Doctor Razumnaya
@doctor_razumnaya · Подписчиков: 6 036 · Публикаций: 783 · Средний охват поста: 7 815 · Вовлечённость (ERR): 129.50% · Индекс цитирования: 5
☀️Pro Гормоны: тестостерон, эстроген, прогестерон. Управляй менопаузой» Ваш гид по гормональному здоровью 40+. Экспертно о том, как убрать приливы, замедлить старение и продлить молодость. Пептиды, ЗГТ, питание и поддержка организма в климакс. Приложение «Менопаузе нет» 👉 https://max.ru/id026615655573_3_bot
Открыть «Doctor Razumnaya» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Doctor Razumnaya» →
Статистика «Doctor Razumnaya» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Doctor Razumnaya» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Doctor Razumnaya» 6 036 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 7 815 просмотров при аудитории 6 036.
ERR (охват к аудитории) — 129.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 5: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Doctor Razumnaya».
В ленте канала учтено 783 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Doctor Razumnaya» — 129,5%: выше, чем у 61% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 88% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Doctor Razumnaya» сейчас — 6 036. За 7 дней канал потерял 43 подписчика. За 30 дней — набрал 542.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 23 публикации на 25 225 просмотров.
За 30 дней — 113 постов, суммарно 157 356 просмотров (в среднем 1 392 на публикацию).
Чаще всего «Doctor Razumnaya» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Doctor Razumnaya» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Doctor Razumnaya»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Doctor Razumnaya».
- ВСЁ о ПЕПТИДАХ - 1 Ступень — 2 упоминания
- Блог из скорой — 2 упоминания
- В режиме 03 | Блог фельдшера — 1 упоминание
- Диспетчер — 1 упоминание
- Дневник Ленчиклап 🌿 — 1 упоминание
- Новая жизнь после 50… — 1 упоминание
- Рәфисә киңәш итә/Рафиса советует — 1 упоминание
- АрамаТ Рецепты Жизнь Юмор — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Doctor Razumnaya»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Doctor Razumnaya»
Сколько подписчиков у канала «Doctor Razumnaya» в MAX?
На момент обновления у канала «Doctor Razumnaya» 6 036 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Doctor Razumnaya»?
Средний охват одной публикации канала «Doctor Razumnaya» — около 7 815 просмотров.
Какой ERR у канала «Doctor Razumnaya»?
ERR канала «Doctor Razumnaya» — 129.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Doctor Razumnaya»?
Индекс цитирования канала «Doctor Razumnaya» равен 5. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Doctor Razumnaya»?
Канал «Doctor Razumnaya» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Doctor Razumnaya» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Doctor Razumnaya» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Doctor Razumnaya»
«Doctor Razumnaya» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Doctor Razumnaya». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Doctor Razumnaya» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«😒 Остеопороз начинается тогда, когда в организме падает уровень эстрогенов. Чтобы понять, как это устроено, давайте представим наши кости в виде оживленной строительной площадки, которая постоянно обновляется. #разумныеметафоры Строители, разрушители и эстроген-прораб. Наши кости только кажутся заст…»
«Доброго утра и удачного дня! 😊»
«✅"Инсулин приходит в норму..." - отзыв Юлии 🌐За пептидами будущее по нескольким причинам... 🧐Какая польза от закрытого клуба? 😇"Поражена очень быстрым положительным результатом..." - отзыв участницы 👶Витамины для детей 💊Пептиды - не универсальное средство 🔴Выпадение волос - не только дефицит железа …»
«А вам нравится, как я стала писать в последнее время? 😊 Я тут поймала себя на одной мысли. Мы, врачи, очень любим сложные слова. Рецепторы, нейромедиаторы, митохондрии, инсулинорезистентность, нейропластичность… Всё это правильно и научно. Но иногда читаешь такой текст и уже на втором абзаце хочется…»
«🍇 Как с помощью изменения рациона снизить уровень инсулина и остановить рост новых папиллом? 2 часть. 📕Прочитать начало моей книги «Разумное питание» 👉 https://doctorrazumnaya.ru/book #разумныеметафоры @doctor_razumnaya»
«🍇 Как с помощью изменения рациона снизить уровень инсулина и остановить рост новых папиллом? 1 часть. #разумныеметафоры @doctor_razumnaya»
«💫 пропила назначенные пептиды. Холестерин снизился с 7.8 до 6! ❗️Если хотите индивидуальный подбор пептидов, то напишите моему ассистенту Светлане, она добавит в бесплатный чат https://clck.ru/3RmYuS Пептиды | здоровье | гормоны | менопауза 👉Подписаться https://max.ru/peptides_1»
«😒 Папилломы - это часто не просто косметическая проблема, а «сигнальные ракеты» от организма, которые предупреждают: «В крови слишком много инсулина, пора менять питание!». Инсулин работает как мощный гормон роста, и его высокий уровень напрямую связан с появлением папиллом (бородавок и кожных нарос…»
«Доброго утра и удачного дня! 😊 @doctor_razumnaya»
«❤️ С помощью пептидов вылечила щитовидку... Индивидуальный подбор пептидов при заболеваниях щитовидной железы 👇👇👇 https://clck.ru/3RmYuS @peptides_1»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Здравствуйте, друзья! Добро пожаловать на мой канал! ❤️ Очень рада видеть здесь и постоянных читателей, и тех, кто только недавно присоединился. Этот канал посвящён женскому гормональному здоровью, профилактике старения и естественным способам омоложения организма. Каждый день я делюсь полезной инфо…»
«💥 10 Правил Разумного Питания. 1. 💧Утром выпивать 1,5-2 стакана теплой (почти горячей воды) - запускает пищеварение и улучшает детоксикацию организма. 2. 🧘♀️Принимать пищу в спокойной обстановке без гаджетов. Есть, когда чувствуете голод. Не заедать стресс. Тщательно жевать (одна лишь эта простая п…»
«Здравствуйте, друзья!😍 Вас становится всё больше, и это очень радует 🙌 Значит, тема здоровья, энергии и качества жизни действительно откликается. Мне важно, чтобы этот канал был не просто интересным, а максимально полезным именно для вас. Поэтому давайте сделаем его ещё более «живым» и нужным. 💬 как…»
«🧐 как вы думаете, можно ли начинать ЗГТ, если прошло 16 лет после наступления менопаузы? Да - 👍 нет - 👎 Правильный ответ напишу вечером. @doctor_razumnaya»
«Доброго утра и хороших выходных! 😊»
Все разделы статистики канала «Doctor Razumnaya»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки