ЗДОРОВЬЕ
@zdorova365 · Подписчиков: 5 911 · Публикаций: 1 203 · Средний охват поста: 7 349 · Вовлечённость (ERR): 124.30% · Индекс цитирования: 7
Здоровье и забота о самочувствии каждый день. Профилактика, образ жизни и полезные советы для организма. ⚠️ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. По всем вопросам: https://vk.cc/cWO91E Мы на бирже: https://telega.in/m/zdorova365
Открыть «ЗДОРОВЬЕ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗДОРОВЬЕ» →
Статистика «ЗДОРОВЬЕ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗДОРОВЬЕ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗДОРОВЬЕ» 5 911 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 7 349 просмотров при аудитории 5 911.
ERR (охват к аудитории) — 124.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 7: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЗДОРОВЬЕ».
В ленте канала учтено 1 203 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ЗДОРОВЬЕ» — 124,3%: выше, чем у 58% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 86% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗДОРОВЬЕ» сейчас — 5 911. За 7 дней канал потерял 10 подписчиков. За 30 дней — потерял 42.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 35 публикаций на 42 416 просмотров.
За 30 дней — 150 постов, суммарно 231 563 просмотра (в среднем 1 543 на публикацию).
Чаще всего «ЗДОРОВЬЕ» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗДОРОВЬЕ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЗДОРОВЬЕ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЗДОРОВЬЕ».
- СПБ ГБУЗ "Городская поликлиника №86" — 120 упоминаний
- Амбулаторная медицина — 2 упоминания
- ГБОУ школа № 454 Колпинского района — 1 упоминание
- Здоровье из хворей — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗДОРОВЬЕ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗДОРОВЬЕ»
Сколько подписчиков у канала «ЗДОРОВЬЕ» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗДОРОВЬЕ» 5 911 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗДОРОВЬЕ»?
Средний охват одной публикации канала «ЗДОРОВЬЕ» — около 7 349 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗДОРОВЬЕ»?
ERR канала «ЗДОРОВЬЕ» — 124.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЗДОРОВЬЕ»?
Индекс цитирования канала «ЗДОРОВЬЕ» равен 7. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ЗДОРОВЬЕ»?
Канал «ЗДОРОВЬЕ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЗДОРОВЬЕ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗДОРОВЬЕ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗДОРОВЬЕ»
«ЗДОРОВЬЕ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗДОРОВЬЕ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗДОРОВЬЕ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Сладкий перец — один из богатейших источников витамина C Мы часто ассоциируем витамин C с цитрусовыми, такими как апельсины и лимоны. Однако существуют и другие продукты, которые содержат это важное вещество в значительных количествах. Примерное содержание витамина C на 100 г: Сладкий перец — около …»
«🌿 Натуральное средство, которое помогает бороться с воспалением Рассказываем о природном средстве, его свойствах и особенностях применения. Формула здоровья | Подпишись»
«Небольшая разминка для мозга Попробуйте прочитать текст на картинке с первого раза. В некоторых словах буквы заменены цифрами, что заставляет мозг быстро распознавать знакомые сочетания и переключаться между различными символами. Такого рода задания помогают тренировать внимание, скорость обработки …»
«Дыхание по квадрату: простая техника для расслабления и концентрации Дыхание по квадрату — это эффективная практика, которая помогает снизить уровень стресса и вернуть ясность ума. Как выполнять: - Спокойно вдохните, считая до 4. - Задержите дыхание на 4 счёта. - Медленно выдыхайте в течение 4 счёто…»
«Свекла - самый настоящий коллаген! Формула здоровья | Подпишись»
«Печальная статистика: 87% людей в нашей стране сидят на таблетках всю жизнь… 🌿 Но ведь природа уже дала нам все что нужно для здоровья и энергии! Достаточно только знать какие травы, грибы и растения нужны именно для вашего состояния. В канале Ботаника Мира, Мира, практик с 15-летним опытом, делится…»
«Как лучше спать: разбираем позы для сна. Формула здоровья | Подпишись»
«Правило тарелки 🍽️ Формула здоровья | Подпишись»
«5 причин чаще добавлять корицу в свой рацион Корица может стать полезным дополнением к вашему рациону благодаря наличию марганца, клетчатки, железа и кальция. Регулярное употребление небольшого количества корицы может положительно влиять на уровень холестерина. Корица также способствует контролю сах…»
«🏠 Простые домашние лайфхаки, которые могут пригодиться каждому Формула здоровья | Подпишись»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Ложитесь спать тогда, когда действительно хотите спать Не стоит заставлять себя уснуть только потому, что утром нужно рано вставать. Чем больше вы переживаете из-за бессонницы, тем больше напряжения возникает, что усложняет процесс засыпания. Если прошло примерно 15–20 минут, а сон так и не пришёл, …»
«Почему иногда пропадает аппетит? Отсутствие желания есть может быть связано с различными факторами. Рассмотрим несколько наиболее распространённых причин. Возрастные изменения. С возрастом аппетит у многих людей становится менее выраженным. Это связано с замедлением обмена веществ, из-за чего органи…»
«Домашний зефир без сахара — простой рецепт. Ингредиенты: греческий йогурт — 250 г, клубника — 200 г, желатин — 18 г, вода — 90 г, подсластитель — по вкусу. Формула здоровья | Подпишись»
«🚭 Курите? Обязательно посмотрите это видео В нём наглядно показано, какое влияние курение оказывает на организм и почему эта привычка может серьёзно отражаться на здоровье. Формула здоровья | Подпишись»
«⚡️ 4 утренних упражнения для поддержки внутренних органов Попробуйте выполнять эти четыре упражнения утром, натощак, чтобы поддерживать здоровье внутренних органов. Формула здоровья | Подпишись»
Все разделы статистики канала «ЗДОРОВЬЕ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки