Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
@vkysnoochen · Подписчиков: 8 648 · Публикаций: 1 797 · Средний охват поста: 6 571 · Вовлечённость (ERR): 76.00% · Индекс цитирования: 6
Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса! регулярно проводим бесплатные марафоны похудения, даем рационы на день, на неделю,пп рецепты Завтраки, обеды, ужины, пп диета, зож, фитнес связь clck.ru/3QDDZw
Открыть «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» →
Статистика «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» 8 648 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 6 571 просмотр при аудитории 8 648.
ERR (охват к аудитории) — 76.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 6: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты».
В ленте канала учтено 1 797 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» — 76,0%: ниже, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 83% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» сейчас — 8 648. За 7 дней канал потерял 41 подписчика. За 30 дней — потерял 16.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 40 публикаций на 31 050 просмотров.
За 30 дней — 164 поста, суммарно 171 559 просмотров (в среднем 1 046 на публикацию).
Чаще всего «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» публикует около 15:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты».
- Кукуха в отъезде | Юмор от психолога — 13 упоминаний
- Рецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхаки — 8 упоминаний
- ПП помощник — 7 упоминаний
- ПП - рецепты | Сборник — 7 упоминаний
- Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес — 6 упоминаний
- Шерстяной дружок | Собаки — 6 упоминаний
- Хитрая Хозяйка | Советы и Лайфхаки — 4 упоминания
- Женский сундучок 🍎 — 4 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»
Сколько подписчиков у канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» в MAX?
На момент обновления у канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» 8 648 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»?
Средний охват одной публикации канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» — около 6 571 просмотров.
Какой ERR у канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»?
ERR канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» — 76.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»?
Индекс цитирования канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» равен 6. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»?
Канал «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»
«Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Почему вес - это не только еда»
«Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ …»
«Причины отёков и набора веса»
«Делайте себе маленькие «приятности» каждый день ▫️Чашка вкусного чая, ароматная свеча, новая маска для лица - всё это снижает эмоциональный голод. Когда жизнь приятна, еда перестаёт быть единственным источником радости. ▫️Это помогает похудению намного больше, чем кажется.»
«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»
«Критические ошибки при похудении ▫️Чрезмерные тренировки Чрезмерные физические нагрузки, особенно кардиотренировки, могут привести к негативным последствиям. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно их увеличивайте. ▫️Избыток белка Чрезмерное потребление белка может вызвать проблемы с почками. Ба…»
«Примеры пп ужина для похудения 👍😊 Худеем вкусно❤️ 1. Филип индейки с тушенными овощами; 2. Салат с тунцом и овощами. Яйцо; 3. Салат по типу Цезаря; 4. Куриная котлета на пару, с тушенными овощами: 5. Чечевица с овощами, куриная котлета на пару, салат. 6. Омлет с овощами (заморозка); 7. Куриный шашлы…»
«Сжигаем жир с помощью йоги!»
«Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с …»
«Как назло😬»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🎁Дорогие подписчицы, мы подготовили для вас новое сбалансированное классное меню на неделю, на котором вес начнет снижаться сам собой! Скачивайте и пользуйтесь!❤️ 📍ВАЖНО: Обязательно подписывайтесь на нас, что бы не пропустить следующие сборники и рационы! А еще мы регулярно проводим бесплатные мара…»
«Рецепт ПП твороженной запеканки на завтрак - всего 127 ккал на 100 гр»
«Почему не стоит сьедать целую шоколадку за день! Важно знать!»
«С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЕ ПОХУДЕНИЕ? 👉Используйте конструктор рациона для снижения веса -120 пп рецептов»
«🤣🤣🤣»
Все разделы статистики канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки