Здоровье в гармонии с Анной🌿
@se13342154_biz · Подписчиков: 429 · Публикаций: 87 · Средний охват поста: 116 · Вовлечённость (ERR): 27.00% · Индекс цитирования: 1
Для тех, кто устал жить в режиме "надо" и хочет вернуть себе энергию 🍃 Помогаю понять сигналы организма и причины плохого самочувствия 🍃 Без жёстких ограничений, ЗОЖ-фанатизма и волшебных таблеток 🍃 Через осознанную заботу о себе ✨ Чтобы просыпаться с силами, наслаждаться каждым днём и не откладывать жизнь на потом. Я: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIxy4Y-9NUq7OL7acoszZT3F89O3qGROWYPXfo5kys8iXdNh8I
Открыть «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» →
Статистика «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Здоровье в гармонии с Анной🌿» 429 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 116 просмотров при аудитории 429.
ERR (охват к аудитории) — 27.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Здоровье в гармонии с Анной🌿».
В ленте канала учтено 87 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 465 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,4%, медианный средний охват — 253 просмотра.
ERR «Здоровье в гармонии с Анной🌿» — 27,0%: ниже, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 81% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Здоровье в гармонии с Анной🌿» сейчас — 429. За 7 дней канал потерял 5 подписчиков. За 30 дней — набрал 186.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 235 просмотров.
За 30 дней — 33 поста, суммарно 2 822 просмотра (в среднем 85 на публикацию).
Чаще всего «Здоровье в гармонии с Анной🌿» публикует около 20:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Здоровье в гармонии с Анной🌿» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Здоровье в гармонии с Анной🌿»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Здоровье в гармонии с Анной🌿».
- Подслушано у Нутрициологов🍒 — 3 упоминания
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Мероприятия Ставрополь — 1 упоминание
- Здоровье ребенка без паники — 1 упоминание
- РОЗЫГРЫШИ ЗДЕСЬ — 1 упоминание
- Сон начинается с мамы|Вероника Борискина — 1 упоминание
- Ольга Носовкина | О женском здоровье — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Здоровье в гармонии с Анной🌿»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Здоровье в гармонии с Анной🌿»
Сколько подписчиков у канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в MAX?
На момент обновления у канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» 429 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Здоровье в гармонии с Анной🌿»?
Средний охват одной публикации канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» — около 116 просмотров.
Какой ERR у канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿»?
ERR канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» — 27.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Здоровье в гармонии с Анной🌿»?
Индекс цитирования канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Здоровье в гармонии с Анной🌿»?
Канал «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Здоровье в гармонии с Анной🌿» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Здоровье в гармонии с Анной🌿» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿»
«Здоровье в гармонии с Анной🌿» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Здоровье в гармонии с Анной🌿». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Здоровье в гармонии с Анной🌿» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«А знаете, что я люблю больше всего ? ❤️ Не красивые тарелки и идеальные завтраки. 🤭 И даже не момент, когда человек наконец начинает выполнять все рекомендации. 🤎Я люблю момент, когда забота о себе перестаёт быть ещё одним НАДО.🤎 Это когда клиент начинает лучше понимать себя, чувствовать больше энер…»
«Когда-нибудь потом… или сегодня? Всю эту неделю мы говорили не только о здоровье. Ещё и о том, как легко привыкнуть жить на минимальном ресурсе: просыпаться уже уставшей, откладывать себя до понедельника, осени или "когда станет поспокойнее" и постепенно считать это своим обычным состоянием. Но орга…»
«А где вообще во всём этом ЗОЖ сама жизнь? Часто клиенты перед тем как зайти ко мне в работу, думают, что получат список рекомендаций по питанию, по тому, что следует внедрить, какие добавки принимать, какие обследования обновить. Да, всё это может быть небольшой частью работы. Но самое ценное для ме…»
«Здоровье не требует идеальной жизни.. «Вот сейчас совсем не время заниматься собой». Знакомая мысль? Работа, дети, дела, поездки, постоянно меняющиеся планы… И кажется, что сначала нужно всё это разгрести, войти в нормальный режим, найти время, а уже потом наконец заняться своим состоянием. Но за го…»
«Она хотела наладить стул. А получила гораздо больше... Моя клиентка Лилия пришла с постоянной усталостью, дневной сонливостью, головными болями, вздутием, нерегулярным стулом и проблемами с кожей. И огромным желанием стать энергичнее. В целом она справлялась. Работа, дела, обычная жизнь… Просто всё …»
«А если проблема решается проще, чем кажется? Вчера мы говорили о том, как легко привыкнуть к состоянию, в котором сил хватает только на обязательное. И о том, что хорошее самочувствие - это не только цифры в анализах, а ресурс на ту жизнь, которую вы хотите проживать. И вот когда решение заняться со…»
«А если организм шепчет, а мы продолжаем его не слышать... 🙉 Вчера мы задались важным вопросом, что в своём самочувствии вы давно замечаете, но всё ещё откладываете на "потом"? За годы практики я убедилась, что люди далеко не всегда приходят ко мне с ощущением, что со здоровьем происходит что-то серь…»
«"Вот осенью точно займусь собой". Осень наступила. А что изменилось? Здесь в горах я подумала, как интересно мы устроены. На выбор продукта или баночки добавок иногда готовы потратить больше внимания, чем на собственное состояние. "Вот дети войдут в режим". "Вот разгребу работу". "Со следующего меся…»
«🎁 Все призы уже у своих хозяев! Победители сентябрьского розыгрыша получили свои баночки магния, а мне уже прилетели фотографии ❤️ Вот теперь розыгрыш точно можно считать завершённым: 5 баночек нашли свои дома 😄 Спасибо вам за участие, доверие и за то, что вы здесь со мной. А победительницам отдельн…»
«Как я смотрю этикетку сладостей за 30 секунд🤓 После моей подборки сладостей оставлю вам ещё одну полезную шпаргалку. Потому что упаковки умеют быть очень убедительными 😄 Часто видите 👇 "Без сахара" , "протеиновый", "натуральный"… И иногда стоишь у полки с двумя красивыми коробками и пытаешься понять…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«РОЗЫГРЫШ 5 банок магния от BioOrganio Разыгрываем 5 банок магния от BioOrganio на выбор 🧡 Победитель сможет выбрать какой магний он хочет: Магний Хелат или Магний Цитрат УСЛОВИЯ: 1️⃣Подписаться и оставаться подписанным на каналы: 💌 Здоровье в гармонии с Анной 💌 Алгоритмы здорового тела с Ольгой Серк…»
«🎙ПОДКАСТЪ Почему здоровое питание не должно занимать всю вашу жизнь. 👆 Как заботиться о рационе без вечного контроля, сложных схем и ощущения, что питание стало второй работой? В этом выпуске делюсь 3 простыми принципами, которые помогают встроить полезные привычки в обычную жизнь - с детьми, работо…»
«Кол-во участников: 284 Кол-во победителей: 5 Розыгрыш завершён по времени, 10.09.2026 18:00 (МСК) 🎉 Результаты розыгрыша: 1. Олегзандр 2. Булочка 3. ЖИЛИ БЫЛИ 4. Максим 5. Iriska»
«Ну что, сегодня тот самый день 🎁 В 18:00 определим 5 победителей нашего розыгрыша магния. Если вы участвовали - проверьте, всё ли выполнили, и далеко от канала сегодня не уходите 😄 А я пока пойду заниматься своими обычными делами и постараюсь не волноваться за вас больше, чем вы сами 😂 Встречаемся з…»
«🎉 Розыгрыш завершен! Поздравляю всех победителей 🎁🎁🎁 💚Оставайтесь на связи, с вами свяжется Алина для уточнения: 1⃣ Какую банку добавки вы ходите на выбор из тех, что были предложены 2⃣ Адрес доставки выбранного приза.»
Все разделы статистики канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 499 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки