Моложе чем сегодня
@id270907449060_biz · Подписчиков: 5 626 · Публикаций: 103 · Средний охват поста: 4 766 · Вовлечённость (ERR): 84.70% · Индекс цитирования: 9
Лилия Десяткина, пишу о здоровье, питании, бьюти-лайфхаках: советы нутрициолога, разбор БАД, научный подход и эффективные решения для улучшения качества жизни. Затрагиваю детское здоровье, сын Елисей 3 года. Консультации — https://max.ru/u/f9LHodD0cOKClDzprpePqF96u32_28H92y_7q0xIHvkU9rlk9n7piOW8Rj8
Открыть «Моложе чем сегодня» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Моложе чем сегодня» →
Статистика «Моложе чем сегодня» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Моложе чем сегодня» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Моложе чем сегодня» 5 626 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 4 766 просмотров при аудитории 5 626.
ERR (охват к аудитории) — 84.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 9: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Моложе чем сегодня».
В ленте канала учтено 103 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Моложе чем сегодня» — 84,7%: ниже, чем у 60% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 74% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Моложе чем сегодня» сейчас — 5 626. За 7 дней канал набрал 404 подписчика. За 30 дней — набрал 874.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 17 358 просмотров.
За 30 дней — 24 поста, суммарно 76 870 просмотров (в среднем 3 202 на публикацию).
Чаще всего «Моложе чем сегодня» публикует около 20:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Моложе чем сегодня» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Моложе чем сегодня»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Моложе чем сегодня».
- звездец какой-то — 5 упоминаний
- Дневники звезд — 3 упоминания
- ЭкоМама & Агата — 3 упоминания
- Вера в курсе — 3 упоминания
- КУХНЯ — 2 упоминания
- Крыспертиза — 2 упоминания
- Водкин без Петрова — 2 упоминания
- Еда, вино и свечи — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Моложе чем сегодня»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Моложе чем сегодня»
Сколько подписчиков у канала «Моложе чем сегодня» в MAX?
На момент обновления у канала «Моложе чем сегодня» 5 626 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Моложе чем сегодня»?
Средний охват одной публикации канала «Моложе чем сегодня» — около 4 766 просмотров.
Какой ERR у канала «Моложе чем сегодня»?
ERR канала «Моложе чем сегодня» — 84.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Моложе чем сегодня»?
Индекс цитирования канала «Моложе чем сегодня» равен 9. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Моложе чем сегодня»?
Канал «Моложе чем сегодня» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Моложе чем сегодня» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Моложе чем сегодня» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Моложе чем сегодня»
«Моложе чем сегодня» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Моложе чем сегодня». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Моложе чем сегодня» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Я тут стала свидетелем спора насчет готовки в рукаве. Полезно/вредно. Друзья, если вы жарите до черной корки во фритюре, запекание в рукаве прекрасно! Лечь спать в 00:00 лучше, чем в 2 часа ночи. Выпить 1 л воды лучше, чем 500 мл. А 500 мл пакетированного сока лучше, чем 500 мл энергетика. 5 минут з…»
«Давайте немного по воде пробежимся. Именно это элементарное действие помогает смыть и вывести «отходы», т.е. то что печень переработала за ночь. Через почки! Поэтому не забываем, не ленимся, не отлыниваем: проснулись, и в течение часа выпиваем 500 мл. Будильник ставьте дополнительный себе, если прив…»
«Классные штучки мои любимые GSE (экстракт семян грейпфрута) 🔻Снизить бактериальную и вирусную нагрузку 🔻Долечить кишечник 🔻Антиоксиданты При начале любой респираторки. Мастхэв в домашней аптечке. Кто-то называет его горьким, но на мой вкус - обалденный)) но я любитель грейпфрутов и всего, с ними свя…»
«В тему стоп как раз. Куча отличных зарядок для них! Вот например. Как и в случае с готовкой, упражнения не должны занимать много времени, а вот легко вписываться в рутину - должны. Вот появилось у вас 3 минуты - взяли и сделали, ничего никуда не откладывая. Ну а для структурированных перфекционистов…»
«Вечерний ритуал. Для работы с ЦНС мастхэв! Каждый по минуте утром и вечером. Для разных ощущений. В идеале сразу после прокатки — контрастный душ. Делаем это для активации ЦНС: утром — взбодриться, вечером — расслабиться. Утром катаю мячики, потом контраст на стопы, вечером же, наоборот, после тепло…»
«Сейчас опять все носятся с адаптогенами, новый виток. Я их обожаю, это реально рабочая вещь. Но что попало, под человека подбирается вид особенно. НО. Если не соблюдаются циркадные ритмы или человек в принципе некачественно спит, ну не будет никакого повышения адаптации от адаптогенов. Или ощутимого…»
«Вынесу сюда немного закулиски. Девушка 26 лет, рост 166 см, вес 82 кг. ➖лишний вес + отечность ➖после еды живот раздувает ➖сильная утомляемость, утром проснуться тяжело ➖тревога, раздражительность ➖метеочувствительность, голова болит на погоду, вспышки на солнце ➖волосы жирные, перхоть ➖цикл нерегул…»
«Как моментально снизить уровень стресса и тревоги Способ бесплатный, работающий в 100% случаев, помогает через минуту. Знакомы с эффектом ныряльщика? Я когда-то слышала (и даже лайт-версию видела в кино), но не изучала и не пробовала. А тут решила! И была в приятном удивлении. Это реакция, которую т…»
«Всего неделю служит насадка на душевую лейку. Нужная и удобная вещь, берите. На маркетплейсах их тьма на любой вкус. Универсальны, подходят под большинство душей. Установка 30 сек. Цена низкая. Нашу кину в комменты. Кто-нибудь пользуется? Цвет использованного фильтра меняется от района к району😁 Ну …»
«Друзья, вот кто ходит в саун/баню, в большинстве своем отмечают, что отечность сходит - общая по телу и лица особенно. И тут все логично, механизм понятен: лимфа менее вязкой становится - за счет нагревания и разжижения + потоотделения. НО! Некоторые отечные, наоборот, жалуются на усиление отеков. Ч…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Всего неделю служит насадка на душевую лейку. Нужная и удобная вещь, берите. На маркетплейсах их тьма на любой вкус. Универсальны, подходят под большинство душей. Установка 30 сек. Цена низкая. Нашу кину в комменты. Кто-нибудь пользуется? Цвет использованного фильтра меняется от района к району😁 Ну …»
«Забытый, но по-прежнему эффективный антистресс😁 Аэрофлот выдал при полете. Сыну) он оценил, но я больше🤪»
«Работаешь с кишечником, а уходит непереносимость запахов. Парфюмы, шампуни, освежители и т.п. больше не раздражают и не провоцируют ненавистные мурашки. Как клиентка отметила, «императоры в метро меня больше не бесят» 😁 Такая «побочка») А так и должно быть: здоровая кишечная стенка ➡️ плотные контак…»
«Ну нельзя какими-то общими схемами по шаблону работать. Вижу в рекомендациях тирозин 2000 мг. Для помощи щитовидке. Девушке с основным запросом - сильная и неконтролируемая тревожность. На такой дозировке симптоматика ухудшилась только. Еще бы. В адреналин сливается у нее тирозин. А тиреоидные гормо…»
«Такими штучками запасалась перед поездкой на ДВ. Противовоспалительный, сахароснижающий, кроверазжижающий эффекты. Желчегонит. Против вирусов тоже активен. Ускоряет заживление тканей! Адаптогеном также является, мягкий иммуномодулятор. Нужен большинству, но не всем можно его. При железодефиците выра…»
Все разделы статистики канала «Моложе чем сегодня»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки