TARNOVITA | рецепты стройности
@tarnovita_official · Подписчиков: 19 148 · Публикаций: 351 · Средний охват поста: 35 670 · Вовлечённость (ERR): 186.20%
Блогер Ксения Тарновицкая 💕 МОЙ ВК : https://vk.com/tarnovita_official МОЙ ТГК (лайф) : https://t.me/tarnovita Сотрудничество: Кристина тг- melancholy_k Почта : tarnoviczkaya@mail.ru https://gosuslugi.ru/snet/69bbf2b6dbe0fdec981eca40
Открыть «TARNOVITA | рецепты стройности» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «TARNOVITA | рецепты стройности» →
Статистика «TARNOVITA | рецепты стройности» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «TARNOVITA | рецепты стройности» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «TARNOVITA | рецепты стройности» 19 148 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 35 670 просмотров при аудитории 19 148.
ERR (охват к аудитории) — 186.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 351 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «TARNOVITA | рецепты стройности» — 186,2%: выше, чем у 88% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 73% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «TARNOVITA | рецепты стройности» сейчас — 19 148. За 7 дней канал потерял 79 подписчиков. За 30 дней — потерял 49.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 3 публикации на 15 585 просмотров.
За 30 дней — 19 постов, суммарно 174 699 просмотров (в среднем 9 194 на публикацию).
Чаще всего «TARNOVITA | рецепты стройности» публикует около 14:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «TARNOVITA | рецепты стройности» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «TARNOVITA | рецепты стройности»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «TARNOVITA | рецепты стройности»
Сколько подписчиков у канала «TARNOVITA | рецепты стройности» в MAX?
На момент обновления у канала «TARNOVITA | рецепты стройности» 19 148 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «TARNOVITA | рецепты стройности»?
Средний охват одной публикации канала «TARNOVITA | рецепты стройности» — около 35 670 просмотров.
Какой ERR у канала «TARNOVITA | рецепты стройности»?
ERR канала «TARNOVITA | рецепты стройности» — 186.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «TARNOVITA | рецепты стройности»?
Канал «TARNOVITA | рецепты стройности» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «TARNOVITA | рецепты стройности» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «TARNOVITA | рецепты стройности» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «TARNOVITA | рецепты стройности»
«TARNOVITA | рецепты стройности» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «TARNOVITA | рецепты стройности». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «TARNOVITA | рецепты стройности» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Идеальный бекон для завтрака и не только.В нем реально всегда мяса больше, чем жира. Я еще люблю грибы в бекон заворачивать и типо закуски такой на мангале🔥»
«Девочки доброе утро - это не вафли, а песня 😍✨ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ -2 больших картофеля -2 яйца -зубчик чеснока -мука 1 ст.л с горкой -приправы (для картофеля,соль,перец) Картофель предварительно отварить до полуготовности в мундире.Картофель натереть на крупной терке и все ингредиенты перемешать. Жа…»
«Вчера праздновали день рождения моей старшей сестры ✨😍Праздновали у нас дома, чтобы точно было место и для огромного стола и для танцев до упаду. Многие скрашивали, где взять такое блюдо под шашлык : https://www.wildberries.ru/catalog/443970512/detail.aspx?size=628131149 Это называется МАРМИТ С ПОДО…»
«Найден новый вкусный и сладкий перекус ,но важное условие ,можно съесть на перекус 1-2 упаковки ,не больше ✅»
«Своим сегодня на завтрак снова сделала оладьи 🥞 Попробовала сделать их не на кефире,а на ряженке ,получилось еще вкуснее😍Кто пробовал их готовить? Как вам? Рецепт есть выше в постах ✔️»
«Лайфхакер для тех кто работает с утра до ночи и не успевает готовить каждый день✅ Я часто замораживаю прям готовое блюдо уже себе по 1 порции,убираю в контейнер и потом сильно разогреваю в микроволновке и вуаля у меня уже обед или ужин готовы за 5 минут.»
«Как дела у тех кто купил «умное меню»? Я надеюсь вы хоть уже все начали?)) Планирую где-то 15-18 октября спрашивать с вас фотки «ПОСЛЕ»»
«Рассказываю про свой опыт с лечение на ретиноидах,напоминаю,что без назначения ДЕРМАТОЛОГА ИХ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ❗️ Еще из побочек про которые забыла сказать ,у меня почему-то падает железо,мне дополнительно назначили курс капельниц ,плюс естественно пью препараты для поддержания печени, а то она у меня отк…»
«💊 Как услышать свой организм и понять, что пора проверить витамины? Организм часто подаёт сигналы задолго до того, как мы начинаем обращать на них внимание. И иногда привычное «я просто устала» — повод хотя бы задуматься о возможных дефицитах. Обратите внимание, если: — сил стало заметно меньше, даж…»
«Это не просто украшение — это память ❤️ С возрастом я всё больше ценю вещи, за которыми стоит какая-то история. Особенно когда это связано с твоим ребенком. И вот этот браслет для меня именно такой 🥹 Его можно собрать полностью под себя и свою семью. На фигурках делают гравировку — можно написать св…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Те самые пышные оладьи, которые получатся у всех! ✔️Кефир - 300 мл ✔️Яйцо - 1 шт. ✔️Сахар - 2 ст. л. ✔️Мука - 250 г ✔️Сода - 1 ч. л. без горки ✔️Соль - 1/2 ч. л. 1. Кефир подогреваем в микроволновке до тёплого состояния. Не горячего. Этот пункт очень важно соблюсти. Тёплый кефир одно из главных усло…»
«Завтра у моей подруги свадьба 💕✨ Показываю вам свой лайфхак ,как оттанцевать на каблуках весь праздник и не упереть потом от боли в ногах.»
«Это не просто украшение — это память ❤️ С возрастом я всё больше ценю вещи, за которыми стоит какая-то история. Особенно когда это связано с твоим ребенком. И вот этот браслет для меня именно такой 🥹 Его можно собрать полностью под себя и свою семью. На фигурках делают гравировку — можно написать св…»
«Любимый крабовый пирог везу сегодня в качестве угощения друзьям ❤️✨ Очень быстро делается и вкусно . Ингредиенты : -Тесто слоеное без дрожжевое -2 пачки крабовых палочек -200 гр сыра -майонез (для тех кто следит за фигурой замените на творожный сыр) Тесто разделите на равные части и раскатайте 2 пла…»
«Правда жизни 😅✅»
Все разделы статистики канала «TARNOVITA | рецепты стройности»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки