ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ
@lsport · Подписчиков: 1 011 · Публикаций: 92 · Средний охват поста: 1 674 · Вовлечённость (ERR): 165.60%
Сочные спортсменки, полезные советы, а так же интересный юмор! По рекламе: https://vk.cc/cVsVBH фитнес-программа йога пилатес стретчинг программа тренировок привычки ЗОЖ питание ПП баланс БЖУ восстановление зарядка экспресс-тренировка подтяжка индивидуальный план Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес, Кросс фит, Персональный тренинг, Тренажерный зал, Качалка, Тренировки, Тренировки дома, Фитнесс
Открыть «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» →
Статистика «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» 1 011 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 674 просмотра при аудитории 1 011.
ERR (охват к аудитории) — 165.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 92 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» — 165,6%: выше, чем у 74% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 62% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» сейчас — 1 011. За 7 дней канал набрал 12 подписчиков. За 30 дней — набрал 102.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 422 просмотра.
За 30 дней — 6 постов, суммарно 4 801 просмотр (в среднем 800 на публикацию).
Чаще всего «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» публикует около 21:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»
Сколько подписчиков у канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» в MAX?
На момент обновления у канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» 1 011 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»?
Средний охват одной публикации канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» — около 1 674 просмотров.
Какой ERR у канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»?
ERR канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» — 165.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»?
Канал «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»
«ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Шикарный тёплый ПП салат КБЖУ на 100 гр: 75/7/4/3 ⠀ - курица 450 гр - кабачок 1 шт - болгарский перец 1 шт - грибы 400 гр - упаковка свежего салата - укроп - томаты черри - соль, паприка - оливковое масло Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт 2 ст.л - фета 70-80 гр - оливковое масло 1,5 ч.л - ка…»
«Вкусный ПП обед 😋 КБЖУ на 100 гр: 320/40/10/18 - Творог 2% - 150 гр. - Сыр легкий 30% - 25 гр. - Соль/ перец - Рисовая бумага - 3 шт. - Яйцо сырое - 1 шт. - Зелень»
«Калий для организма. 🔹Микроэлемент который помогает нормальной работе нервной системы. - Поддерживает здоровье сердца и тонус мышц. 📌Активирует различные клеточные и нервные функции в организме. -- Поддерживает необходимый уровень жидкости внутри клеток и нормальное кровяное давление. -- Помогает мы…»
«Чем опасен полный отказ от углеводов 🔸️Углеводы часто становятся первыми «подозреваемыми» при попытках похудеть, но именно они являются одним из главных источников энергии для организма.»
«Комплекс для подтянутого живота 🔸️Эффективная последовательность движений, которая мягко включает мышцы корпуса, помогает укрепить центр тела и улучшить общий тонус. Подходит для регулярной практики и гармоничного развития фигуры.»
«Полезные колбаски для похудения 🤤 КБЖУ на 100 гр: 209/40/3/4 - Куриное филе - 300 гр. - Паприка молотая - 1 ч. л. - Сушеный чеснок - 1 ч. л. - Перец черный - 1 ч. л. - Сушеные травы - 1 ч. л. - Соль - 2 ч. л.»
«Добавьте эти упражнения в свою привычную тренировку 🔸️Небольшие дополнительные движения, которые легко включить в любой комплекс и сделать занятия более разнообразными и эффективными.»
«Паспорт врет: проверьте свой биологический возраст за 30 секунд ⏱️ Возраст - это не цифры в документах, а состояние вашей нервной системы. Этот тест на проприоцепцию показывает, насколько эффективно мозг управляет телом вслепую, без опоры на зрение. 🦵Просто встаньте на одну ногу и закройте глаза. Ес…»
«Делаем просвет между ногами🤩»
«Белковые чипсы☺ КБЖУ на порцию: 365/57/13/0 - Куриное филе сырое - 250гр - Оливковое масло рафинированное (можно обычное) - 10гр в фарш - Соль, перец, паприка, чеснок по вкусу Сборник ПП Рецептов»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Чем опасен полный отказ от углеводов 🔸️Углеводы часто становятся первыми «подозреваемыми» при попытках похудеть, но именно они являются одним из главных источников энергии для организма.»
«Полезные колбаски для похудения 🤤 КБЖУ на 100 гр: 209/40/3/4 - Куриное филе - 300 гр. - Паприка молотая - 1 ч. л. - Сушеный чеснок - 1 ч. л. - Перец черный - 1 ч. л. - Сушеные травы - 1 ч. л. - Соль - 2 ч. л.»
«Комплекс для подтянутого живота 🔸️Эффективная последовательность движений, которая мягко включает мышцы корпуса, помогает укрепить центр тела и улучшить общий тонус. Подходит для регулярной практики и гармоничного развития фигуры.»
«Калий для организма. 🔹Микроэлемент который помогает нормальной работе нервной системы. - Поддерживает здоровье сердца и тонус мышц. 📌Активирует различные клеточные и нервные функции в организме. -- Поддерживает необходимый уровень жидкости внутри клеток и нормальное кровяное давление. -- Помогает мы…»
«Вкусный ПП обед 😋 КБЖУ на 100 гр: 320/40/10/18 - Творог 2% - 150 гр. - Сыр легкий 30% - 25 гр. - Соль/ перец - Рисовая бумага - 3 шт. - Яйцо сырое - 1 шт. - Зелень»
Все разделы статистики канала «ФИТНЕС | ПП РЕЦЕПТЫ | СПОРТ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки