Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат
@id610207580576_biz · Подписчиков: 1 201 · Публикаций: 155 · Средний охват поста: 248 · Вовлечённость (ERR): 20.80% · Индекс цитирования: 2
🍩🥑🍕 Этот канал для женщин 35+, которые устали худеть заново. Помогаю выйти из круга «ограничения — срыв — всё заново» и выстроить комфортное питание с любимыми продуктами! Консультации и сопровождение: http://6max.ru/innochka Регистрация в перечне РКН 9488/61
Открыть «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» →
Статистика «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» 1 201 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 248 просмотров при аудитории 1 201.
ERR (охват к аудитории) — 20.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат».
В ленте канала учтено 155 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» — 20,8%: ниже, чем у 94% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 94% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» сейчас — 1 204. За 7 дней канал набрал 20 подписчиков. За 30 дней — набрал 102.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 9 публикаций на 1 562 просмотра.
За 30 дней — 40 постов, суммарно 9 025 просмотров (в среднем 225 на публикацию).
Чаще всего «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат».
- Избранное. Розыгрыши — 15 упоминаний
- Розыгрыши на МАКСимум | РНМ | — 14 упоминаний
- РОЗЫГРЫШИ ЗДЕСЬ — 11 упоминаний
- 🎁 Розыгрыши MAX | Призы и конкурсы — 5 упоминаний
- Доброе детство — 4 упоминания
- РОЗЫГРЫШИ | ГИВЫ | ПОДАРКИ — 4 упоминания
- МАРСОнианский уголок. Парфюмерная коллекция — 3 упоминания
- КуроЛесье😉 — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»
Сколько подписчиков у канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» в MAX?
На момент обновления у канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» 1 201 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»?
Средний охват одной публикации канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» — около 248 просмотров.
Какой ERR у канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»?
ERR канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» — 20.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»?
Индекс цитирования канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»?
Канал «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»
«Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🔥УДЕРЖИВАТЬ ВЕС - НЕ ЗНАЧИТ НИКОГДА НЕ НАБИРАТЬ Раньше мне казалось, что удержание результата - это когда однажды похудела и дальше вес больше никогда не меняется. Но жизнь не стоит на месте. Меняются здоровье, возраст, нагрузка, режим, количество движения и эмоциональное состояние. Поэтому вес тоже…»
«🔥 МОЙ ВЕС НЕ БЫЛ ОДИНАКОВЫМ ВСЕ 25 ЛЕТ Вчера я показала свадебное платье, в котором была в 21 год, а вечером открыла для вас свой видеоурок. Сегодня хочу рассказать не только красивую часть этой истории. Ещё в студенческие годы я набрала вес. Потом похудела и много лет удерживала результат. Но после…»
«🎁 И РАЗ УЖ СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТАКАЯ ОСОБЕННАЯ ДАТА — ХОЧУ СДЕЛАТЬ НЕБОЛЬШОЙ ПОДАРОК И ВАМ ❤️ Утром я уже поделилась с вами нашей историей, сегодня у нас с мужем 25 лет совместной жизни. А сейчас решила ненадолго открыть для всех то, что раньше отправляла только лично. Мой бесплатный видеоурок: 🔥 «ПОЧЕМУ…»
«❤️ СЕГОДНЯ У НАС 25 ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ Именно 22 сентября, когда мне был 21 год, началась наша семейная история. Правда, сегодня муж в командировке, поэтому эту дату мы встречаем не рядом. Жизнь вообще редко складывается строго по красивому сценарию, но сегодня утром я всё-таки достала и примерила…»
«⭐️ РОЗЫГРЫШ ⭐️ Один победитель. Приз фен или деньги на ваши желания. ✅ Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно: • подписаться на каналы • поставить ❤️ на последние 5 постов • нажать кнопку УЧАСТВУЮ. ❗️Бот автоматически выберет победителя в назначенный день. Все условия пров…»
«🔥 ОДИН РАЗ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И УЖЕ ХОЧЕТСЯ ВСЁ БРОСИТЬ? Вчера я показала вам свой меренговый рулет: вкусный, но внешне совсем не такой, каким я его представляла 😂 Причём готовила я его не впервые. Раньше всё получалось, а в этот раз что-то пошло не по плану. И первая мысль промелькнула автоматически: «Н…»
«🍓 ВОСКРЕСЕНЬЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ ❤️ Помните, на прошлой неделе в нашей болталке мы собирались печь меренговый рулет? 😄 Так вот, в субботу я всё-таки испекла тот самый меренговый рулет. Но… кое-что пошло не совсем по плану 😂 Вкусным он получился, здесь вопросов нет ❤️ А вот с красотой пришлось немно…»
«🔥 ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ, КАК ХУДЕТЬ. ТОГДА ПОЧЕМУ ВАМ СНОВА ПРИХОДИТСЯ НАЧИНАТЬ СНАЧАЛА? В течение недели мы много говорили о контроле, правилах, незапланированной еде и попытках потом всё «исправить». А вчера я предложила вам забрать видеоурок, в котором мы посмотрели на эту историю уже шире. И сегодня хоч…»
«🔥 ПОЧЕМУ ВЫ УСТАЛИ ХУДЕТЬ, ХОТЯ ВРОДЕ ВСЁ ДЕЛАЕТЕ ПРАВИЛЬНО? В течение недели мы постепенно разбирали знакомую ситуацию. Сначала питание начинает требовать всё больше контроля. Потом после обеда хочется печенья, хотя явного голода нет. Вы пытаетесь понять: это голод, привычный ритуал, желание вкуса …»
«🔥 ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ В ПЕЧЕНЬЕ, А В ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ Представьте обычную ситуацию. После обеда вы выпили чай и съели печенье. Само по себе на этом всё могло бы закончиться. Но в голове появляется: «Зачем я это съела? Я же не была голодна». Затем: «Опять не удержалась». И ещё через неско…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Дарим подарки за подписку на каналы 📢 Подпишитесь на каналы: • Астрология денег Юлия Рыж «Я живая» | Астролог Федеральных СМИ • Жизнь в LIFE👸💃 • Твой Лучший Отпуск Начинается Тут • Ольга Черпакова 🥑НУТРИЦИОЛОГ🥑Жизнь по ТВОИМ правилам • Элла | Живые отношения • Счастье на двоих: Надежда и Бастиан •…»
«Дарим за подписку на каналы 📢 Подпишитесь на каналы: • Вдохновляемся и машем • ОзонПлюсВсё 🛍️ • Шальные Скидки • Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат • Женя проДвижение • Книжки на ночь... • Жизнь в LIFE👸💃 • Счастье на двоих: Надежда и Бастиан • Ольга Черпакова 🥑НУТРИЦИОЛОГ🥑Жизнь п…»
«⭐️ РОЗЫГРЫШ ⭐️ Один победитель. Приз Робот-пылесос DM202411230, черный, серебристый или деньги на ваши желания. ✅ Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно: • подписаться на каналы • поставить ❤️ на последние 5 постов • нажать кнопку УЧАСТВУЮ. ❗️Бот автоматически выберет победител…»
«🔥 НАФИГА ВАМ ТАКАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ, ЕСЛИ РАДИ НЕЁ НУЖНА ОТДЕЛЬНАЯ КАСТРЮЛЯ? Утром всё прекрасно. Завтрак по плану и обед тоже. А вечером домой приходит семья. Муж хочет привычный сытный ужин. Дети просят макароны. На столе котлеты, гарнир, что-то вкусное к чаю. И вот здесь ваше «правильное питание…»
«Дарим за подписку🤍 📢 Подпишитесь на каналы: • Астрология денег Юлия Рыж «Я живая» | Астролог Федеральных СМИ • Элла | Живые отношения • Вдохновляемся и машем • Живем лишь раз! • Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат • Немецкие овчарки Штиль & Илон • ВЫГОДНЫЕ покупки AVON, Фаберлик. …»
Все разделы статистики канала «Инна | Диетолог | Как похудеть и сохранить результат»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки