Статистика Max-канала «Моложе чем сегодня»

«Я тут стала свидетелем спора насчет готовки в рукаве. Полезно/вредно. Друзья, если вы жарите до черной корки во фритюре, запекание в рукаве прекрасно! Лечь спать в 00:00 лучше, чем в 2 часа ночи. Выпить 1 л воды лучше, чем 500 мл. А 500 мл пакетированного сока лучше, чем 500 мл энергетика. 5 минут з…»

«Давайте немного по воде пробежимся. Именно это элементарное действие помогает смыть и вывести «отходы», т.е. то что печень переработала за ночь. Через почки! Поэтому не забываем, не ленимся, не отлыниваем: проснулись, и в течение часа выпиваем 500 мл. Будильник ставьте дополнительный себе, если прив…»

«Классные штучки мои любимые GSE (экстракт семян грейпфрута) 🔻Снизить бактериальную и вирусную нагрузку 🔻Долечить кишечник 🔻Антиоксиданты При начале любой респираторки. Мастхэв в домашней аптечке. Кто-то называет его горьким, но на мой вкус - обалденный)) но я любитель грейпфрутов и всего, с ними свя…»

«В тему стоп как раз. Куча отличных зарядок для них! Вот например. Как и в случае с готовкой, упражнения не должны занимать много времени, а вот легко вписываться в рутину - должны. Вот появилось у вас 3 минуты - взяли и сделали, ничего никуда не откладывая. Ну а для структурированных перфекционистов…»

«Вечерний ритуал. Для работы с ЦНС мастхэв! Каждый по минуте утром и вечером. Для разных ощущений. В идеале сразу после прокатки — контрастный душ. Делаем это для активации ЦНС: утром — взбодриться, вечером — расслабиться. Утром катаю мячики, потом контраст на стопы, вечером же, наоборот, после тепло…»

«Сейчас опять все носятся с адаптогенами, новый виток. Я их обожаю, это реально рабочая вещь. Но что попало, под человека подбирается вид особенно. НО. Если не соблюдаются циркадные ритмы или человек в принципе некачественно спит, ну не будет никакого повышения адаптации от адаптогенов. Или ощутимого…»

«Вынесу сюда немного закулиски. Девушка 26 лет, рост 166 см, вес 82 кг. ➖лишний вес + отечность ➖после еды живот раздувает ➖сильная утомляемость, утром проснуться тяжело ➖тревога, раздражительность ➖метеочувствительность, голова болит на погоду, вспышки на солнце ➖волосы жирные, перхоть ➖цикл нерегул…»

«Как моментально снизить уровень стресса и тревоги Способ бесплатный, работающий в 100% случаев, помогает через минуту. Знакомы с эффектом ныряльщика? Я когда-то слышала (и даже лайт-версию видела в кино), но не изучала и не пробовала. А тут решила! И была в приятном удивлении. Это реакция, которую т…»

«Всего неделю служит насадка на душевую лейку. Нужная и удобная вещь, берите. На маркетплейсах их тьма на любой вкус. Универсальны, подходят под большинство душей. Установка 30 сек. Цена низкая. Нашу кину в комменты. Кто-нибудь пользуется? Цвет использованного фильтра меняется от района к району😁 Ну …»

«Друзья, вот кто ходит в саун/баню, в большинстве своем отмечают, что отечность сходит - общая по телу и лица особенно. И тут все логично, механизм понятен: лимфа менее вязкой становится - за счет нагревания и разжижения + потоотделения. НО! Некоторые отечные, наоборот, жалуются на усиление отеков. Ч…»

«Всего неделю служит насадка на душевую лейку. Нужная и удобная вещь, берите. На маркетплейсах их тьма на любой вкус. Универсальны, подходят под большинство душей. Установка 30 сек. Цена низкая. Нашу кину в комменты. Кто-нибудь пользуется? Цвет использованного фильтра меняется от района к району😁 Ну …»

«Работаешь с кишечником, а уходит непереносимость запахов. Парфюмы, шампуни, освежители и т.п. больше не раздражают и не провоцируют ненавистные мурашки. Как клиентка отметила, «императоры в метро меня больше не бесят» 😁 Такая «побочка») А так и должно быть: здоровая кишечная стенка ➡️ плотные контак…»

«Забытый, но по-прежнему эффективный антистресс😁 Аэрофлот выдал при полете. Сыну) он оценил, но я больше🤪»

«Ну нельзя какими-то общими схемами по шаблону работать. Вижу в рекомендациях тирозин 2000 мг. Для помощи щитовидке. Девушке с основным запросом - сильная и неконтролируемая тревожность. На такой дозировке симптоматика ухудшилась только. Еще бы. В адреналин сливается у нее тирозин. А тиреоидные гормо…»

«Такими штучками запасалась перед поездкой на ДВ. Противовоспалительный, сахароснижающий, кроверазжижающий эффекты. Желчегонит. Против вирусов тоже активен. Ускоряет заживление тканей! Адаптогеном также является, мягкий иммуномодулятор. Нужен большинству, но не всем можно его. При железодефиците выра…»