Статистика Max-канала «ProЗдоровье»

«🩺 Как отличить доказательную медицину от лженауки Когда человек сталкивается с болезнью, особенно серьезной, легко поверить в обещания «чудодейственного метода» или «знания, которое скрывают врачи». Но такие подходы могут не только не помочь, но и лишить времени на действительно необходимое лечение.…»

«🤒 Названы четыре признака, как отличить грипп от ОРВИ Сезон простуд уже не за горами, а симптомы ОРВИ и гриппа легко перепутать. Врач-терапевт Анна Дудникова рассказала, на какие признаки стоит обратить внимание. 1️⃣ Резкое начало При гриппе температура и сильная слабость часто появляются внезапно, …»

«Замороженные овощи могут быть не менее полезными, чем свежие 🥦»

«🍬 Пять неожиданным фактов о жевательной резинке, которые вас удивят Сегодня отмечается День жевательной резинки. По этому поводу собрали несколько фактов о привычном лакомстве, вокруг которого до сих пор ходит немало мифов. 1️⃣ Что будет, если проглотить жвачку? Ничего страшного не произойдет. Одна …»

«🩶 Названы неочевидные причины появления седины Седина появляется не только из-за возраста и генетики. На ее раннее появление могут влиять хронический стресс, курение, гормональные изменения, некоторые заболевания и нехватка витаминов и микроэлементов. По словам доктора медицинских наук Сергея Гильде…»

«Еда может рассказать о стране не меньше, чем музеи и книги. Автор проекта «Гастрономическая карта России» Екатерина Шаповалова на Международном фестивале молодёжи — 2026 объяснила редакции «ВЗУМЕ», как кухня становится способом знакомить людей с разными культурами. 🔹 Почему повар сегодня может быть …»

«😴 Почему после обеда на работе так тянет поспать Знакомая ситуация: утром работа идет легко, а после обеда глаза начинают закрываться сами собой. И дело не всегда в том, что вы слишком плотно поели. У организма есть естественный «послеобеденный спад» — в середине дня бодрость снижается, а сонливость…»

«💊 Врач объяснил, чем опасен бесконтрольный прием витаминов Осенью многие начинают принимать витаминные комплексы «на всякий случай», надеясь укрепить иммунитет. Но избыток витаминов может быть не менее опасен, чем их нехватка. Врач-терапевт Иван Еременко предупреждает: особенно осторожно стоит обращ…»

«Организму важно получать достаточно жидкости! 💧»

«🍂🍜 Врач объяснила, почему осенью может сильнее хотеться есть Повышенный аппетит осенью — нормальная реакция организма на изменение погоды и продолжительности светового дня. Однако, как рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух, причин может быть сразу несколько: 🔸 Меньше солнечного света Сокра…»

«🍽 Эндокринолог назвала десять привычек, которые помогут наладить пищевое поведение Необязательно садиться на строгую диету, чтобы изменить отношение к еде. Важно научиться замечать голод и насыщение и перестать воспринимать еду как источник чувства вины. Эндокринолог Анна Коновалова советует обратит…»

«🥵 В России может появиться диагноз «сверхожирение»: кого он коснется Российское общество эндокринологов предложило внедрить понятие «сверхожирение» в новые клинические рекомендации по лечению лишнего веса у взрослых. Так будут называть состояние, при котором ИМТ превышает 50 кг/кв. м. ИМТ рассчитыва…»

«🤯 Психолог рассказал, как читать новости и не сойти с ума Врач-психотерапевт Татьяна Языкова объясняет: полностью отказываться от новостей не обязательно. Гораздо полезнее установить собственные правила информационного потребления. 🔸 Отделяйте факты от своих мыслей Мозг склонен достраивать тревожные…»

«🧈 Чем маргарин отличается от сливочного масла Одни считают маргарин вредным продуктом, другие уверены, что он полезнее благодаря растительному происхождению. На самом деле все зависит от состава: 🔹 Сливочное масло Его делают из сливок. В нем не менее 80% молочного жира, а также есть насыщенные жирны…»

«🫩 Четыре признака, что кожа стареет быстрее С возрастом кожа постепенно теряет коллаген и влагу, но некоторые привычки могут ускорять эти изменения. И вот на какие признаки стоит обратить внимание: 1️⃣ Появилось чувство стянутости Если после умывания кожа «скрипит» и появляется ощущение стянутости, …»