Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ
@idei_dom · Подписчиков: 13 556 · Публикаций: 1 927 · Средний охват поста: 15 209 · Вовлечённость (ERR): 112.50% · Индекс цитирования: 19
Канал о Здоровом Образе Жизни Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/hBFdVkYs Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
Открыть «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» →
Статистика «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» 13 556 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 15 209 просмотров при аудитории 13 556.
ERR (охват к аудитории) — 112.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 19: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ».
В ленте канала учтено 1 927 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» — 112,5%: выше, чем у 55% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 60% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» сейчас — 13 556. За 7 дней канал набрал 218 подписчиков. За 30 дней — набрал 668.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 45 публикаций на 136 215 просмотров.
За 30 дней — 177 постов, суммарно 674 788 просмотров (в среднем 3 812 на публикацию).
Чаще всего «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ».
- Дачные хитрости от А до Я • Дача • Сад • Огород • Заготовки — 969 упоминаний
- Готовить легко • Рецепты • Кулинария • Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка • Аэрогриль • Соусы — 519 упоминаний
- Смотри и Делай • Лайфхаки • Советы — 465 упоминаний
- Здоровье из сердца Тибета — 356 упоминаний
- Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка • Рецепты • Закрутки — 344 упоминания
- Проще не придумаешь • Лайфхаки • Идеи • Советы • Рукоделие • Для Дома — 83 упоминания
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 48 упоминаний
- Домашние Хитрости✨Лайфхаки • Идеи — 41 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»
Сколько подписчиков у канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» в MAX?
На момент обновления у канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» 13 556 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»?
Средний охват одной публикации канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» — около 15 209 просмотров.
Какой ERR у канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»?
ERR канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» — 112.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»?
Индекс цитирования канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» равен 19. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»?
Канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»
«Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Быстрый способ избавиться от ангины ☝️ ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«Делайте это каждое утро и будете здоровы до 100 лет! Зарядка, которая сохранит вашу молодость. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«Kaлинa c мeдoм - caмoe лучшee лeкapcтвo и зaпac витaминoв! 🔥 Мoжнo зaгoтoвить нa зиму ягoды кaлины, oшпapить кипяткoм и пpoтpитe чepeз дуpшлaг или cитo. Дoбaвьтe к кaлинe мeд в пpoпopции 1:1, пepeмeшaйтe и ocтaвьтe в кoмнaтe нa нeдeлю. Пpинимaйтe пo 1 cт. лoжкe нaтoщaк - и витaминный зaпac нa дeнь o…»
«Ванночка, которая вытянет всю боль из ваших ног ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОPГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОE И ЯДОВИТОЕ? ☑️ Есть два способа: 1. Яблoко и корица Тонкo наpежьтe oдно яблoка и залейте 500 мл чистoй воды, дoбавьте 1 ч. ложкy молотой корицы, oхлaдитe и выпейте в течение дня. Сoчетaние яблок и молотой кoрицы поможeт вaм нoрмализовать обмен вещеcтв и oчистить…»
«Массаж лица 💆🏼♀️ ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«Как снять боль в спине при помощи стопы! ⠀ Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? ⠀ На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Та…»
«🧘♀️ Зарядка для здорового и подвижного тела Выполняйте каждое упражнение по 50 повторений. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«Возьмите 3 средних лимона, промойте и обсушите их. Пропустите лимоны через мясорубку или помойте в блендере. Добавьте 3 спелых, очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Разложите смесь в стеклянные баночки с крышками по 100 мл. Храните в холоди…»
«🧠 Прокачиваем мозг за 1 минуту! ▫️Есть мини-упражнение, которое японцы делают ежедневно. ▫️Оно развивает координацию, улучшает внимание и реакцию, укрепляет память. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🧡 Мажем пятки йодом? Старый армейский лайфхак из аптечки Когда мой отец служил в армии, их врач частенько повторял солдатам одну фразу: «Намажьте пятки йодом — и всё само пройдет!» Звучит как шутка или байка, а на самом деле в этом есть свой смысл. Недавно я решила проверить этот способ сама. Всё пр…»
«🦶 Как убрать усталость ног после тяжёлого рабочего дня Простые упражнения и техники расслабления помогают снять напряжение и вернуть ногам ощущение лёгкости. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«Лук перед сном — странно, но многие пробуют 🤔 Кладёте кусочек лука в носки — и оставляете на ночь. Что говорят те, кто практикует: • тело как будто «разгружается» • дыхание становится свободнее • утром ощущается больше энергии • усталость уходит быстрее ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Т…»
«Кушай по ложечке в день и ты будешь бегать и прыгать до 90 лет! Настоящее природное чудо для регенерации костей и суставов! Ингредиенты: - Семена льна - Кунжут - Семена тыквы - Желатин - Мёд ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
«💆♀️Легендарная гимнастика для шеи на каждый день ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход»
Все разделы статистики канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки