ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ
@izbamolodilnya · Подписчиков: 2 221 · Публикаций: 209 · Средний охват поста: 5 535 · Вовлечённость (ERR): 249.20% · Индекс цитирования: 1
Как быть МОЛОЛОДЫМ и ЗДОРОВЫМ вечности так полторы. С вами 2 интегративных нутрициолога Лебедь Екатерина и Выборнова Ирина. Информация носит ознакомительный характер. #нейробиология #витамины #рецепты #женскоездоровье #детскоездоровье #натуропатия #гормональноездоровье #чекапорганизма #витаминнаяподдержка #иммунитет #молодость #антиэйдж #longevity #биохакинг #антистресс #омоложениеорганизма
Открыть «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» →
Статистика «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» 2 221 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 5 535 просмотров при аудитории 2 221.
ERR (охват к аудитории) — 249.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ».
В ленте канала учтено 209 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» — 249,2%: выше, чем у 92% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 79% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» сейчас — 2 221. За 7 дней канал набрал 7 подписчиков. За 30 дней — набрал 47.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 5 728 просмотров.
За 30 дней — 32 поста, суммарно 40 158 просмотров (в среднем 1 254 на публикацию).
Чаще всего «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ».
- Здоровье из хворей — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»
Сколько подписчиков у канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» 2 221 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»?
Средний охват одной публикации канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» — около 5 535 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»?
ERR канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» — 249.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»?
Индекс цитирования канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»?
Канал «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»
«ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«От ПМС в той или иной форме страдает 90% женщин. От эректильной дисфункции около 19% мужчин. Как думаете, какую проблему медицина изучает активнее? Не буду томить - иследований по эректильной дисфункции в 5 раз больше, чем по предменструальному синдрому (ПМС). Есть любопытная история. Когда ученые р…»
«Часть 1 - ЗДЕСЬ ⠀ ЗДЕСЬ почему фасоль прето стройнит с пользой ⠀ ЗДЕСЬ формула её приготовления ⠀ ЗДЕСЬ вкуснейший брауни из прето и конфеты ⠀ ЗДЕСЬ запеченые безглютеновые пельмешки (с рисовой бумагой) + соус ⠀ Если интересны такие подборки находок годного питательного, дай знать - ❤️. ⠀ Вкусная ht…»
«👆 От сердца отрываю! ⠀ Я люблю, когда нажористо, вкусно и с пользой. А ты - ❤️? ⠀ Продолжение 👇»
«🤭 Мягкий вариант постановки в тупик манипулятора и растворение его манипяляции. Такой же мягкий, как и ты, когда приходит момент отстаивать свои личные границы 😁. В ответ на очевидную манипуляцию, задай манипулятору вопрос: 👉 Подожди, ты сейчас хочешь решить проблему или заставить меня почувствоват…»
«Дружеское напоминание. Отдых - это не твоя награда. Отдых - это часть работы, НЕ награда. Запомни это, моя хорошая, иначе это будет превращаться в мясорубку 😠. Ты не заправляешь машину, когда она проехала 300 километров, в награду за то, что она проехала. Ты её заправляешь для того, чтобы она ехала.…»
«РЕЦЕПТ ЛЬНЯНОГО КИСЕЛЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ СЛИЗИСТЫХ Тот самый, который: ✔️нежно восстанавливают слизистые, обволакивая и защищает их 🫶 ✔️способствует правильному току желчи и помогает при ГЭРБ, изжоге и запоре ✔️ мягкий сорбент 🚩 Может послужить тестом-индикатором матёрого СИБР (синдрома избыточного бакте…»
«Чтобы порвать уже наконец порочную связь с Хеликобактер, не допустить развитие язвительного сценария (а может и похуже) - нужны здоровые слизистые. Как поддержать здоровье слизистых: ✅ Во-первых, для здоровой целостности слизистых оболочек во всем организме нам критично нужны витамины А, Д, В2. Если…»
«Хеликобактер - одна из тех инфекций, от которой не просто избавиться. Дело может быть в её способности образовать биопленки - плотный защищенный слой, делающий бактерию более устойчивой к классическому лечению. В качестве противоплёночного можно выбрать NAC. NAC за счет различных механизмов подавляе…»
«👆 Вот это НЕмиленькое комбо - характерный набор при Хеликобактерной инфекции. Helicobacter pylori - бестыжейшего поведения грамотрицательная бактерия, отличающаяся непристойной живучестью. Ответственна за: ➡️ воспаление ➡️ гастрит ➡️ язвенную болезнь ➡️ эрозию ➡️ атрофию ➡️ метаплазию, дисплазию ➡️ …»
«Есть догадки, что объединяет все эти симптомы? 👇 1️⃣ Боль или дискомфорт в верхней части живота (в эпигастрии) преимущественно натощак. Боли могут быть ноющим, жгучими или резкими и схваткообразным. Могут быть даже ночью, «отпускает» после еды. 2️⃣ Изжога и отрыжка Особенно после острой, кислой или …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«При переживаниях, страхе неопределённости, от всех "этих новостей", на работе, при хроническом стрессе, с возрастом (когда поехали гормоны) и в предверии осени впадают в позволятства. Мятущаяся душа запросила: ➖ Сладенького ➖ Солёненького ➖ Мучного ➖ Алкогольного (это уровень - сгорел сарай, гори и …»
«Что жирануть на ужин с наслаждением 😋 Салат 🍔 А-ЛЯ БУРГЕР 🍔 300 г говяжьего фарша 100 г козьего сыра или того, которого вы едите 150 г маринованых огурчиков 100 г салат айсберг 1 большой помидор Сладкий красный лук (по желанию) Заправка: 2 ст ложки мацони или легкого майонеза 1 ст ложка томатного со…»
«Внимательно посмотрите сюда 👆 и запомните, а лучше сохраните. Сейчас расскажу ошеломляющие новости косметической индустрии, которые помогут вам не попасть в их ловушку. На повестке дня свежие суды: 1. Johnson & Johnson Скандал с детской присыпкой и тальком. ☢️ Опасные компоненты и онкология. ➡️ На к…»
«Недавно рассказала почему я ввела в свою молодильную схему фосфатидилхолин. И если вдруг вы решите, что ваш Мэ тоже достоин свякого хорошего, например фосфатидилхолина, то должны учитывать один немаловажный эффект. Чтобы потом не удивлялись. Многочисленные исследования подтверждают, что фосфатидилхо…»
««Галя, у нас отмена!» Отменяем тягу к конфетам, шоколадкам, плюшкам 🍩 Отворотное от сладкого зельеце выглядит так: ✅ Сон, удовольствие (хотя бы одно за день, но уж будьте к себе любезны, организуйте) и полноценные приёмы пищи: где и белок, и жиры и качественные сложные углеводы есть. Все это тщатель…»
Все разделы статистики канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки