На здоровье
@vostok_dolgoletie · Подписчиков: 1 115 · Публикаций: 1 754 · Средний охват поста: 743 · Вовлечённость (ERR): 66.60% · Индекс цитирования: 10
Здоровый образ жизни. Полезные продукты. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Упражнения для здоровья и долголетия.
Открыть «На здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «На здоровье» →
Статистика «На здоровье» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «На здоровье» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «На здоровье» 1 115 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 743 просмотра при аудитории 1 115.
ERR (охват к аудитории) — 66.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 10: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «На здоровье».
В ленте канала учтено 1 754 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «На здоровье» — 66,6%: ниже, чем у 73% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 84% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «На здоровье» сейчас — 1 115. За 7 дней канал потерял 6 подписчиков. За 30 дней — набрал 29.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 18 публикаций на 2 269 просмотров.
За 30 дней — 93 поста, суммарно 18 422 просмотра (в среднем 198 на публикацию).
Чаще всего «На здоровье» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «На здоровье» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «На здоровье»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «На здоровье».
- Мужское / Женское — 4 упоминания
- Мужское / Женское — 4 упоминания
- БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия — 1 упоминание
- ЗДОРОВЬЕ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «На здоровье»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «На здоровье»
Сколько подписчиков у канала «На здоровье» в MAX?
На момент обновления у канала «На здоровье» 1 115 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «На здоровье»?
Средний охват одной публикации канала «На здоровье» — около 743 просмотров.
Какой ERR у канала «На здоровье»?
ERR канала «На здоровье» — 66.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «На здоровье»?
Индекс цитирования канала «На здоровье» равен 10. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «На здоровье»?
Канал «На здоровье» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «На здоровье» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «На здоровье» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «На здоровье»
«На здоровье» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «На здоровье». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «На здоровье» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Полынное масло сейчас выпускается промышленностью. На Украине его делают из полыни таврической (крымской). Применяют при воспалении дыхательных путей, гриппе, кашле, бронхите. Косметологи рекомендуют масло полыни для ухода за жирной, нечистой кожей, а также используют в аромотерапии. При болезнях пе…»
«3. Очистка (очищение) сухой полынью от паразитов. Берем заготовленную сухую полынь и измельчаем ее в порошок, понадобиться примерно 100гр. Почему именно сухая? Т. к. отвар, как показывает практика, не доходит в отдаленные участки кишечника (толстого кишечника), он всасывается по пути и остается в не…»
«О ЧЁМ УМАЛЧИВАЮТ ВРАЧИ: ПОЛЬЗА ПОЛЫНИ Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мир Йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как од…»
«Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу. Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во вре…»
«ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ... И ВЫ ЗДОРОВЫ! В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной. Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообр…»
«Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной орг…»
«БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА — НА ЕГО РУКАХ Будь внимателен — меньше будешь болеть! Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем челове…»
«Одним из наиболее действенных методов лечения триггерных точек считается специальный метод лечебного массажа. Это не классический шведский массаж: для работы с триггерными точками применяется особый метод точечного давления и глубокого проглаживания с последующим растяжением пораженной мышцы. Распоз…»
«ПРИЧИНА БОЛИ, КОТОРУЮ НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ ОРТОПЕДЫ Мышцы нашего тела созданы так, что они нуждаются в кратковременном отдыхе после каждого сокращения. Сократилась — отдохнула, сократилась — отдохнула и так далее. Только в таком режиме работы мышца успевает восстановить свои силы, получить из крови (через …»
«- При пищевых и алкогольных отравлениях, диарее, дизентерии - Больным эпилепсией - При неврозах и неврозоподобных состояниях, при истерии, алкогольных психозах и депрессивных состояниях - При похмельном синдроме, в составе комплексного лечения алкоголизма - При частых стрессах и интенсивных психоэмо…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ОБИДА В ПОЧКАХ, ЖАДНОСТЬ В КИШЕЧНИКЕ: БОЛЕЗНЕТВОРНЫЕ ЭМОЦИИ В каждом конкретном случае могут быть свои особенности, поскольку нет абсолютно одинаковых людей. Индивидуальные отклонения каждый сможет отследить в себе самостоятельно. Кроме описанных нарушений во внутренних органах существуют еще и таки…»
«🌿 Время копать корни: лопуха, пырея и одуванчика. ___________________________________________________________________________ Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Корни и корневища можно …»
«ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ — ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ Если идут воспалительные заболевания суставов, то знайте, что в суставах нечему воспаляться. Костно- мышечная система - сложный механизм. Сколиоз - это не состояние позвоночника, это состояние костей таза, как фундамента, а …»
«Суставы ноют и крутит на погоду? Попробуйте старый народный рецепт «Золотую мазь». Всего 4 простых ингредиента, а эффект согревающий и расслабляющий уже через 30 минут.»
«КОРЕНЬ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ ПАДАЕТ ЗРЕНИЕ, НАХОДИТСЯ В КИШЕЧНИКЕ С незапамятных времен тем, кто хотел надолго сохранить превосходное зрение, мудрецы Аюрведы рекомендовали... К сожалению, в наше время, век компьютеров и смартфонов проблема со зрением стала широко распространенной – у многих людей пада…»
Все разделы статистики канала «На здоровье»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки