Статистика Max-канала «Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты»

«Почему вес - это не только еда»

«Бесплатный урок по бенто-тортам для начинающих На бесплатном практическом вебинаре пошагово приготовим эффектный бенто-торт «Чайная пара»: ✅ Сделаем чашку и блюдце из шоколада ✅ Приготовим ванильный бисквит ✅ Разберём сметанный крем и фруктово-ягодную начинку ✅ Покажем быструю и аккуратную сборку ✅ …»

«Причины отёков и набора веса»

«Делайте себе маленькие «приятности» каждый день ▫️Чашка вкусного чая, ароматная свеча, новая маска для лица - всё это снижает эмоциональный голод. Когда жизнь приятна, еда перестаёт быть единственным источником радости. ▫️Это помогает похудению намного больше, чем кажется.»

«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»

«Критические ошибки при похудении ▫️Чрезмерные тренировки Чрезмерные физические нагрузки, особенно кардиотренировки, могут привести к негативным последствиям. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно их увеличивайте. ▫️Избыток белка Чрезмерное потребление белка может вызвать проблемы с почками. Ба…»

«Примеры пп ужина для похудения 👍😊 Худеем вкусно❤️ 1. Филип индейки с тушенными овощами; 2. Салат с тунцом и овощами. Яйцо; 3. Салат по типу Цезаря; 4. Куриная котлета на пару, с тушенными овощами: 5. Чечевица с овощами, куриная котлета на пару, салат. 6. Омлет с овощами (заморозка); 7. Куриный шашлы…»

«Сжигаем жир с помощью йоги!»

«Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с …»

«Как назло😬»

«🎁Дорогие подписчицы, мы подготовили для вас новое сбалансированное классное меню на неделю, на котором вес начнет снижаться сам собой! Скачивайте и пользуйтесь!❤️ 📍ВАЖНО: Обязательно подписывайтесь на нас, что бы не пропустить следующие сборники и рационы! А еще мы регулярно проводим бесплатные мара…»

«Рецепт ПП твороженной запеканки на завтрак - всего 127 ккал на 100 гр»

«Почему не стоит сьедать целую шоколадку за день! Важно знать!»

«С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЕ ПОХУДЕНИЕ? 👉Используйте конструктор рациона для снижения веса -120 пп рецептов»

«🤣🤣🤣»