Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
@lovstory · Подписчиков: 10 823 · Публикаций: 980 · Средний охват поста: 15 353 · Вовлечённость (ERR): 141.80% · Индекс цитирования: 8
А+ Канал о женском здоровье, похудении: советы нутрициолога, диеты, здоровое кето. Народная медицина, лечебные травы и обзоры лекарств для поддержания ЗОЖ. Материал носит ознакомительный характер, необходима консультация врача. Реклама: https://telega.in/m/lovstory Сотрудничество: https://clck.ru/3QDVeR
Открыть «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» →
Статистика «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» 10 823 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 15 353 просмотра при аудитории 10 823.
ERR (охват к аудитории) — 141.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 8: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес».
В ленте канала учтено 980 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» — 141,8%: выше, чем у 66% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 59% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» сейчас — 10 823. За 7 дней канал потерял 30 подписчиков. За 30 дней — потерял 252.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 22 публикации на 19 552 просмотра.
За 30 дней — 66 постов, суммарно 92 190 просмотров (в среднем 1 396 на публикацию).
Чаще всего «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес».
- ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины — 109 упоминаний
- ЖЕНСКИЙ ЮМОР — 62 упоминания
- РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП — 14 упоминаний
- ОТКРЫТКИ Доброе утро Спокойной ночи — 12 упоминаний
- Дизайн Интерьера Квартир — 6 упоминаний
- ЖЕНСКИЙ МИР Психология — 3 упоминания
- ИРИНА ДОНСКАЯ пишет... — 2 упоминания
- Детские Поделки для детей и родителей — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»
Сколько подписчиков у канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» в MAX?
На момент обновления у канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» 10 823 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»?
Средний охват одной публикации канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» — около 15 353 просмотров.
Какой ERR у канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»?
ERR канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» — 141.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»?
Индекс цитирования канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» равен 8. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»?
Канал «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»
«Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🌀 Почему мир начинает вращаться в самый неподходящий момент? Часто причиной головокружения становится банальное падение уровня сахара в крови. Когда организму не хватает «топлива» для мозга, он начинает подавать сигналы бедствия, включая слабость и предобморочное состояние. Чаще всего это случается …»
«🧘♀️ Как снять напряжение в плечах, не вставая из-за рабочего стола К середине дня многие замечают, что шея «деревенеет», а плечи невольно поднимаются к ушам. Это прямой путь к нарушению кровообращения и вечерней усталости, ведь зажатые мышцы блокируют нормальный отток лимфы, провоцируя отечность ли…»
«Протеиновый бум в приложении Т-Банка В приложении Т-Банка сегодня белковая акция — можно купить гуляш из индейки от бренда «Индилайт» с кэшбэком до 100%! Для этого достаточно оплатить покупку картой Т-Банка — и вся сумма вернется. Кстати, акция не разовая: Кэшбэк дня в приложении Т-Банка обновляется…»
«🌿 Как мягко поддержать лимфу и очистить организм без аптечных препаратов? Часто чувство тяжести, отечность и скованность в суставах — это сигналы о том, что лимфатическая система перегружена и нуждается в помощи. Когда кровь и лимфа очищаются, уходит лишняя жидкость, а кожа становится более свежей и…»
«🛡️ Этот овощ — ваш главный союзник в защите организма 👆👆👆»
«🌱 Почему «живая» еда — главный секрет вашего долголетия? Замечали, что после переработанных продуктов из пачек энергии хватает лишь на час, а потом наступает упадок сил и отёчность? Всё дело в составе: обилие сахара и скрытых добавок резко «бьёт» по инсулину, истощая надпочечники и замедляя обмен ве…»
«🧅 Почему луковая шелуха полезнее самого лука? Многие привыкли избавляться от шелухи, не подозревая, что это концентрат кверцетина. Это мощный антиоксидант, который помогает справляться с хроническим воспалением, отечностью и защищает наши сосуды от преждевременного старения. Когда мы варим шелуху в …»
«🍅 Почему ваш холодильник крадёт вкус и пользу помидоров? Мы привыкли отправлять все покупки в холодильник, но для томатов это настоящая ловушка. Холод разрушает клеточные мембраны овоща, из-за чего он быстро теряет свой насыщенный аромат и становится «ватным» по текстуре. Что происходит на самом дел…»
«🛡️ Этот овощ — ваш главный союзник в защите организма Часто мы ищем сложные способы поддержать здоровье, забывая о том, что дает нам сама природа. Брокколи — это не просто гарнир, а мощный стимулятор естественной защиты организма. В составе этого растения содержатся вещества, которые работают как ак…»
«🍫 Этот десерт поможет пережить ПМС без лишних нервов Вы замечали, как сильно тянет на сладкое, когда уровень энергии падает, а настроение становится нестабильным? Дело в том, что в этот период организму катастрофически не хватает магния и антиоксидантов для поддержки нервной системы. Горький шоколад…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🌈 Цвет на тарелке — это не просто красиво, а целенаправленная забота о себе. Каждый оттенок работает как ключ к определённому органу. - ❤️ Красные — для сердца! Арбуз, помидоры, свёкла. Поддерживают сосуды и сердечный ритм в тонусе. - 💛 Жёлтые — для почек! Банан, ананас, лимон. Помогают выводить лиш…»
«🧠 Пищевые мифы, которые крадут Ваше здоровье: шокирующая математика нутриентов! Вы знали, что объём еды ≠ польза? Нас с детства учили: гранат — для гемоглобина, молоко — для костей. Но правда в том, сколько этого продукта нужно съесть на самом деле. 👉 Давайте сравним порции и сэкономим место в желуд…»
«Финики: природная конфета, которая всегда под рукой 🌴✨ Когда рука тянется за очередной сладостью, попробуйте этот вариант. 🧐 Почему это работает? - Натуральная сладость: насыщенный вкус и природные сахара. - Насыщение от 1–2 штук: спасибо клетчатке! - Польза внутри: калий, магний и другие минералы. …»
«ПРОДУКТ-ЧЕМПИОН: он снимает воспаление лучше ибупрофена 🏆 ЧАСТЬ 2. Начало ЗДЕСЬ 👈 Это — МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА 🖤 🧪 Секрет в уникальном соединении — тимохиноне, который обладает мощнейшим действием. Его польза: • Снижение воспалительных процессов в организме; • Обезболивание, сопоставимое с аптечными ср…»
«У вас повышенное давление, часто болеете или хрупкие ногти ? Ешьте ... Наше тело — очень мудрое. Оно часто само подсказывает, чего ему не хватает. Вот простая шпаргалка по продуктам-помощникам на разные случаи. - Слабые волосы → миндаль 🥜 - Отёки → арбуз 🍉 - Низкий гемоглобин → говядина 🥩 - Изжога →…»
Все разделы статистики канала «Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки