Статистика Max-канала «Еда как лекарство»

«Подборка самых вкусных соусов»

«ПП Рулетики из индейки с сыром ✅Ингредиенты: - Филе индейки - 550 гр - Сливки 10% - Репчатый лук - Сыр "сулугуни" - Сыр "Моцарелла" - Оливковое масло - 3 гр - Специи - Паприка - Вода»

«🥱 Если вы просыпаетесь уже уставшим — это не норма Тревога, бессонница, панические состояния, провалы в памяти, снижение настроения — это не “переутомился”, а симптомы, которые имеют причину и лечатся. Я — частнопрактикующий врач-психиатр из Калуги. Работаю с тревожно-депрессивными и паническими сос…»

«БУРРИТО ✅Ингредиенты (на порцию): лаваш - 50 г фарш из индейки моцарелла - 25 г салат айсберг красный лук соус: греческий йогурт 20 г + тертый огурец + сухой чеснок ✅Приготовление: Фарш тушим. На лаваш выкладываем все ингредиенты, сворачиваем и подсушиваем на сухой сковороде.»

«🍀 Хрен — совсем не новый продукт. Его выращивали ещё в античные времена, а в Средние века корень активно использовали в Европе и как приправу, и в народной медицине. Особенно широко он распространился в Германии, Скандинавии и Восточной Европе. 🍀 В 100 г готового хрена около 48 ккал, примерно 3,3 г …»

«ФУНКЦИИ ВОДЫ: 💧Источник микроэлементов. Хорошая вода содержит минералы: кальций, магний, фтор, йод и другие. 💧Структурная. Цитоплазма клеток состоит на 95% из воды, и именно вода придает клеткам нормальную форму. 💧Растворитель. Вода растворяет органические и неорганические вещества, попадающие в орг…»

«🔥 Подборка, мимо которой сложно пройти Собрали самые интересные каналы в Maкс. Выбирайте, подписывайтесь и сохраняйте 👇 🍒 Еда как лекарство - самая недооцененная аптека — это ваша тарелка. Вкусное здоровье на каждый день 📚 Рассказы - истории и рассказы 🥒 Худеем вкусно - хотите кушать вкусно и не поп…»

«5 фактов о помидорах 🍅 🍀 Родина томатов — Южная Америка, а в Европу они попали в XVI веке. Долгое время их выращивали скорее как декоративное растение и относились к ним с осторожностью. Сегодня сложно представить средиземноморскую кухню без помидоров. 🍀 В 100 г свежих томатов всего около 18–20 ккал…»

«Какие опасности кроются при нерациональном применении специй? ✅Все специи и пряности являются сильными раздражителями, которые могут спровоцировать ухудшение самочувствия. ✅У каждого продукта есть свои противопоказания, часто они носят индивидуальный характер. ✅Сочетать специи с лекарствами не реком…»

«ГОВЯЖЬИ КОТЛЕТКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Говяжий фарш - 600 гр. Паниров сухари - 3 ст.л. Сушенный чеснок Петрушка Яйцо Пармезан по вкусу Сметана - 3 ст.л. Томатное пюре - 3 ст.л. Томатное пюре - для соуса ( банка ) Базилик»

«Семга в овощном соусе 📝 Ингредиенты 📌лук порей – 100 г. 📌чеснок – 1 зубчик 📌сладкий перец – 1 шт. 📌помидор – 2 шт. 📌соль – 1 ч. л. 📌черный перец 📌паприка – 1 ч. л. 📌томатная паста – 1 ст. л. 📌семга – 2 стейка 📌вода – 200 мл. Приготовление на видео ☝️»

«Салат с баклажанами 📗 Ингредиенты: - Баклажаны - Перец болгарский - Курочка (можно отварить/поджарить) - Красный лук (нарезать и ошпарить кипятком чтобы не был таким ядреным) - Фундук или грецкий орех поджарить до хруста - Петрушка или кинза -1 ст. л соевого соуса -1 ст. л лимонного сока или 1/2 ст.…»

«Полноценный рацион школьника!»

«5 фактов о кедровом масле 🌿 🍀 Кедровое масло получают из семян сибирской сосны Pinus sibirica. В Сибири кедровые орехи собирали и перерабатывали в масло задолго до появления привычного нам подсолнечного. До начала XX века такое масло считалось ценным продуктом и использовалось в том числе в постном …»

«ПП мини чизкейки Ингредиенты: Мягкий творог 0% — 200 г Яйцо — 1 шт Банан спелый — 1 шт Рисовая мука — 2 ст.л Греческий йогурт 10% — 50 г Ягоды — 50 г»