Ваше Крепкое Здоровье
@zdorove5u · Подписчиков: 9 985 · Публикаций: 1 376 · Средний охват поста: 4 343 · Вовлечённость (ERR): 43.40% · Индекс цитирования: 15
Рассказываем о секретах здоровья, долголетия и прекрасного самочувствия. Народная медицина, медицинский Здоровый образ жизни советы, Как правильно питаться, Упражнения для похудения дома, Тренировки с собственным весом,Как снизить стресс и тревогу По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr tg: t.me/rebarekpetr Биржа: https://telega.in/m/zdorove5u?r=NHStgwzZ
Открыть «Ваше Крепкое Здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Ваше Крепкое Здоровье» →
Статистика «Ваше Крепкое Здоровье» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Ваше Крепкое Здоровье» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Ваше Крепкое Здоровье» 9 985 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 4 343 просмотра при аудитории 9 985.
ERR (охват к аудитории) — 43.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 15: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Ваше Крепкое Здоровье».
В ленте канала учтено 1 376 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Ваше Крепкое Здоровье» — 43,4%: ниже, чем у 83% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 70% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Ваше Крепкое Здоровье» сейчас — 9 985. За 7 дней канал потерял 82 подписчика. За 30 дней — потерял 248.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 40 публикаций на 20 434 просмотра.
За 30 дней — 154 поста, суммарно 121 054 просмотра (в среднем 786 на публикацию).
Чаще всего «Ваше Крепкое Здоровье» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Ваше Крепкое Здоровье» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Ваше Крепкое Здоровье»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Ваше Крепкое Здоровье».
- Биржа каналов Сюрпризума — 34 упоминания
- Реклама в МАКС MAX — 24 упоминания
- НечегоНадеть Одежда|Платья ВБ — 8 упоминаний
- СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе — 7 упоминаний
- MIMI_VIDEO Животные - Смешные видео — 7 упоминаний
- Прически|Стрижки — 7 упоминаний
- Детские прически | Стрижки — 6 упоминаний
- Дети и Родители: поделки для детей, развивашки , Оригами из бумаги, Детские поделки своими руками, развивашки — 6 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Ваше Крепкое Здоровье»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Ваше Крепкое Здоровье»
Сколько подписчиков у канала «Ваше Крепкое Здоровье» в MAX?
На момент обновления у канала «Ваше Крепкое Здоровье» 9 985 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Ваше Крепкое Здоровье»?
Средний охват одной публикации канала «Ваше Крепкое Здоровье» — около 4 343 просмотров.
Какой ERR у канала «Ваше Крепкое Здоровье»?
ERR канала «Ваше Крепкое Здоровье» — 43.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Ваше Крепкое Здоровье»?
Индекс цитирования канала «Ваше Крепкое Здоровье» равен 15. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Ваше Крепкое Здоровье»?
Канал «Ваше Крепкое Здоровье» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Ваше Крепкое Здоровье» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Ваше Крепкое Здоровье» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Ваше Крепкое Здоровье»
«Ваше Крепкое Здоровье» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Ваше Крепкое Здоровье». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Ваше Крепкое Здоровье» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Собираем аптечку: эти лекарства должны быть у каждого! 💊 ✅Температура: нуpoфeн + мнoгo вoды. ✅Раны и порезы: пepeкиcь вoдopoдa или миpaмиcтин, бaктepицидный плacтырь, бинт. ✅Бoли: нурoфeн или пeнтaлгин ✅Диарея: бeз тeмпeрaтуры – cмeктa, энтeрoл или бaктиcуптил, aктивирoвaнный угoль, энтeрoфурил. ✅Гp…»
«❓Насколько редок ваш цвет глаз? 👁 | Рейтинг 9 цветов глаз по степени редкости 🩶 Серые глаза → Менее 1% населения 💚 Зеленые глаза → Около 2% 🟠 Янтарные глаза → Около 5% 🌰 Ореховые глаза → Около 8% 💙 Голубые глаза → Около 8–10% 🤎 Светло-карие глаза → Около 18–20% 🤎 Темно-карие глаза → Около 55–79% (са…»
«Крепкое здоровье»
«Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь…»
«Крепкое здоровье»
«Лайфхаки в помощь по дому и кухне Крепкое здоровье»
«Крепкое здоровье»
«Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающи…»
«Крепкое здоровье»
«Пьете витамины, а эффекта ноль? Одной из главных причин отсутствия результата является несовместимость элементов. Вы можете покупать лучшие добавки, но если принимать антагонисты вместе (например, железо и кальций), они просто заблокируют усвоение друг друга. Как не спускать деньги на ветер и получи…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Помощь сосудам головного мозга ▪Рецепт 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. ✔Каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум — 6, ст. ложек настоя. ✔Курс 1, 5-2 месяца. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз п…»
«Крепкое здоровье»
«4 простые упражнения для здоровой спины Каждый элемент по 5-10 раз и ваша спина будет крепкой. Крепкое здоровье»
«Льнянoe мacлo нaтoщaк пoмoжeт coхpaнить мoлoдocть, укpeпить cepдцe и oчиcтить cocуды Пoпaдaя в нaш opгaнизм, мacлo вcacывaeтcя в cтeнки жeлудкa и кpoвь, тeм caмым пoвышaeт элacтичнocть кaпилляpoв, oчищaeт их oт хoлecтepинoвых бляшeк и улучшaя пpoхoдимocть кpoви. Εгo бoгaтый cocтaв пoлинeнacыщeнных ж…»
«✨ Всего 10–15 минут в день могут сотворить чудеса для вашего тела и ума! 🧘♀💚 Поза «Ноги на стене» (Випарита Карани) улучшает кровообращение, снижает уровень стресса и тревожности, избавляет от усталости и отечности ног, облегчает головную боль, расслабляет нервную систему и способствует крепкому сн…»
Все разделы статистики канала «Ваше Крепкое Здоровье»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки