НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
@ketoparanoiaresept · Подписчиков: 7 965 · Публикаций: 398 · Средний охват поста: 19 279 · Вовлечённость (ERR): 242.20%
Авторский канал, рецепты КЕТО-ПП-НУП-ДЮКАН-LCHF-ДИЕТА-ПОХУДЕНИЕ-ДИАБЕТ Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOINQ5TiW45J-WEVzoCPI6Z7HPDpj_G5wb52N60i4jR9bqmoz0A Купить рекламу https://telega.in/m/ketoparanoiaresept
Открыть «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» →
Статистика «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» 7 965 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 19 279 просмотров при аудитории 7 965.
ERR (охват к аудитории) — 242.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 398 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» — 242,2%: выше, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 98% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» сейчас — 7 965. За 7 дней канал набрал 28 подписчиков. За 30 дней — набрал 243.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 13 публикаций на 32 250 просмотров.
За 30 дней — 39 постов, суммарно 135 033 просмотра (в среднем 3 462 на публикацию).
Чаще всего «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» публикует около 18:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»
Сколько подписчиков у канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» в MAX?
На момент обновления у канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» 7 965 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»?
Средний охват одной публикации канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» — около 19 279 просмотров.
Какой ERR у канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»?
ERR канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» — 242.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»?
Канал «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»
«НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Черногория умеет удивлять контрастами! Погуляли по стильному Порто Монтенегро среди белоснежных яхт и пальм, а через полчаса уже бродили по узким каменным улочкам средневекового Котора внутри древней крепости. Невероятный контраст современной роскоши и древней истории!»
«БАЛКАНСКИЙ ДЕСЕРТ «БАЯДЕРА» Привет из солнечной Черногории! Прямо сейчас я нахожусь здесь, впитываю балканский колорит, наслаждаюсь морем и, конечно же, не могла не приготовить для вас кусочек местной гастрономической культуры. Встречайте главный десертный символ Балкан! Готовиться без выпечки, за 2…»
«СУШИ-ДОГ Очередной тренд этого года – азиатский стритфуд нового поколения: сочетание формата популярного хот-дога с паназиатским наполнением в КЕТО версии. Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Для основы: 🥬Цветная капуста 250 г 🧀Крем чиз 50 г 🥄Соевый соус 1 …»
«Начинаем наше путешествие по Черногории! 🇲🇪⛰️ Старый город Будвы. Настоящее сердце курорта за мощными крепостными стенами XV века. Здесь узкие каменные лабиринты улиц переплетаются с венецианской архитектурой. А чуть дальше - та самая главная визитная карточка страны. Свети-Стефан: скалистый среднев…»
«🌹Друзья, спасибо всем огромное за поздравления! Весь вчерашний день читала ваши тёплые слова. Было очень приятно получить столько внимания от вас. Всех обнимаю ❤️»
«Сегодня мой день, мой день рождения 🎂 Свой новый год я встречаю именно так, как мечтала, в путешествии, на берегу моря, среди потрясающих гор Черногории. Моя первая поездка за границу совпала с днём рождения и это лучший подарок, который только можно было себе пожелать! Я просто хочу сказать спасибо…»
«Спасибо, гостеприимная Турция! Это были невероятные два дня, а мы движемся дальше, в страну суровых величественных гор, прозрачной изумрудной Адриатики и сказочных фьордов. Туда, где уютные старинные городки с красными черепичными крышами спускаются прямо к морю, а воздух пахнет хвоей, солью и абсол…»
«🇹🇷 Такой разный Стамбул… Тут нет глянца и дорогих бутиков, зато есть тот самый дух старого, небогатого района-общины, где жизнь простая, искренняя и очень колоритная! Пыталась передать эту атмосферу, надеюсь у меня получилось!»
«ТОРТ «КЛУБНИЧНЫЙ МОХИТО» Яркий ароматный торт с мятно-лимонным бисквитом, клубничной начинкой и нежным кремом. Идеальное сочетание! Автор 🎥 @ketoparanoia Не жалейте ❤️, я для вас очень стараюсь! Для теста: 🥚Яйцо 4 шт (С0) 🥄Мука миндальная 80г 🥄Мука кокосовая 40г ☘️Мята 10г 🌱Шпинат 110г 🧈Масло сливоч…»
«Ну что, я наконец-то готова делиться с вами моментами своего отдыха! Точнее тем, что пока успела смонтировать между прогулками. Да, мы в Стамбуле 🇹🇷 Изначально этот город был всего лишь пересадкой по маршруту к нашему основному месту отдыха. Но мы подумали: раз уж так сложилось, почему бы не задержа…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ПИРОЖНОЕ «КАРТОШКА» Многим из вас полюбились десерты с этим чудесным овощем 😉 Кстати, без молочных продуктов! Получилось безумно вкусно, похоже на классическое, а кабачок совсем не чувствуется, зато снижает калорийность десерта Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: …»
«ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ АЦЕЦИЛИ Ароматный грузинский салат, который покорит вас своей простотой и насыщенным вкусом! Ореховая заправка и свежие овощи создают неповторимое сочетание, идеально подходящее для летнего стола. Приготовьте этот салат, чтобы ощутить колорит грузинской кухни! Автор 🎥 @ketoparanoia …»
«ЧЕБУРЕКИ ИЗ КАБАЧКОВ Забудьте о тесте! Кабачки заменят его, сделав чебуреки легкими и сочными. Любая начинка на ваш вкус – и готово! Быстро, просто, полезно и невероятно вкусно как в горячем, так и в холодном виде Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Для теста: 🌱Кабачок 30…»
«ТАРТ С ЛИМОННЫМ КУРДОМ И МЕРЕНГОЙ Вкусный до безумия! Стыдно признаться, но мы съели его за один день 🫣 Может показаться, что он сложный в приготовлении, но это не так, готовится быстро и просто Форма, диаметром 18 см Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Для основы: 🥄Мука …»
«МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ Рецепт этих котлет довольно необычный. Согласитесь, творог добавляют в мясной фарш крайне редко и, как показывает практика, совершенно напрасно, так как результат получается весьма впечатляющим! Котлеты с творогом потрясающе нежные, сочные и безумно вкусные! Автор 🎥 @ketopa…»
Все разделы статистики канала «НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки