ProЗдоровье
@nazdorovie · Подписчиков: 21 403 · Публикаций: 1 407 · Средний охват поста: 28 919 · Вовлечённость (ERR): 135.10% · Индекс цитирования: 25
О здоровом образе жизни и долголетии от проекта Здоровье Mail
Открыть «ProЗдоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ProЗдоровье» →
Статистика «ProЗдоровье» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ProЗдоровье» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ProЗдоровье» 21 403 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 28 919 просмотров при аудитории 21 403.
ERR (охват к аудитории) — 135.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 25: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ProЗдоровье».
В ленте канала учтено 1 407 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «ProЗдоровье» — 135,1%: выше, чем у 61% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 67% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ProЗдоровье» сейчас — 21 403. За 7 дней канал набрал 297 подписчиков. За 30 дней — набрал 410.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 35 публикаций на 122 962 просмотра.
За 30 дней — 141 пост, суммарно 602 689 просмотров (в среднем 4 274 на публикацию).
Чаще всего «ProЗдоровье» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ProЗдоровье» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ProЗдоровье»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ProЗдоровье».
- ProКино — 2 упоминания
- Канал про каналы — 2 упоминания
- Каталог каналов | Продвижение | Взаимный пиар | Раскрутка — 1 упоминание
- Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ — 1 упоминание
- УФКиС | Ашинский округ — 1 упоминание
- 😈Лилия Маратовна - на любые темы 😈 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ProЗдоровье»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ProЗдоровье»
Сколько подписчиков у канала «ProЗдоровье» в MAX?
На момент обновления у канала «ProЗдоровье» 21 403 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ProЗдоровье»?
Средний охват одной публикации канала «ProЗдоровье» — около 28 919 просмотров.
Какой ERR у канала «ProЗдоровье»?
ERR канала «ProЗдоровье» — 135.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ProЗдоровье»?
Индекс цитирования канала «ProЗдоровье» равен 25. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ProЗдоровье»?
Канал «ProЗдоровье» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ProЗдоровье» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ProЗдоровье» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ProЗдоровье»
«ProЗдоровье» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ProЗдоровье». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ProЗдоровье» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🤒 Названы четыре признака, как отличить грипп от ОРВИ Сезон простуд уже не за горами, а симптомы ОРВИ и гриппа легко перепутать. Врач-терапевт Анна Дудникова рассказала, на какие признаки стоит обратить внимание. 1️⃣ Резкое начало При гриппе температура и сильная слабость часто появляются внезапно, …»
«Замороженные овощи могут быть не менее полезными, чем свежие 🥦»
«🍬 Пять неожиданным фактов о жевательной резинке, которые вас удивят Сегодня отмечается День жевательной резинки. По этому поводу собрали несколько фактов о привычном лакомстве, вокруг которого до сих пор ходит немало мифов. 1️⃣ Что будет, если проглотить жвачку? Ничего страшного не произойдет. Одна …»
«🩶 Названы неочевидные причины появления седины Седина появляется не только из-за возраста и генетики. На ее раннее появление могут влиять хронический стресс, курение, гормональные изменения, некоторые заболевания и нехватка витаминов и микроэлементов. По словам доктора медицинских наук Сергея Гильде…»
«Еда может рассказать о стране не меньше, чем музеи и книги. Автор проекта «Гастрономическая карта России» Екатерина Шаповалова на Международном фестивале молодёжи — 2026 объяснила редакции «ВЗУМЕ», как кухня становится способом знакомить людей с разными культурами. 🔹 Почему повар сегодня может быть …»
«😴 Почему после обеда на работе так тянет поспать Знакомая ситуация: утром работа идет легко, а после обеда глаза начинают закрываться сами собой. И дело не всегда в том, что вы слишком плотно поели. У организма есть естественный «послеобеденный спад» — в середине дня бодрость снижается, а сонливость…»
«💊 Врач объяснил, чем опасен бесконтрольный прием витаминов Осенью многие начинают принимать витаминные комплексы «на всякий случай», надеясь укрепить иммунитет. Но избыток витаминов может быть не менее опасен, чем их нехватка. Врач-терапевт Иван Еременко предупреждает: особенно осторожно стоит обращ…»
«Организму важно получать достаточно жидкости! 💧»
«🍂🍜 Врач объяснила, почему осенью может сильнее хотеться есть Повышенный аппетит осенью — нормальная реакция организма на изменение погоды и продолжительности светового дня. Однако, как рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух, причин может быть сразу несколько: 🔸 Меньше солнечного света Сокра…»
«🦴 Ученые назвали два вида упражнений, наиболее полезных для костей Китайские ученые проанализировали данные более 18 тысяч человек старше 40 лет и выяснили: быстрая ходьба и бег трусцой оказались наиболее эффективными видами физической активности для поддержания минеральной плотности костей. Исследо…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🍽 Эндокринолог назвала десять привычек, которые помогут наладить пищевое поведение Необязательно садиться на строгую диету, чтобы изменить отношение к еде. Важно научиться замечать голод и насыщение и перестать воспринимать еду как источник чувства вины. Эндокринолог Анна Коновалова советует обратит…»
«🥵 В России может появиться диагноз «сверхожирение»: кого он коснется Российское общество эндокринологов предложило внедрить понятие «сверхожирение» в новые клинические рекомендации по лечению лишнего веса у взрослых. Так будут называть состояние, при котором ИМТ превышает 50 кг/кв. м. ИМТ рассчитыва…»
«🤯 Психолог рассказал, как читать новости и не сойти с ума Врач-психотерапевт Татьяна Языкова объясняет: полностью отказываться от новостей не обязательно. Гораздо полезнее установить собственные правила информационного потребления. 🔸 Отделяйте факты от своих мыслей Мозг склонен достраивать тревожные…»
«🧈 Чем маргарин отличается от сливочного масла Одни считают маргарин вредным продуктом, другие уверены, что он полезнее благодаря растительному происхождению. На самом деле все зависит от состава: 🔹 Сливочное масло Его делают из сливок. В нем не менее 80% молочного жира, а также есть насыщенные жирны…»
« Четыре признака, что кожа стареет быстрее С возрастом кожа постепенно теряет коллаген и влагу, но некоторые привычки могут ускорять эти изменения. И вот на какие признаки стоит обратить внимание: 1️⃣ Появилось чувство стянутости Если после умывания кожа «скрипит» и появляется ощущение стянутости, …»
Все разделы статистики канала «ProЗдоровье»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки