Сила Жизни
@sila_zhenschiny_max · Подписчиков: 4 388 · Публикаций: 800 · Средний охват поста: 5 762 · Вовлечённость (ERR): 131.30% · Индекс цитирования: 4
Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- https://clck.ru/3SwF2k
Открыть «Сила Жизни» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Сила Жизни» →
Статистика «Сила Жизни» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Сила Жизни» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Сила Жизни» 4 388 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 5 762 просмотра при аудитории 4 388.
ERR (охват к аудитории) — 131.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Сила Жизни».
В ленте канала учтено 800 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Сила Жизни» — 131,3%: выше, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 80% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Сила Жизни» сейчас — 4 388. За 7 дней канал потерял 33 подписчика. За 30 дней — набрал 310.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 25 публикаций на 11 986 просмотров.
За 30 дней — 98 постов, суммарно 71 941 просмотр (в среднем 734 на публикацию).
Чаще всего «Сила Жизни» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Сила Жизни» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Сила Жизни»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Сила Жизни».
- Биржа каналов Сюрпризума — 9 упоминаний
- Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ — 3 упоминания
- Лучшие Рецепты ♨ — 1 упоминание
- Заготовки | обед | салаты | ужины | завтраки — 1 упоминание
- Мир на ладони — 1 упоминание
- МАНИКЮР 2026 | Ногти | Осенний дизайн ногтей — 1 упоминание
- Грамотно говоря — 1 упоминание
- PRO.Астрологию — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Сила Жизни»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Сила Жизни»
Сколько подписчиков у канала «Сила Жизни» в MAX?
На момент обновления у канала «Сила Жизни» 4 388 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Сила Жизни»?
Средний охват одной публикации канала «Сила Жизни» — около 5 762 просмотров.
Какой ERR у канала «Сила Жизни»?
ERR канала «Сила Жизни» — 131.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Сила Жизни»?
Индекс цитирования канала «Сила Жизни» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Сила Жизни»?
Канал «Сила Жизни» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Сила Жизни» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Сила Жизни» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Сила Жизни»
«Сила Жизни» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Сила Жизни». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Сила Жизни» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«❗️ВРАЧИ В ШОКЕ: Как обычная приправа очистила сосуды и убрала давление за 2 дня! “Я 27 лет работаю врачом, и то, что я увидела после этого рецепта — удивило даже меня!” — говорит автор канала "Луговая Аптечка". Опытнейший доктор Спиридонова рассказала о всего двух ингредиентах, которые есть у каждог…»
«Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов. 🍀С помощью этого напитка снижается уровень холестерина. -- Очищается кишечник от шлаков и токсинов, нормализуется давление и обменные процессы. 🧷3-4 ст. ложки гречневой муки ( крупу измельчаем до состояния муки), добавляем в 1 стакан холодной воды. - Тщате…»
«😂 Хочешь отвлечься и просто поржать? В «Девочки смеются» — мемы, смешные ролики, анекдоты и приколы на каждый день! Зашла на минутку — осталась надолго. 👉 Подписывайся и заряжайся хорошим настроением! 😊»
«Помогаем здоровью желчного пузыря и нормальному оттоку желчи. 🔸По утрам пьем теплую воду. - В течение дня это тоже очень полезно (можно добавить немного лимонного сока). 🔸Не забываем о клетчатке. - В каждый прием что-то волокнистое - порция овощей, 50 -100 гр. ягод или 30 гр. орешков. 🔸Свекла, петру…»
«🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет Более 25 000 человек уже попробовали этот способ и написали благодарности! А ведь всё началось с того, что доктор Фролова показала простой способ очистить печень и кишечник без клизм и таблеток. “Когда я рассказала коллегам — они смеял…»
«Полезные свойств дыни. 🔸Для зрения. - Лютеин и зеаксантин - два важных антиоксиданта (их комбинация помогает отфильтровать вредные синие световые лучи, играя защитную роль в здоровье глаз). 🔸При нарушении давления. - Клетчатка, калий , витамин С и холин поддерживают здоровье сердца. 🔸При онкологии. …»
«Причины добавить имбирь в чай или кофе. 🍃Снимает желудочно-кишечные расстройства. - Облегчает тяжесть в животе, снимает вздутие кишечника. - Улучшает аппетит и способствует лучшему усвоению и всасыванию питательных веществ из пищи. 🍃Против воспалений. - Широко известен своими противовоспалительными …»
«Первая помощь при аритмии. Прием «натуживания». 🔻Делаем глубокий вдох ртом. - Задерживаем дыхание и тужимся, остаемся в этом состоянии столько времени, сколько позволяет дыхание (хотя бы 5 -10 секунд). 🔻Затем выдыхаем воздух через рот (лучше порциями, выпуская воздух толчкообразно через сложенные в …»
«Тмин - лечим ангину и грипп. ✅0,5 стакана размолотых в кофемолке зерен заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 мин. -- Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса. ✅Процеживаем через сито и разбавляем 1/4 стакана воды. -- Снова доводим до кипения, снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку…»
«Самый мощный природный антибиотик. 🔸Обладает прοтивοвирусными и прοтивοгрибκοвым свοйствами. Улучшает цирκуляцию κрοви и лимфοтοκ вο всех системах οрганизма. -- Является лучшим средствοм бοрьбы с κандидοзοм. Весь сеκрет в мοщнοй κοмбинации натуральных и свежих ингредиентοв. ▫️700 мл. яблοчнοгο уκсус…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Лечим артроз и боли в суставах. ▫️Медицинский йод 5%. ▫️Нашатырный спирт 10%. ▫️Медицинская желчь. ▫️Глицерин. ▫️Мед. 🧷Берем все в равных пропорциях и перемешиваем. -- Настаиваем в течение 10 дней в темном месте. -- Перед применением взбалтываем смесь, переливаем часть в маленькую банку и подогревае…»
«Укрепляем поджелудочную железу. 🍃Утром натощак выпиваем неполный стакан теплого молока вприкуску с десертной ложкой меда. -- После приема «лекарства» 4 часа не пьем и не принимаем пищу. 🔸Через несколько дней боли исчезнут. - Применяем в течении месяца с небольшим перерывом. 📌Поджелудочная железа «лю…»
«От боли в суставах. ▫️1 стакан кефира. ▫️Ржаной хлеб. ▫️1 ч. ложка соды. 🧷В емкость 0.5 л. выливаем кефир. -- Крошим туда хлеб, чтобы заполнить доверху, добавляем соду. 🧷Убираем на 5-6 часов в теплое место. -- Затем содержимое процеживаем и отжимаем. 🔹Из получившейся жидкости делаем на больное место…»
«Самомассаж при шуме в ушах. 🧷Начинаем с поглаживания и разминания заднебоковых поверхностей шеи и надплечий. -- Ладонями поглаживаем ушные раковины и кожу вокруг них. ⠀ 🧷Растираем область вокруг ушей. -- Захватив большим и указательным пальцами мочку уха растирающими движениями проходимся сначала вв…»
«Сохраняем молодость и здоровье мозга. 🔸Сон. -- Регулярный сон не менее 8 часов в день делает мозг собранным. -- Потому что во время сна он усиленно работает, анализируя события дня и раскладывая полученную информацию «по полочкам» (такой сон улучшает память и обучаемость), 🔸Движение. -- Регулярная ф…»
Все разделы статистики канала «Сила Жизни»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки