Елена про питание и здоровье
@channel_elenadietolog · Подписчиков: 2 300 · Публикаций: 1 147 · Средний охват поста: 3 646 · Вовлечённость (ERR): 158.50%
Канал про правильное питание, красоту и здоровье ❤️ По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1EI9buxFKUg1Su6c93fytC-ZkoRnpx8UZPENGyPjWyytoamA
Открыть «Елена про питание и здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Елена про питание и здоровье» →
Статистика «Елена про питание и здоровье» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Елена про питание и здоровье» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Елена про питание и здоровье» 2 300 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 646 просмотров при аудитории 2 300.
ERR (охват к аудитории) — 158.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 1 147 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Елена про питание и здоровье» — 158,5%: выше, чем у 71% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 64% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Елена про питание и здоровье» сейчас — 2 300. За 7 дней канал набрал 40 подписчиков. За 30 дней — набрал 228.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 41 публикация на 15 977 просмотров.
За 30 дней — 159 постов, суммарно 79 043 просмотра (в среднем 497 на публикацию).
Чаще всего «Елена про питание и здоровье» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Елена про питание и здоровье» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Елена про питание и здоровье»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Елена про питание и здоровье».
- Большая книга знаний📚 — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Лайфхаки и полезные советы — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Елена про питание и здоровье»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Елена про питание и здоровье»
Сколько подписчиков у канала «Елена про питание и здоровье» в MAX?
На момент обновления у канала «Елена про питание и здоровье» 2 300 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Елена про питание и здоровье»?
Средний охват одной публикации канала «Елена про питание и здоровье» — около 3 646 просмотров.
Какой ERR у канала «Елена про питание и здоровье»?
ERR канала «Елена про питание и здоровье» — 158.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Елена про питание и здоровье»?
Канал «Елена про питание и здоровье» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Елена про питание и здоровье» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Елена про питание и здоровье» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Елена про питание и здоровье»
«Елена про питание и здоровье» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Елена про питание и здоровье». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Елена про питание и здоровье» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день…»
«Одно из распространённых заболеваний в современном мире - это камни желчного пузыря. Как же уберечь себя от этого недуга? ❗Давайте сначала уточним факторы риска 👇🏻 ✔️Генетическая предрасположенность. ✔️Беременности. ✔️Сахарный диабет. ✔️Повышение уровня холестерина. ✔️Ожирение. ✔️Быстрое снижение ве…»
«ЯИЧНИЦА С СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ Благодарю за реакции ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр 40г Яйцо 1 шт. Помидор 50г Зелень по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 30г тёртого сыра выложить на антипригарную сковороду, расплавить в течение минуты, вылить сверху яйцо (предварительно взбив вилкой) и готовить 3 минуты, до золотистой сырной к…»
«Доброе утро, мои хорошие! 🥰 Пусть ваш день сегодня будет сладким, как плитка шоколада! А полезен ли шоколад? Однозначно, да, если речь идёт о ГОРЬКОМ шоколаде! Вот его положительные действия на наш организм 👇🏻 ✔️Насыщает серотонином мозг, улучшает работу нервной системы, память, снимает стресс. ✔️За…»
«Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающи…»
«Диетологи советуют добавлять чай из шиповника в рацион всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами - как дополнение к правильному питанию, чтобы ускорить процесс снижения веса👇🏻 ✔️Чай из шиповника мягко воздействует на чувство голода, помогая контролировать количество съедаемой пищи. Это особе…»
«КУРИЦА С РИСОМ В ДУХОВКЕ Благодарю за реакции ❤ КБЖУ на 100г: 134/15,5/1/15 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1 кг Пропаренный рис 300г Вода 600 мл Морковь 200г Чеснок 1 головка Куркума 1 ст.л. Чёрный перец 0,5 ч.л. Соль 1 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Промыть рис. Нарезать морковь. В пакет для запекания выложить рис…»
«Компрессионный массажер Zam-02 от отеков и усталости! К вечеру ноги превращаются в «тяжёлые»? Отёки, усталость и ощущение напряжения после рабочего дня знакомы многим. ✅ZAM-02 - компрессионный массажёр для ног, который можно использовать дома, когда хочется расслабиться и уделить ногам немного внима…»
«Есть продукты (многие из них полезные), при употреблении которых в больших количествах, может повышаться свёртываемость крови, что вредно при склонности к тромбам и проблемам с сердцем👇🏻 ✔️Петрушка. Содержит много витамина К, который повышает свёртываемость крови. Поэтому употреблять её стоит понемн…»
«СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ С ТЫКВОЙ Благодарю за реакции ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️Для теста: ▪️100 творога 5% ▪️1 яичный белок ▪️1/2 ч.л. разрыхлителя ▪️60г муки ▪️соль по вкусу ✔️Для начинки: ▪️70-100г запечённой тыквы ▪️50г натёртого лёгкого сыра ▪️50г творожного сыра ✔️Для смазывания (по желанию): ▪️1 яичный желток…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Заморозить хлеб - простой способ дольше сохранить его свежим. Он не теряет вкус и, как показали исследования, практически не меняет полезных свойств. По словам экспертов, при хранении замороженного хлеба в течение 30 суток количество витаминов PP и группы B лишь незначительно снижается. ❗Более того,…»
«Доброе утро, мои хорошие! 🥰 Один из популярных продуктов на завтрак - яйца. Но многие считают, что от яичного желтка нужно избавляться из-за высокого содержания холестерина. ❗На самом деле - это миф. ✔️В желтке содержатся ценные витамины, минералы, а также омега-3. ✔️ Холестерина в желтке на самом д…»
«ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С ЯГОДАМИ Благодарю за реакции ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️Для блина: Овсяные хлопья 30г Яйцо 1 шт. Молоко 50мл Соль и разрыхлитель по щепотке Какао 5г ✔️Для начинки: Шоколад 20г Клубника или вишня 50г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать все ингредиенты для блина, дать постоять 15 минут. Испечь блин …»
«РОЗЫГРЫШ КОФЕМАШИНЫ ☕ РОЗЫГРЫШ КОФЕВАРКИ KITFORT КТ-7181 Разыгрываем для наших подписчиков электрическую капельную кофеварку Kitfort КТ-7181 🔥 Готовьте ароматный кофе дома без лишних хлопот — удобно для утренней чашки, семейного завтрака или кофе в течение дня. Условия участия простые: 1. Подписатьс…»
«СМЕСЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ Благодарю за реакции ❤ ИНГРЕДИЕНТЫ: Курага 100г Грецкий орех 100г Мёд 1 ст.л. Оливковое масло 1 ст.л. Чеснок 4 зубчика Сок лимона 1/2 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Измельчить все ингредиенты с помощью блендера. Хранить в холодильнике. ❗Принимать по 1-2 столовых ложки утром. ✔️Грец…»
Все разделы статистики канала «Елена про питание и здоровье»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки