С жиру бесимся
@id380119336695_biz · Подписчиков: 12 380 · Публикаций: 182 · Средний охват поста: 9 410 · Вовлечённость (ERR): 76.00% · Индекс цитирования: 13
Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул 20 кг жира без пищевой бухгалтерии и унылого питания в виде гречки с грудкой. Борюсь со всем низкожировым и помогаю стройнеть другим👌🏻 Написать мне в max: https://maxln.ru/J3b8Mp
Открыть «С жиру бесимся» в мессенджере MAX →
Категория: Экономика · Регион: Россия
Полная статистика канала «С жиру бесимся» →
Статистика «С жиру бесимся» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «С жиру бесимся» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «С жиру бесимся» 12 380 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 9 410 просмотров при аудитории 12 380.
ERR (охват к аудитории) — 76.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 13: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «С жиру бесимся».
В ленте канала учтено 182 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 154 каналов тематики «Экономика» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 80,3%, медианный средний охват — 15 822 просмотра.
ERR «С жиру бесимся» — 76,0%: ниже, чем у 54% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 69% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «С жиру бесимся» сейчас — 12 380. За 7 дней канал набрал 424 подписчика. За 30 дней — набрал 1 772.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 9 публикаций на 30 867 просмотров.
За 30 дней — 31 пост, суммарно 138 619 просмотров (в среднем 4 471 на публикацию).
Чаще всего «С жиру бесимся» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «С жиру бесимся» относится к категории «Экономика», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «С жиру бесимся»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «С жиру бесимся».
- звездец какой-то — 11 упоминаний
- Вера в курсе — 4 упоминания
- Ярмарка тщеславия — 4 упоминания
- Искусство простоты — 2 упоминания
- В сказку попала — 2 упоминания
- Баба Яга против — 2 упоминания
- Вита - шеф-ред НашПотребНадзора — 2 упоминания
- Говорящая Тыква — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «С жиру бесимся»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «С жиру бесимся»
Сколько подписчиков у канала «С жиру бесимся» в MAX?
На момент обновления у канала «С жиру бесимся» 12 380 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «С жиру бесимся»?
Средний охват одной публикации канала «С жиру бесимся» — около 9 410 просмотров.
Какой ERR у канала «С жиру бесимся»?
ERR канала «С жиру бесимся» — 76.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «С жиру бесимся»?
Индекс цитирования канала «С жиру бесимся» равен 13. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «С жиру бесимся»?
Канал «С жиру бесимся» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Экономика». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «С жиру бесимся» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «С жиру бесимся» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «С жиру бесимся»
«С жиру бесимся» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «С жиру бесимся». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «С жиру бесимся» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Экономика» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Рецепт полезных пирожков! Судя по вчерашнему посту мы с вами – яичные души)) Поэтому по горячим следам хочу поделиться с вами быстрым и вкусным рецептом, который можно использовать как альтернативу хлебу и другой не самой полезной выпечке. А еще эти «пирожки» можно уплетать даже на ночь! Очень жду в…»
«Как запахи влияют на нас? Сегодня утром наткнулась на интересные исследования об ароматах и о том, как некоторые способны на нас влиять: хочу поделиться этим и с вами! 1. Цитрусовые ароматы могут снижать уровень тревожности и настраивать нервную систему на расслабление. Согласитесь: сразу вспоминает…»
«Самый совершенный продукт, который доступен каждому! Он уникален по своему качеству, количеству и соотношению нутриентов, имеет наивысшую биологическую ценность и стоит около 100₽! Заинтриговала? Тогда встречайте: ваши величества – яйца! Теперь по пунктам: 1. Белок яйца содержит все заменимые и неза…»
«А еще не могу не поделиться с вами рецептом яичницы, которая на 90% состоит из зелени, и только на 10% из яиц! Вообще, такой рецепт решает сразу 3 задачи: • вы добираете свою норму клетчатки и получаете порцию антиоксидантов; • вы больше не выкидываете «уставшую» зелень; • и вы всегда знаете, как на…»
«Еда – один из фундаментов нашего здоровья Я сейчас очень много времени посвящаю изучению влияния продуктов на наше здоровье – как психическое, так и физическое, и чем больше углубляюсь в эту тему, тем грустнее мне становится Знаете почему? Потому что мы, люди, перестали о себе заботиться. У нас с ва…»
«5 причин пересмотреть свое отношение к фруктам Хочу поднять сегодня такую интересную тему, потому что рекомендация «есть фрукты ежедневно в больших количествах» не имеет ничего общего с правильным питанием Итак, вот 5 аргументов, которые помогут есть фрукты чуть реже: 1. Эволюционно мы не созданы ес…»
«Рецепт морковных лепешек! Помните, я всегда рассказываю, что люблю делать заготовки? Запекаю мясо на несколько дней вперед, пеку хлеб, делаю печенье Вот эти лепешки – как раз из серии про заготовки. Просто и быстро делаются, хорошо хранятся в холодильнике и остаются такими же вкусными после разогрев…»
«Подборка белковых продуктов! Вижу, что для многих остается загадкой как добирать свою норму белка в день. Кто-то сразу представляет сухую куриную грудку, а кто-то считает это не таким уж и важным делом Как высчитать свою норму белка писала здесь А сегодня хочу еще раз напомнить и показать, что добир…»
«На чем жарить? Споры о маслах для жарки длятся вечность: одни кричат, что использовать можно только оливковое, а другие в качестве аргумента приводят свою бабушку-долгожительницу, которая «жарила на подсолнечном и прожила до 95» Давайте разбираться! 1. Подсолнечное масло Его точка дымления (температ…»
«Рецепт сырников из рикотты! На днях увидела, что срок годности рикотты вот-вот закончится, и не нашла ничего лучше, чем сделать из нее сырники: они получаются очень нежными и воздушными, так что записываем рецепт! • рикотта 400 г • 2 яйца • миндальная мука 50 г • псиллиум 10 г Если тесто получается …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Подборка полезных продуктов! В целях экономии бензина мы сейчас живем в основном на доставках: так что продукты будут преимущественно из маркетплейсов. Конечно, вместе с ссылками! 1. Цеолит. До этого брала другую фирму, а сейчас пробую эту. Я уже писала на днях, что сильно мучаюсь от аллергии на цве…»
«Новая подборка ужинов! В этот раз постаралась сделать варианты максимально интересными, так что давайте смотреть! 1. Пюре из горошка – что-то с чем-то. Получается очень нежно, сливочно и вкусно! Вот думаю: может сделать подборку из чего еще можно сделать пюре? 2. Второй ужин называется «что нашла в …»
«Рецепт домашней буженины! Вообще, по такому рецепту можно приготовить любое мясо: от куриной грудки до говядины Я запекаю мясо 1-2 раза в неделю, чаще всего им завтракаем (вместо покупных колбас – прекрасно) или даже ужинаем В идеале мясо мариновать на всю ночь, но даже если нет такой возможности, о…»
«Рецепт паштета из куриной печени! А точнее – напоминание всем нам его приготовить, чем я сейчас и занимаюсь Блюдо – элементарное и бюджетное, буквально готовит себя само. Зато сколько пользы! • куриная печень – источник гемового железа. Анемия не нужна ни женщинам, ни мужчинам, поэтому, в идеале, 1-…»
«Какие продукты лучше убрать из своего рациона (или хотя бы ограничить их)? Часто мне приписывают «демонизацию еды»: мол, нет пищи плохой или хорошей А я считаю, что есть: есть определенные группы продуктов, которые лучше исключить из своего питания, а если и баловаться ими, то крайне редко, ни в кое…»
Все разделы статистики канала «С жиру бесимся»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Ozon Банк — 384 704 подписчиков
- Банкста | Экономика | Финансы | Деньги — 264 015 подписчиков
- Блумберг ✓ — 232 367 подписчиков
- Новости Экономики | Про бизнес, инвестиции и финансы — 197 992 подписчиков
- Мультипликатор — 184 920 подписчиков
- Экономика сегодня — 170 901 подписчиков
- ДЕНЬГИ И ТРЕНДЫ (Последние новости инвестиций, финансов и бизнеса) — 167 992 подписчиков
- RPO Недвижимость и Рынок — 127 074 подписчиков
- 🤑 КЭШ - тренды и деньги — 125 042 подписчиков
- Первый про Бизнес — 122 657 подписчиков
Все каналы категории «Экономика» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки