Здоровье в гармонии с Анной🌿 — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿»

@se13342154_biz · Подписчиков: 429 · Публикаций: 87 · Средний охват поста: 116 · Вовлечённость (ERR): 27.00% · Индекс цитирования: 1

Для тех, кто устал жить в режиме "надо" и хочет вернуть себе энергию 🍃 Помогаю понять сигналы организма и причины плохого самочувствия 🍃 Без жёстких ограничений, ЗОЖ-фанатизма и волшебных таблеток 🍃 Через осознанную заботу о себе ✨ Чтобы просыпаться с силами, наслаждаться каждым днём и не откладывать жизнь на потом. Я: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIxy4Y-9NUq7OL7acoszZT3F89O3qGROWYPXfo5kys8iXdNh8I

Открыть «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 11 просмотров · фото

«А знаете, что я люблю больше всего ? ❤️ Не красивые тарелки и идеальные завтраки. 🤭 И даже не момент, когда человек наконец начинает выполнять все рекомендации. 🤎Я люблю момент, когда забота о себе перестаёт быть ещё одним НАДО.🤎 Это когда клиент начинает лучше понимать себя, чувствовать больше энер…»

23.09.2026 · 19 просмотров · фото

«Когда-нибудь потом… или сегодня? Всю эту неделю мы говорили не только о здоровье. Ещё и о том, как легко привыкнуть жить на минимальном ресурсе: просыпаться уже уставшей, откладывать себя до понедельника, осени или "когда станет поспокойнее" и постепенно считать это своим обычным состоянием. Но орга…»

22.09.2026 · 31 просмотров · фото

«А где вообще во всём этом ЗОЖ сама жизнь? Часто клиенты перед тем как зайти ко мне в работу, думают, что получат список рекомендаций по питанию, по тому, что следует внедрить, какие добавки принимать, какие обследования обновить. Да, всё это может быть небольшой частью работы. Но самое ценное для ме…»

21.09.2026 · 26 просмотров · фото

«Здоровье не требует идеальной жизни.. «Вот сейчас совсем не время заниматься собой». Знакомая мысль? Работа, дети, дела, поездки, постоянно меняющиеся планы… И кажется, что сначала нужно всё это разгрести, войти в нормальный режим, найти время, а уже потом наконец заняться своим состоянием. Но за го…»

20.09.2026 · 48 просмотров · фото

«Она хотела наладить стул. А получила гораздо больше... Моя клиентка Лилия пришла с постоянной усталостью, дневной сонливостью, головными болями, вздутием, нерегулярным стулом и проблемами с кожей. И огромным желанием стать энергичнее. В целом она справлялась. Работа, дела, обычная жизнь… Просто всё …»

19.09.2026 · 53 просмотров · фото

«А если проблема решается проще, чем кажется? Вчера мы говорили о том, как легко привыкнуть к состоянию, в котором сил хватает только на обязательное. И о том, что хорошее самочувствие - это не только цифры в анализах, а ресурс на ту жизнь, которую вы хотите проживать. И вот когда решение заняться со…»

18.09.2026 · 55 просмотров · фото

«А если организм шепчет, а мы продолжаем его не слышать... 🙉 Вчера мы задались важным вопросом, что в своём самочувствии вы давно замечаете, но всё ещё откладываете на "потом"? За годы практики я убедилась, что люди далеко не всегда приходят ко мне с ощущением, что со здоровьем происходит что-то серь…»

17.09.2026 · 53 просмотров · фото

«"Вот осенью точно займусь собой". Осень наступила. А что изменилось? Здесь в горах я подумала, как интересно мы устроены. На выбор продукта или баночки добавок иногда готовы потратить больше внимания, чем на собственное состояние. "Вот дети войдут в режим". "Вот разгребу работу". "Со следующего меся…»

16.09.2026 · 70 просмотров · фото

«🎁 Все призы уже у своих хозяев! Победители сентябрьского розыгрыша получили свои баночки магния, а мне уже прилетели фотографии ❤️ Вот теперь розыгрыш точно можно считать завершённым: 5 баночек нашли свои дома 😄 Спасибо вам за участие, доверие и за то, что вы здесь со мной. А победительницам отдельн…»

16.09.2026 · 57 просмотров · фото

«Как я смотрю этикетку сладостей за 30 секунд🤓 После моей подборки сладостей оставлю вам ещё одну полезную шпаргалку. Потому что упаковки умеют быть очень убедительными 😄 Часто видите 👇 "Без сахара" , "протеиновый", "натуральный"… И иногда стоишь у полки с двумя красивыми коробками и пытаешься понять…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

02.09.2026 · 385 просмотров · фото

«РОЗЫГРЫШ 5 банок магния от BioOrganio Разыгрываем 5 банок магния от BioOrganio на выбор 🧡 Победитель сможет выбрать какой магний он хочет: Магний Хелат или Магний Цитрат УСЛОВИЯ: 1️⃣Подписаться и оставаться подписанным на каналы: 💌 Здоровье в гармонии с Анной 💌 Алгоритмы здорового тела с Ольгой Серк…»

09.09.2026 · 195 просмотров

«🎙ПОДКАСТЪ Почему здоровое питание не должно занимать всю вашу жизнь. 👆 Как заботиться о рационе без вечного контроля, сложных схем и ощущения, что питание стало второй работой? В этом выпуске делюсь 3 простыми принципами, которые помогают встроить полезные привычки в обычную жизнь - с детьми, работо…»

10.09.2026 · 122 просмотров

«Кол-во участников: 284 Кол-во победителей: 5 Розыгрыш завершён по времени, 10.09.2026 18:00 (МСК) 🎉 Результаты розыгрыша: 1. Олегзандр 2. Булочка 3. ЖИЛИ БЫЛИ 4. Максим 5. Iriska»

10.09.2026 · 113 просмотров · фото

«Ну что, сегодня тот самый день 🎁 В 18:00 определим 5 победителей нашего розыгрыша магния. Если вы участвовали - проверьте, всё ли выполнили, и далеко от канала сегодня не уходите 😄 А я пока пойду заниматься своими обычными делами и постараюсь не волноваться за вас больше, чем вы сами 😂 Встречаемся з…»

10.09.2026 · 104 просмотров

«🎉 Розыгрыш завершен! Поздравляю всех победителей 🎁🎁🎁 💚Оставайтесь на связи, с вами свяжется Алина для уточнения: 1⃣ Какую банку добавки вы ходите на выбор из тех, что были предложены 2⃣ Адрес доставки выбранного приза.»

← Обзор канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿»

Подписчики

Канал «Здоровье в гармонии с Анной🌿» в мессенджере MAX — 429 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» — 116 просмотров, ERR 27%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 27%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿» — 1. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 87.

О канале

Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Здоровье в гармонии с Анной🌿»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки