Статистика Max-канала «Елена Санжаровская»
@sanzhlenazabei · Подписчиков: 7 536 · Публикаций: 1 047 · Средний охват поста: 6 594 · Вовлечённость (ERR): 87.50% · Индекс цитирования: 4
Адекватный ЗОЖ мотивация в любом возрасте - мне 63 Мужу 29 Внукам 1 месяц VS 13 лет Я люблю жизнь и люблю вас, своих подписчиков, потому что мы с вами делаем одно дело: быть в любом возрасте 🔝 ➝марафоны онлайн: 50к+ девушек привели себя в форму благодаря СУШКАТУШКИ ➝фитнес-туры: Мальдивы/Россия ➝отношения и секс, уход за собой #PS7HZ Реклама: https://golnk.ru/lrYO3 РКН: https://clck.r
Открыть «Елена Санжаровская» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Последние публикации
«Я у себя на первом месте: хочу - беру; умру , все равно деньги останутся 👌🏼 Согласны?)»
«До Нового года осталось 100 дней. И знаете, что мне нравится в этой цифре? 100 дней — это не «срочно худеть к празднику». Это вполне нормальный срок, чтобы спокойно поменять свои привычки. Потому что обычно мы начинаем с любимого сценария: убрать сладкое, после шести ни-ни, тренироваться каждый день…»
«Доброе утро красавицы🫶🏼 Я не обесцениваю себя ни ради кого Обняла всех, даже вредин, прекрасного дня 🙌🏼»
«Близнец Норвегия 🎞 Это история двух братьев-близнецов. Но так ли они похожи внутренне, как внешне? Годы разлуки проложили между ними пропасть, но одна встреча переворачивает все с ног на голову… Красивый фильм и смотреть интересно до конца»
«Дошла до зала на 4 день - такое со мной впервые : вот что значит с младенцем «отдыхать» Вроде бы пока не критично растолстела) но час кардио на всякий сделала 💪🏼»
«Красавицы, берегите кисти рук от солнца - одну из самых «беззащитных» зон перед старением кожи. УФ-лучи стимулируют меланоциты, и они начинают вырабатывать больше меланина. Со временем появляются коричневые пятна — солнечные лентиго. Кожа на тыльной стороне кистей тонкая. С возрастом уменьшается кол…»
«Я нашла продукты, которые можно просто открыть и съесть — и получить 20–40 г белка. Без готовки, без заморочек. Именно для тех самых ленивых дней 🤭 Сохраняйте список продуктов А если готовить не лень — рецепт пасты с содержанием 40 г белка 😱»
«9.50 утра - мы уже все в тонусе) Еще немного про отель: Rixos Radomis, он называется . Спрашиваете цену отдыха- я бронировала давно, поэтому 9 дней с перелетом бизнес ( Египетские ✈️), фасттреком и номером с видом на море и 1 линией , он обошелся не дорого ~ 500 к. В Турции в Белеке такой уровень ст…»
«Доброе утро красавицы🫶🏼 Я не боюсь менять свою жизнь Обняла всех, даже вредин, прекрасного дня 🙌🏼»
«Девушка моего сына (2025) Любимый сын богатой филантропки Лоры приводит в дом «ту самую». И хотя женщина дружит с отпрыском и считает себя образцовой свекровью, избранницу оказывается крайне трудно принять: юлит, недоговаривает, ведёт себя мутно. И всё то же самое невестка может сказать о Лоре. Холо…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Все чаще вспоминаю этот день… Почему? Рассказать вам или сами догадаетесь? Как думаете?»
«1,5 месяца после операции у доктора Евгения Молочкова: как прошла реабилитация, впечатления о результате 🙌🏼»
«Не смотрите только на мой маникюр пожалуйста, упустила все сроки, стараюсь дотянуть до отдыха 👙☀️🌊🐚🤿»
«Погулять 3 часа с внучкой в парке, это классно Но забывать о своей неземной красоте бабушке нельзя ни в коем разе💯 Что вы для себя сделали сегодня?»
«2002🎞️ Мой любимый актер безумно талантлив, что видно уже в юности»
← Обзор канала «Елена Санжаровская»
Подписчики
Канал «Елена Санжаровская» в мессенджере MAX — 7 536 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Елена Санжаровская» — 6 594 просмотров, ERR 87.5%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 87.5%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «Елена Санжаровская» — 4. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 1 047.
О канале
Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Елена Санжаровская»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки