Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ
@tatablog · Подписчиков: 10 710 · Публикаций: 570 · Средний охват поста: 13 287 · Вовлечённость (ERR): 124.20%
Похудение, продукты, здоровое питание, интервальное голодание - всё здесь! https://gosuslugi.ru/snet/6a46754787aa2b9c518dd050
Открыть «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» →
Статистика «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» 10 710 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 13 287 просмотров при аудитории 10 710.
ERR (охват к аудитории) — 124.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 570 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» — 124,2%: выше, чем у 56% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 64% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» сейчас — 10 710. За 7 дней канал потерял 95 подписчиков. За 30 дней — потерял 311.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 24 382 просмотра.
За 30 дней — 22 поста, суммарно 118 790 просмотров (в среднем 5 399 на публикацию).
Чаще всего «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»
Сколько подписчиков у канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» в MAX?
На момент обновления у канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» 10 710 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»?
Средний охват одной публикации канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» — около 13 287 просмотров.
Какой ERR у канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»?
ERR канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» — 124.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»?
Канал «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»
«Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Омлет. Позавтракал и до обеда точно есть не захочется. 2 яйца, 1 ст. ложка сметаны, сыр твёрдый - 50 гр. Смешиваем, обжариваем с двух сторон. Одну сторону смазываем творожным сыром, сверху кладём пластины авокадо, красную малосольную форель, пластины огурца. Накрываем второй половинкой, посыпаем укр…»
«СНОВА ПРОБУЕМ! Соблюдаем это меню один день, больше ничего не едим, не перекусываем, не едим после 19:00 и получаем минус 1 кг на следующее утро. Размер порции: плоская тарелка диаметром 19 см. Граммовка блюд на обед и ужин дана на два дня. ✅ ЗАВТРАК: 1. Омлет с сыром и грибами. 2. Чай, кофе без сах…»
«Подробнее: https://max.ru/tatablog/AaC4IxIeKhs»
«ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ. 🥑 Старт марафона - 28.09.2026 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней! УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: ✅Вам больше 18 лет ✅Нет заболеваний ЖКТ, почек, сахарного диабета, противопоказаний от врача к соблюдению различных диет. ✅Вы не беременны и не кормите грудью Марафон будет проходить в мессенджере MAX…»
«Кто сказал, что на даче нельзя питаться вкусно и с пользой? Огурец с зерненным творогом и немножко сольки! И это действительно вкусно! 👍 Тарелки меньше нет! Все увезли!»
«ПРОБУЕМ! 🍲 Соблюдаем это меню один день, больше ничего не едим, не перекусываем, не едим после 19:00 и получаем минус 1 кг на следующее утро. Размер порции: плоская тарелка диаметром 19 см. МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: ✅ Завтрак: 1. Яичница из 2-х яиц с салом, или беконом (2-3 небольших кусочка) 2. Хлеб (½ куска…»
«Вот так мы закончили двухнедельный марафон! ❤ Я довольна. Молодцы! 👏 Количество сброшенных кг каждой участницей за две недели в последнем столбике. ⚖ Общий отвес группы за две недели - 127.55 кг!»
«Закончился наш двухнедельный марафон похудения. Сегодня обсуждения в болталке)»
«День 180 ✅ 10:00 Бутерброд из ржаного хлеба с творожным сыром и слабосолёной рыбой, огурцом и яйцом Ингредиенты на одну порцию: Ржаной хлеб — 45 г Творожный сыр — 25 г Слабосолёная красная рыба — 45 г Огурец — 100 г Яйцо — 1 шт. Чай без сахара — 200 мл Зелень — по желанию Приготовление: Отварить яйц…»
«Ещё один отзыв о меню сегодня прилетел. Спасибо вам за то, что пишете отзывы, мне очень приятно! ❤»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Встречаю осень вот так. Поэтому пока никаких статей в Яндекс Дзен не будет.»
«🍁ОСЕННЕЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍁 С Началом осени вас, мои дорогие! 🍁🍂🌦 У меня для вас сюрприз: с сегодняшнего дня я меняю летнее меню для похудения на ОСЕННЕЕ МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ. Новый сезон - новое меню! 📝 Вкусное, сытное, с учетом осенних сезонных продуктов. 👉 21 день вкусного осеннег…»
«Девочки, периодически меня спрашивают в личке о том, можно ли купить меню, которые продавались до лета, или летнее меню. Отвечаю: лето прошло - летнее меню купить нельзя, также, как нельзя купить то, что было раньше. Сейчас осень - можно купить осеннее меню. Если у меня выходит новое меню, то предыд…»
«Дарю вам МЕНЮ НА 4 ДНЯ для тех, кто хочет попробовать мои меню в деле. 1⃣ День 1 ✔ Завтрак: Овсяная каша с яблоком и корицей Ингредиенты на одну порцию: Овсяные хлопья — 40 г Молоко — 100 мл Вода — 100 мл Яблоко — 1/2 шт. Корица — по вкусу Приготовление: Смешать молоко и воду. Добавить овсяные хлопь…»
«Пришёл отзыв по мужскому меню. Я очень рада, что люди счастливы! ❤❤❤»
Все разделы статистики канала «Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки