БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия
@dolgoletie_zoj · Подписчиков: 1 213 · Публикаций: 1 756 · Средний охват поста: 680 · Вовлечённость (ERR): 56.10% · Индекс цитирования: 6
Открыть «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» →
Статистика «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» 1 213 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 680 просмотров при аудитории 1 213.
ERR (охват к аудитории) — 56.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 6: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия».
В ленте канала учтено 1 756 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» — 56,1%: ниже, чем у 79% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 85% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» сейчас — 1 213. За 7 дней канал набрал 12 подписчиков. За 30 дней — набрал 93.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 18 публикаций на 2 765 просмотров.
За 30 дней — 91 пост, суммарно 20 751 просмотр (в среднем 228 на публикацию).
Чаще всего «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия».
- Мужское / Женское — 2 упоминания
- Мужское / Женское — 2 упоминания
- ПДД безопасное вождение автолюбители — 2 упоминания
- Восточное долголетие — 1 упоминание
- ШЕФ ПОВАР кулинария рецепты — 1 упоминание
- Я люблю Питер — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»
Сколько подписчиков у канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» в MAX?
На момент обновления у канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» 1 213 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»?
Средний охват одной публикации канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» — около 680 просмотров.
Какой ERR у канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»?
ERR канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» — 56.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»?
Индекс цитирования канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» равен 6. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»?
Канал «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»
«БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Полынное масло сейчас выпускается промышленностью. На Украине его делают из полыни таврической (крымской). Применяют при воспалении дыхательных путей, гриппе, кашле, бронхите. Косметологи рекомендуют масло полыни для ухода за жирной, нечистой кожей, а также используют в аромотерапии. При болезнях пе…»
«3. Очистка (очищение) сухой полынью от паразитов. Берем заготовленную сухую полынь и измельчаем ее в порошок, понадобиться примерно 100гр. Почему именно сухая? Т. к. отвар, как показывает практика, не доходит в отдаленные участки кишечника (толстого кишечника), он всасывается по пути и остается в не…»
«О ЧЁМ УМАЛЧИВАЮТ ВРАЧИ: ПОЛЬЗА ПОЛЫНИ Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мир Йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как од…»
«Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу. Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во вре…»
«ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ... И ВЫ ЗДОРОВЫ! В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной. Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообр…»
«Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной орг…»
«БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА — НА ЕГО РУКАХ Будь внимателен — меньше будешь болеть! Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем челове…»
«Одним из наиболее действенных методов лечения триггерных точек считается специальный метод лечебного массажа. Это не классический шведский массаж: для работы с триггерными точками применяется особый метод точечного давления и глубокого проглаживания с последующим растяжением пораженной мышцы. Распоз…»
«ПРИЧИНА БОЛИ, КОТОРУЮ НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ ОРТОПЕДЫ Мышцы нашего тела созданы так, что они нуждаются в кратковременном отдыхе после каждого сокращения. Сократилась — отдохнула, сократилась — отдохнула и так далее. Только в таком режиме работы мышца успевает восстановить свои силы, получить из крови (через …»
«- При пищевых и алкогольных отравлениях, диарее, дизентерии - Больным эпилепсией - При неврозах и неврозоподобных состояниях, при истерии, алкогольных психозах и депрессивных состояниях - При похмельном синдроме, в составе комплексного лечения алкоголизма - При частых стрессах и интенсивных психоэмо…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ЧТО МЫ ЕДИМ НА САМОМ ДЕЛЕ? 👀 Иногда смотришь на продукт — вроде ничего особенного. Кетчуп, сок, колбаса, сыр, наггетсы… Но если перевернуть упаковку и прочитать состав, картина может выглядеть совсем иначе. На картинках специально утрированно показано, из чего могут состоять привычные продукты: саха…»
«КОРЕНЬ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ ПАДАЕТ ЗРЕНИЕ, НАХОДИТСЯ В КИШЕЧНИКЕ С незапамятных времен тем, кто хотел надолго сохранить превосходное зрение, мудрецы Аюрведы рекомендовали... К сожалению, в наше время, век компьютеров и смартфонов проблема со зрением стала широко распространенной – у многих людей пада…»
«🤒 Когда простуда застала врасплох — хочется одного: согреться и почувствовать себя лучше. Этот старый домашний напиток многие помнят ещё с тех времён, когда рецепты записывали в тетрадки 👇 🍓 малиновое варенье 🍯 мёд 🍋 лимон 🥃 немного коньяка 💊 аспирин Всё смешивали с тёплой водой — получался настоящи…»
«Проверенный народный рецепт для домашнего лечения артроза колена 👉 растирка с анальгином...🦵🖐 Ингредиенты для приготовления растирки 300 г спирта 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл) 1 бутылочка йода (10 мл) 10 таблеток анальгина Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться…»
«ОБИДА В ПОЧКАХ, ЖАДНОСТЬ В КИШЕЧНИКЕ: БОЛЕЗНЕТВОРНЫЕ ЭМОЦИИ В каждом конкретном случае могут быть свои особенности, поскольку нет абсолютно одинаковых людей. Индивидуальные отклонения каждый сможет отследить в себе самостоятельно. Кроме описанных нарушений во внутренних органах существуют еще и таки…»
Все разделы статистики канала «БУДЬ ЗДОРОВ рецепты долголетия»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки