ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины
@group62254412005481 · Подписчиков: 11 149 · Публикаций: 1 140 · Средний охват поста: 15 893 · Вовлечённость (ERR): 142.60% · Индекс цитирования: 7
женское здоровье похудение похудеть вес отеки анемия мало сил щитовидная железа низкоуглеводная диета диеты для женщин девушек дома жкт похудения доровья как похудеть диета меню интервальное голодание кето сжигание жира нутрициолог Материал ознакомительный. Необходима консультация врача Сотрудничество: https://clck.ru/3QDVeR Реклама на бирже: https://telega.in/m/group62254412005481
Открыть «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» →
Статистика «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» 11 149 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 15 893 просмотра при аудитории 11 149.
ERR (охват к аудитории) — 142.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 7: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины».
В ленте канала учтено 1 140 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» — 142,6%: выше, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 55% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» сейчас — 11 149. За 7 дней канал потерял 77 подписчиков. За 30 дней — потерял 287.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 22 публикации на 17 075 просмотров.
За 30 дней — 73 поста, суммарно 87 394 просмотра (в среднем 1 197 на публикацию).
Чаще всего «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины».
- Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес — 50 упоминаний
- Дизайн Интерьера Квартир — 44 упоминания
- РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП — 28 упоминаний
- ОТКРЫТКИ Доброе утро Спокойной ночи — 10 упоминаний
- ЖЕНСКИЙ ЮМОР — 3 упоминания
- ДАЧА ДИЗАЙН САД ОГОРОД — 2 упоминания
- "Смехапанорама" - смешные видео со всего мира. Приколы из социальных сетей. — 2 упоминания
- Макияж и Уход — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»
Сколько подписчиков у канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» в MAX?
На момент обновления у канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» 11 149 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»?
Средний охват одной публикации канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» — около 15 893 просмотров.
Какой ERR у канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»?
ERR канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» — 142.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»?
Индекс цитирования канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» равен 7. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»?
Канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»
«ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Этот природный десерт заменит вам кофе и аптечные витамины 🌴 Замечали, как к обеду энергия падает, а рука сама тянется к сладкому? Вместо привычных печений попробуйте финики. Это не просто лакомство, а настоящий концентрат пользы для женского организма после 35 лет. В отличие от пустых углеводов, фи…»
«💖35 дней к новой себе 🌿Программа стройности на 35 дней — без голода и ограничений Скачайте приложение и уже сегодня отслеживайте свой прогресс. Программа, которая реально работает: ✨ готовые рецепты на каждый день ✨ понятный план без подсчёта калорий ✨ ежедневный чек-ин ✨ поддержка куратора ✨ привыч…»
«Этот утренний ритуал поможет дольше оставаться сытой ☕️ Заметили, что после обычного черного кофе через час снова хочется есть? Это происходит из-за резкого скачка кортизола, который провоцирует колебания сахара в крови. 💡 Секрет в правильных добавках: Добавьте в чашку немного кокосового масла или М…»
«Секрет лёгкой походки, который скрыт в вашем холодильнике 🦴👆👆👆»
«Почему ваш утренний дискомфорт — это не просто плохой сон? 💤 Часто после ночи под кондиционером мы просыпаемся с заложенным носом и скованной шеей, списывая всё на неудобную позу. На деле виноваты три процесса: ▫️ Сухость. Кондиционер активно вытягивает влагу из воздуха, пересушивая слизистые и кожу…»
«Вечерний рацион: что съесть, чтобы не проснуться с отеками? 🌙 Часто именно поздний ужин становится причиной утренней тяжести и лишних сантиметров на талии. Если организм получает на ночь «тяжелые» углеводы или избыток соли, гормоны не успевают переключиться в режим восстановления, и вы просыпаетесь …»
«Почему ваши суставы «скрипят» раньше времени? Часто мы виним возраст, но дело в том, что суставы теряют гибкость из-за хронического отсутствия движения. Когда мышцы вокруг сустава слабые, вся нагрузка ложится на хрящевую ткань, что приводит к износу и дискомфорту. 💡 Как помочь суставам через питание…»
«Секрет лёгкой походки, который скрыт в вашем холодильнике 🦴 Заметили, что к вечеру суставы стали «подавать голос» или появилась скованность по утрам? Часто причина кроется в хроническом воспалении, которое мы подпитываем неправильной едой. Когда организму не хватает строительных материалов, хрящевая…»
«Почему зацикливаться на одном продукте — плохая стратегия 🥗 Мы часто ищем «тот самый» суперфуд, который решит все проблемы разом. Но наш организм — это сложная система, где каждый орган требует своего «топлива». Как работает этот механизм: Витамин А из моркови нужен для остроты зрения, витамин С из …»
«Один час, который заменит поход к психологу и спортзал 👟 Заметили, как после долгого дня мысли буквально «закипают»? Чаще всего это сигнал высокого уровня стресса, который мешает нам чувствовать себя легко и энергично. Всего 60 минут спокойного движения в комфортном темпе творят чудеса для вашего го…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🥇 Курага: Маленький плод с большой силой! Сладость, которая работает на ваше здоровье. Этот яркий сухофрукт — настоящая природная аптечка в миниатюре 🍑 Чем полезна курага? - ❤️ Калий: поддерживает сердце и давление. - 🧡 Железо: помогает крови переносить кислород (лучше есть с витамином C). - 👁 Бета-…»
«🧠 О чём говорит ваша головная боль? Карта симптомов Головная боль — это не просто неприятность, а настоящий сигнал SOS от нашего организма. По тому, где именно болит голова, можно понять, что с нами происходит. Давайте разберём самые частые «адреса» головной боли и их причины: - Лоб и виски: ощущени…»
«МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇»
«🌈 Цвет на тарелке — это не просто красиво, а целенаправленная забота о себе. Каждый оттенок работает как ключ к определённому органу. - ❤️ Красные — для сердца! Арбуз, помидоры, свёкла. Поддерживают сосуды и сердечный ритм в тонусе. - 💛 Жёлтые — для почек! Банан, ананас, лимон. Помогают выводить лиш…»
«🧠 Пищевые мифы, которые крадут Ваше здоровье: шокирующая математика нутриентов! Вы знали, что объём еды ≠ польза? Нас с детства учили: гранат — для гемоглобина, молоко — для костей. Но правда в том, сколько этого продукта нужно съесть на самом деле. 👉 Давайте сравним порции и сэкономим место в желуд…»
Все разделы статистики канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки