7 Ингредиенты: ⠀ - овсянка долгой варки 200 гр - молоко тёплое 400 мл - яйца 2 шт - разрыхлитель 10 гр - соль щепотка - сахарозаменитель по вкусу - яблоко 1 шт - чёрная смородина 50 гр»
«🧈 Домашний плавленый сыр 📝 Ингредиенты: Творог (5-9%) – 500 гр Сливочное масло – 100 гр Яйцо – 1 шт Соль – 1 ч.л Сода – 0,75 ч.л Ветчина по желанию – 50-70 гр ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!»
«Лёгкий майонез из варёных яиц КБЖУ на 100 гр: 332.3/7.8/32.2/1.2 Ингредиенты: - оливковое масло 80 мл - варёные яйца 5 шт - яблочный уксус 2 ст.л - большая щепотка соли - вода 4 ст.л»
«У нас сегодня Стартует второй забег марафона сентября И смотрите как символично 👉 в марафоне мы ориентируемся на сжигание висцерального жира, на замеры сантиметров талии 👉 и вот такая новость ❗❗❗ международная группа экспертов предложила перестать использовать ИМТ для постановки диагноза . Не «уточн…»
«До нового года осталось 👉 108 дней 👉 15 недель 👉 3 марафона 👉 купить новое платье на 2-3 размера меньше»
«😍 Вяленая слива с чесноком и травами 📝 Ингредиенты: Сливы - 2 кг Оливковое масло (для заливки) Сухие итальянские травы Чеснок - пару зубчиков Соль - 1 ч.л Сахар - 1 ст.л ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак 👩🍳»
«Пусть день радует 🙌»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🍗 Чкмерули 📝 Ингредиенты: Куриное мясо - 1 кг Сливочное масло - 30 гр Чеснок - 5-6 зубчиков Сливки (20%) - 480 мл Соль Чёрный перец Уцхо-сунели Паприка Кинза 🔥 Приготовление: 1. Куриное мясо обжарить с двух сторон до золотистой корочки. 2. Убрать курицу на тарелку. Для соуса растопить сливочное масл…»
«🍗 Идеальная грудка под шубой 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 3 шт Яйцо - 4 шт Сыр - 150 гр Помидор - 2 шт Чеснок - 2 зубчика Зелень - пучок Сметана - 2 ст.л Соль, перец, паприка 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 30 минут ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!»
«Помидоры по-итальянски Ингредиенты (на 4 банки по 1 л): •Небольшие помидоры - 2,5 кг •Свежий базилик - 2 пучка •Чеснок - 10 зубчиков •Оливковое масло - 4 ст. л. •Вода — 1,5 л •Сахар - 5 ст. л. •Соль - 2 ст. л. •Уксус 9% - 100 мл •Чёрный перец горошком - 20 шт. •Лавровый лист — 4 шт. Простерилизуйте …»
«🌾 «Я думала, что в деревне со своим хозяйством похудеть невозможно. Но.... МИНУС -17 кг Привет всем! 👋 Хочу поделиться своей историей от всего сердца. ❤️ Жизнь в деревне — это не романтика с картинки, это тяжелый ежедневный труд. 🧑🌾 У меня свое большое хозяйство в Псковской области: коровы, свиньи,…»
«Быстрые и полезные пирожки с луком и яйцом👇 КБЖУ 68/4/3/6 🥗 яйцо куриное 6 шт 🥗 лук зеленый 1 пучок 🥗 сметана 1 ст.л. с горкой 🥗 соль, перец по вкусу 🥗 кунжут для украшения»
Все разделы статистики канала «Ешь и Худей Похудеть Быстро | Марафон ЗОЖ| ПП рецепты»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций