Leonov_chef
@cook_21 · Подписчиков: 7 973 · Публикаций: 600 · Средний охват поста: 13 282 · Вовлечённость (ERR): 166.80% · Индекс цитирования: 3
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
Открыть «Leonov_chef» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Leonov_chef» →
Статистика «Leonov_chef» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Leonov_chef» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Leonov_chef» 7 973 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 13 282 просмотра при аудитории 7 973.
ERR (охват к аудитории) — 166.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 3: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Leonov_chef».
В ленте канала учтено 600 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Leonov_chef» — 166,8%: выше, чем у 75% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 96% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Leonov_chef» сейчас — 7 973. За 7 дней канал набрал 153 подписчика. За 30 дней — набрал 580.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 17 публикаций на 38 307 просмотров.
За 30 дней — 76 постов, суммарно 231 623 просмотра (в среднем 3 047 на публикацию).
Чаще всего «Leonov_chef» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Leonov_chef» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Leonov_chef»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Leonov_chef».
- С жиру бесимся — 2 упоминания
- vasha_mascha_life — 1 упоминание
- АЛИНА МАЛИ — 1 упоминание
- ВЕРА ОСТРЯНИНА | ДЕВЯТЬ ДЕТЕЙ ✈️ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ — 1 упоминание
- Екатерина Диденко — 1 упоминание
- Корреспондент Вяткина — 1 упоминание
- Надежда Домненко — 1 упоминание
- Новая русская — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Leonov_chef»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Leonov_chef»
Сколько подписчиков у канала «Leonov_chef» в MAX?
На момент обновления у канала «Leonov_chef» 7 973 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Leonov_chef»?
Средний охват одной публикации канала «Leonov_chef» — около 13 282 просмотров.
Какой ERR у канала «Leonov_chef»?
ERR канала «Leonov_chef» — 166.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Leonov_chef»?
Индекс цитирования канала «Leonov_chef» равен 3. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Leonov_chef»?
Канал «Leonov_chef» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Leonov_chef» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Leonov_chef» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Leonov_chef»
«Leonov_chef» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Leonov_chef». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Leonov_chef» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Учиться можно в нашем приложении 📲 Девочки, заботливо напоминаю: у нас есть своя удобная площадка для обучения и общения. 1. Просто скачайте приложение «ЗОЖигай» в Google play или App Store. 2. В приложении авторизуйтесь через ту почту, которую вы указываете, когда приобретаете наши курсы. 3. Всё, м…»
«Зачем готовить, если можно купить? Вот зачем ⬆️ Промышленный продукт есть промышленный продукт. Там, где самое главное – это выгодно продать, экономия всегда будет важнее качества. Дома вы сами выбираете ингредиенты и можете довести рецепт до баланса по КБЖУ. А с нашими новыми ПП-десертами и думать …»
«ПП-ДЕСЕРТЫ Курс-мечта для сладкоежек на ЗОЖе! 1. Манговый торт 2. Рулет «Бабл-ти» 3. Яблочный веганский зефир 4. Клубнично-смородиновый белковый зефир 5. «Яблочный мед» 6. Печенье курабье 7. Печенье кукис с шоколадным ганашем + БОНУС: коллекция рецептов кукис с яркими начинками в подарок 🎁 👉🏼 Полный…»
«‼️САМАЯ СЛАДКАЯ ПРЕМЬЕРА ГОДА‼️ Девчонки, налетайте! Вы достойны по настоящему вкусных десертов от профессиональных шеф-поваров, а не «смешайте творог, сахзам и овсянку», как учат в «Тик-токе». Все рецепты без белого рафинированного сахара, но с тем самым вкусом и текстурой, за которые мы так любим …»
«В очередь, пожалуйста 😁 ЗОЖигалочки на опыте знают: здоровое питание – это на всю жизнь, а значит всё должно быть по любви, вкусно и без страданий. Лера уже похудела с нашей академией на 20 кг. И сделала это без жёстких запретов и без отказа от сладкого. Так что новые ПП-десерты обязательно идут в р…»
«Осторожно, высокий риск захлебнуться слюной 😋 Девочки, рад представить вам полный ассортимент новых, эксклюзивных десертов 2026! Мы взяли тонкости с моего обучения в Испании по веганским сладостям + знания, которые недавно получил Виталя на курсе по полезной кондитерке. Дополнили это всё нашим 50-ле…»
«Привычка есть сладкое на завтрак помогает худеть Девочки, знали об этом? В первой половине дня метаболизм работает быстрее, потому что так устроены наши биологические часы, мы сами более активны, и углеводы из сладостей сразу идут на эту активность, а не откладываются в жир. Это не значит, что завтр…»
«На что я променял тусовки Пока «топовые» повара звездят на московских вечеринках, Серёжа грызет гранит науки и корпит над новыми зожными рецептами. Кто не понял, отсылка сюда 😁 Два года назад я отучился в Испании у всемирно известного кондитера Тони Родригеса – главного эксперта в области высокой ве…»
«К кому пойти учиться готовить? Смотря, какие у вас ценности. Если это тусовки, показная статусность и пыль в глаза, то к какому-нибудь шоумену-блогеру с Патриков. Если для вас важно здоровье и благополучие (свое и семьи), вы интересуетесь современным здоровым питанием, любите вкусно есть сами и угощ…»
«Вкусно – понятие растяжимое Для тех, кто живёт в чёрно-белом мире, есть только 2 варианта: 1. Кайфовать, есть всё, что хочется, и пофиг на здоровье 2. Иметь здоровое тело, но мучиться и давиться одной гречкой Как хорошо, что у наших учениц нет рамок в голове, и выбирать не надо: можно и шашлык, и пи…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Как я сдерживаю свою любовь к булочкам Я тоже не без греха 😂 Но зная страшные последствия, я теперь стелю соломку и если пеку пироги, то: ✔️Добавляю в тесто овощи ✔️Стараюсь брать ц/з муку (хотя бы 50/50) ✔️Кладу МНОГО фруктов, ягод в качестве начинки На новом курсе «Здоровая печень» вам тоже не при…»
«Сначала любовь к булочкам, безобидный застой желчи, а потом цирроз Девочки, к сожалению, это не страшилка. Если в вашем окружении ни у кого нет проблем с желчным и печенью, я искренне за вас рад. Но среди моих знакомых (особенно бывших коллег поваров) это сплошь и рядом, когда сначала жрут всё, что …»
«Отличная новость для любителей кофе ☕️ Девочки, пейте на здоровье свой кофе, особенно если нашли у себя признаки того, что печень перегружена. Научный факт: 2-3 чашки в день (без избытка сливок и сахара) заметно снижают вероятность развития фиброза и цирроза печени. Этот эффект характерен как для об…»
«Осторожнее с модой на бронекофе Мы уже выяснили, что сам кофе полезен. Но важно также, с чем вы его пьёте. Сейчас пошла мода добавлять в напитки сливочное масло. А знаете ли вы, откуда пошёл этот тренд? От американского предпринимателя Дэйва Эспри, который превратил тибетский чай с маслом в Bulletpr…»
«Ещё лайфхак, чтобы разгрузить печень Девочки, если вы не послушали мой совет и всё-таки переели жирного, используйте куркуму. Эта яркая солнечная специя – один из самых изученных природных гепатопротекторов и «тормозов» воспалений в печени. Особенность: целебные свойства активируются только вместе с…»
Все разделы статистики канала «Leonov_chef»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки