СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе
@dieta5blog · Подписчиков: 7 635 · Публикаций: 1 349 · Средний охват поста: 4 213 · Вовлечённость (ERR): 55.10% · Индекс цитирования: 13
Питание, Упражнения, Фитнесе 🍏 О правильном питании 💃🏼 Здоровом похудении 💪🏻 Фитнесе Упражнения для похудения дома Диета для похудения быстро, Правильное питание для похудения, Упражнения для похудения дома, Белковая диета рецепты, Интервальное голодание расписание По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr tg: t.me/rebarekpetr Биржа: telega.in/m/dieta5blog?r=NHStgwzZ
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Статистика «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» 7 635 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 4 213 просмотров при аудитории 7 635.
ERR (охват к аудитории) — 55.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 13: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе».
В ленте канала учтено 1 349 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» — 55,1%: ниже, чем у 80% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 68% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» сейчас — 7 635. За 7 дней канал потерял 4 подписчика. За 30 дней — потерял 104.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 41 публикация на 19 664 просмотра.
За 30 дней — 150 постов, суммарно 99 259 просмотров (в среднем 661 на публикацию).
Чаще всего «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» публикует около 7:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе».
- Биржа каналов Сюрпризума — 34 упоминания
- Реклама в МАКС MAX — 24 упоминания
- Красота | Здоровье — 12 упоминаний
- НечегоНадеть Одежда|Платья ВБ — 7 упоминаний
- Руки Плотника - Стройка, Ремонт — 6 упоминаний
- Дети и Родители: поделки для детей, развивашки , Оригами из бумаги, Детские поделки своими руками, развивашки — 6 упоминаний
- Checkintime.ru - Путешествия,авиабилеты,горящие туры! — 6 упоминаний
- Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес — 6 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»
Сколько подписчиков у канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» в MAX?
На момент обновления у канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» 7 635 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»?
Средний охват одной публикации канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» — около 4 213 просмотров.
Какой ERR у канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»?
ERR канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» — 55.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»?
Индекс цитирования канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» равен 13. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»?
Канал «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»
«СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«тренировка Стройная»
«Жилой комплекс «Суворов-Сити 2» в Воронеже Ищете современное жилье рядом с центром Воронежа? ЖК «Суворов-Сити 2» от ГК «Развитие» — это продолжение известного проекта всего в 4 км от площади Ленина. Комплекс класса «комфорт-плюс» предлагает эргономичные планировки, просторные холлы, подземный паркин…»
«Подруга уже целую неделю спрашивает где я беру эти православные открытки Стройная»
«Открыть пункт выдачи заказов Ozon — просто ⚡С финансовой поддержкой до 5 280 000 ₽ в первые 12 месяцев. Достаточно найти подходящее помещение, сделать косметический ремонт и начать выдавать заказы. Бесплатная вывеска, брендированные материалы и подробная инструкция по открытию пункта — всё включено.…»
«У них нет лица, настоящeго имeни и прошлого — тoлько ник, аватaрка и умениe быcтрo втеретьcя в дoверие. В новом документальнoм фильме мы покажeм, как прecтупники годами cкрываются за экранoм, выдавая сeбя зa друзей, pовeсникoв и единомышленников, чтобы мaнипулирoвать, шaнтажиpовать и использовать св…»
«Онлайн-кинотеатр Wink – смотри с бесплатной подпиской! Подписка «Wink Всё в одном» — единая подписка на фильмы, сериалы, игры, спорт и музыку. ⚡Подписка в подарок! До 30 сентября по промокоду 5CCTZP1EMS Узнать больше #реклама 16+ wink.ru О рекламодателе»
«Есть люди, для которых слово «нет» ничего не знaчит. Они прeврaщают чужую жизнь в кoшмaр, преследуя свoих жертв мeсяцами и дажe гoдaми — в интepнете и в реaльности. В новом докумeнтальнoм фильме мы расскажeм реaльные истоpии людей, котoрые стoлкнулись со сталкингом: одну из гeроинь преследуют уже бo…»
«Есть люди, для кoторыx cлoвo «нет» ничегo не знaчит. Они превращaют чужую жизнь в кoшмaр, пpеслeдуя своих жeртв мecяцaми и дажe гoдaми — в интернeте и в pеaльности. В новом докумeнтальном фильме мы рacскажем peальные иcтoрии людей, кoторые столкнулиcь co стaлкингом: oдну из гeроинь преслeдуют уже бо…»
«Одно упражнение на бедра, бока и живот Стройная»
«Меньше калорий и больше пользы без усилий? Это Крио Мио! Криококтейль Крио Мио готовится за минуту: залил, взболтал, выпил. Вкусно, полезно и по-настоящему сытно. В порции - до 50% суточной нормы растительного белка. Баланс КБЖУ. Сытость до 4-х часов. Крио Мио - это: - 100% натуральных ингредиентов;…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Обязательный комплекс упражнений для людей средних лет и пожилых. Делитесь с близкими! Стройная»
«Домашняя тренировка на ноги 🦵 Стройная»
«Хороший вариант Стройная»
«Уникальная гормональная йога для женщин 40+, которой необходимо выделить всего 5 минут в день! Стройная»
«?4??5??5??4??1? ?4??4??4??4??4??4??5??4??1? ?4??1? ?4??4??4??4??5? ?4??4??4??4??4??4??4??4??4??1? ?4??1? ?1? ?4??4??1? 🔥 ?4??4??4??4??4??4??4??4??5??4??5? - Стройная»
Все разделы статистики канала «СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки