Статистика Max-канала «Я на ПП | Правильное питание | Здоровье»

«#десерт «Брауни» из 3 ингредиентов 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 108.8/7.4/5.7/7 Ингредиенты: • Бананы спелые - 3 шт. • Арахисовая паста - 120 гр. • Какао - 30 гр.»

«Она — тот самый человек, которого ты выбрал Из всех людей на свете именно её ты однажды захотел видеть рядом каждый день. ✨ Её голос. Её улыбку. Её привычки, которые сначала умиляли, а потом стали родными. ❤️ И иногда хочется просто напомнить ей, насколько она для тебя важна. ❤️ Для этого можно взят…»

«🥣 Ленивая овсянка — идеальный завтрак без лишних усилий Если утром совсем нет времени или сил — этот рецепт спасёт. Утром просто достаёшь — и завтрак уже готов 😍 Сохрани, чтобы не потерять 📌»

«Василий Копейкин - это Марик. И все только начинается Василий Копейкин в сериале Егора Бероева «Марик». Новинка уже на Kion. Проект создан при поддержке ИРИ Перейти на сайт #реклама 16+ kion.ru О рекламодателе»

«Подборка вкусных соусов для вас 🥰 Сохраняйте 🫶🏻»

«#салат Салат с авокадо и фасолью 👉🏻КБЖУ на 100г: 87/3.7/3.9/10.2. Ингредиенты: •220г фасоли •125г черри •15 красного лука •15г петрушки •85г авокадо •5г оливкового масла •2г лимонного сока •соль.»

«В MAX появился бот для создания песен Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️ Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом. ⚡Попробуйте бесплатно ⚡ Попробовать #реклама 16+ max.ru О рекламодателе»

«ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ЛЁГКОГО И КОМФОРТНОГО ПИТАНИЯ 🔥🥗»

«#завтрак Белковые чебуреки 👉🏻На 2 чебурека всего КБЖУ: 600/50/19/40 Ингредиенты: Лепешка тортилья - 2 шт (80 г) Куриное филе (фарш) - 130 г Лук Сыр легкий 25% - 40 г Яичный желток - 1 шт Семена кунжута - 5 г»

«Именные толстовки с региональной тематикой Толстовки с вашим именем и названием родного региона или города: ✅ Индивидуальный дизайн ✅ Большой размерный ряд, от XS до 6XL ✅ Премиальное качество материалов ✅ Собственное производство ✅ Быстрая доставка по всей территории РФ Узнайте цены и наличие: Узна…»

«#завтрак Сырно - творожные рулетики КБЖУ на 100 гр: 223/16/11/13 Ингредиенты: Лаваш армянский – 1 шт. Творог – 200 гр. Яйца – 2 шт. Свежая зелень Сыр – 200 гр. Специи Молоко»

«🧇 Разнообразьте ваш завтрак идеальными картофельными вафлями 🥑КБЖУ на 100 грамм: 201.9/8.8/6.1/26.8 📝Ингредиенты: • Картофель — 2 средние шт. • Лёгкий сыр — 50 г • Яйцо — 1 шт. • Сметана 10% — 40 г • Цельнозерновая мука — 40 г • Разрыхлитель — 1/2 ч. л. • Соль — по вкусу • Перец — по вкусу • Сушёный…»

«#ужин Самое сочное мясо к любому гарниру 👉🏻КБЖУ на 100г: К98/ Б19 Ж2 У1 Ингредиенты: Куриный фарш — 500г Сыр 60г Помидор 150г Специи по вкусу»

«🌶 Фаршированные перцы кольцами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 73/13/1/3 📝Ингредиенты: • Фарш куриный — 800 гр. • Перец болгарский — 500 гр. • Лук — 80 гр. • Морковь — 80 гр. • Кинза — 30 гр. • Соль, перец — по вкусу. • Прованские травы — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Нарезать болгарский перец кольцами. 2. Обж…»

«Простой и вкусный ужин КБЖУ порции: 103/13,3/3,9/3,47 Ингредиенты: Филе куриное - 700 гр Картофель - 2 шт (по желанию) Кабачки - 300 гр Помидоры - 1 шт Соль, черный перец, паприка Заливка: Яйца - 3 шт Сметана 10 % - 3 ст.л. Тертый сыр - 70 гр»