ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ
@id503410262979_biz · Подписчиков: 333 · Публикаций: 2 638 · Средний охват поста: 146 · Вовлечённость (ERR): 43.80%
Сбросила лишний вес ~ 47 кг, вылечила то, что врачи не смогли. Помогу и научу тебя как похудеть, наладить здоровье и метаболизм на карнивор, кето, lchf. Элиминационная диета, интервальное и полное голодание, плотоядное питание, сардинный пост - наше всё! Сайт https://taplink.cc/carnivorelife
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Статистика «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» 333 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 146 просмотров при аудитории 333.
ERR (охват к аудитории) — 43.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 2 638 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 465 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,4%, медианный средний охват — 253 просмотра.
ERR «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» — 43,8%: ниже, чем у 84% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 74% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» сейчас — 333. За 7 дней канал набрал 38 подписчиков. За 30 дней — набрал 56.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 43 публикации на 4 725 просмотров.
За 30 дней — 159 постов, суммарно 21 172 просмотра (в среднем 133 на публикацию).
Чаще всего «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ».
- Живи вкусно! — 1 упоминание
- Милота на лапах 🐾 — 1 упоминание
- НейроСобаки 💫 юмор💫 шпиц💫 щенки — 1 упоминание
- Рейки Zdorov ●сеансы●практики — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»
Сколько подписчиков у канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» в MAX?
На момент обновления у канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» 333 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»?
Средний охват одной публикации канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» — около 146 просмотров.
Какой ERR у канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»?
ERR канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» — 43.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»?
Канал «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»
«ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«📊Опрос «Сывороточный протеин или настоящий стейк?» 🥩 Хищники, а что выбираете вы? Когда речь идёт о белке для мышц и восстановления, что для вас ближе? Голосуйте реакцией 1️⃣ Настоящий стейк — предпочитаю получать белок из цельной еды, как задумала природа 🔥 2️⃣ Сывороточный протеин — удобно, быстро…»
«🔥 Прошлась с утра пораньше по карнивор-фастфуду, добавила тушёнки к любимым яйцам с салом. Итог: · 1153 ккал · Белок ≈70 г · Жир ≈97 г · Углеводы ≈1 г Это не «плотный завтрак». Это топливо. Чистое. Без углеводов. Без скачков сахара. Сытость на часы. Мой карнивор 😻 Мои контакты: Taplink 👉 https://tap…»
«Вся информация на канале носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом. #сывороточныйпротеин #здоровоепитание #питаниечеловека #белок #спортпитание #зож»
«Вот здесь начинается самое интересное. Потому что в этом есть две стороны. Первая сторона — научная Спортсменам действительно нужен белок. Особенно при силовых тренировках. Исследования показывают, что достаточное потребление белка после тренировок поддерживает увеличение синтеза мышечного белка. Сы…»
«🥩 Сывороточный протеин или настоящий стейк? Почему хищник выбирает мясо, а не банку порошка Недавно мне написал подписчик: «Алёна, а правда ли, что протеин из банки усваивается хуже, чем мясо? Ведь это уже расщеплённый белок. Может организм его просто не использует так правильно, как настоящий стейк…»
«Всем прекрасного вечера! Разбираю отчёты участников марафонов. Каждый старается, выполняет задания. И я искренне радуюсь успехам людей — их смелым начинаниям и эффективному движению на пути Карнивор. #карнивор #марафон #отчетыучастников #успех #мотивация #путькарнивор»
«Читайте в канале: 📍 Польза говяжьих ножек и копыт https://max.ru/id503410262979_biz/AZ3JcWRwKSk #костныйбульон #варимкопыта #сахарпрочь #коллаген»
«Завтрак хищницы — это чистое топливо. Яйца всмятку и сардины дают полный спектр нутриентов, которые поддерживают метаболизм, сердце и мозг. 🥚 Яйца всмятку: сохранение максимума Всмятку — лучший способ приготовления для сохранения витаминов. Длительная варка разрушает часть витаминов группы B и холин…»
«Потому что мы с вами здесь не для того, чтобы слепо верить. Мы здесь, чтобы разобраться. 🥩🩸 А теперь расскажите мне: у кого из вас после перехода на карнивор вырос ЛПНП? Что произошло с ЛПВП и триглицеридами? А если кто-то уже сдавал АпоB — особенно интересно узнать и его. Только давайте без соревно…»
«* есть семейная история ранних сердечно-сосудистых заболеваний; * есть гипертония; * есть диабет; * есть уже диагностированное сердечно-сосудистое заболевание; * есть другие значимые факторы риска. И здесь я специально говорю «обсудить с врачом», а не «назначить себе двадцать анализов и поставить ди…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ПЕРВЫЙ ХИЩНЫЙ МАРАФОН ЗАВЕРШЁН. РЕЗУЛЬТАТЫ — НА ЛИЦО. 🔥 11 дней (а собирались 10). 4 участника. 4 истории. И одна общая победа. Мы не просто считали кетоны и подбирали продукты. Мы заглядывали в себя, писали письма, искали триггеры, прощали себя, дышали, провели самодиагностику всех важных систем, в…»
«Трижды под ножом: мой личный эксперимент над собой Знаете, каково это — просыпаться после наркоза и не понимать, что операция уже прошла? Я знаю. И знаю, каково это — просыпаться и чувствовать, что тебя переехал грузовик. Разница — в тарелке. За последний год я пережила два общих наркоза. Сегодня пр…»
«💉 Оземпик и Велгия: два препарата — одна ловушка Знаете, что общего у Оземпика и Велгии? Оба обещают лёгкое похудение. Оба прячут подвохи. И оба — не решение, а отсрочка. Сегодня — честный разбор двух препаратов, которые пиарят как «спасение от лишнего веса». Без истерик, но с фактами. Поехали, хищн…»
«🐾 Микроспория у кошек: почему чистая мясная диета лечит лучше лекарств Знаете, что общего у кошки с грибком кожи и кошки, которую кормят «здоровым» сухим кормом? И та, и другая — жертвы одного и того же заблуждения. Что питание не влияет на кожу. Что грибок лечится только мазями и таблетками. Что ко…»
«4. Натуральная диета восстанавливает защиту. Кожа и иммунитет возвращаются в норму, грибок снова уходит в спящий режим. Клиническое подтверждение: в эксперименте авторы также обнаружили, что когда в диету добавляли сульфагуанидин (для подавления кишечной флоры) и убирали фолиевую кислоту, поражения …»
Все разделы статистики канала «ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки