Статистика Max-канала «Биоханиг и ЗОЖ»

«Гастроэнтеролог раскрыла неожиданные преимущества безалкогольного пива. Во-первых, оно может действовать как пребиотик и способствовать здоровью кишечной микрофлоры. Во-вторых, безалкогольное пиво отлично подходит в качестве изотоника: после тренировки помогает восстанавливать потерянные жидкости и …»

«Важная информация для родителей школьников! 📅 С 1 по 30 сентября любой школьник РФ может получить 10 месяцев бесплатной подготовки к ЕГЭ, ОГЭ и улучшения успеваемости в школе. Направление ваш ребёнок выберет самостоятельно, исходя из своих интересов: русский язык, математика, обществознание, английс…»

«Наушники, которые помогают сохранить слух? Музыка, подкасты и видео в наушниках могут нанести вред, если не следить за громкостью. Лучший выбор для длительных поездок — полноразмерные наушники с активным шумоподавлением. Они отлично блокируют внешние шумы, так что не придется увеличивать громкость в…»

«Избавиться от тревоги поможет специальная КПТ-тетрадь от психолога Уильяма Кнауса. В ней собраны упражнения на основе когнитивно-поведенческой терапии, направленные на работу с тревогой, навязчивыми мыслями и страхом болезней. Суть проста: ситуация → мысль → реакция тела → тревога. Записывая происхо…»

«Низкое давление, магнитные бури или загадочная ВСД — в чем причина внезапного головокружения? Ощущение, когда земля буквально уходит из-под ног, а равновесие пропадает, может пугать. Но почему возникает головокружение? Связано ли оно с остеохондрозом или пережатыми сосудами? И главное — когда нужно …»

«Курс по гирудотерапии. 17 практических занятий и лекции Обучение подходит как для специалистов с медобразованием, так и без. ✅ Преподаватели - практикующие врачи. ✅ Очно в Барнауле и онлайн по РФ. ✅ Выдача документов об образовании. ✅ Демократичные цены. Подайте заявку на нашем сайте! Узнать больше …»

«Недосып может временно снизить тревожность, но не все так просто. На фоне бессонницы человек порой ощущает, что меньше беспокоится о событиях, однако это не избавление от тревоги, а общее эмоциональное притупление. Вместе с тревожными мыслями приглушаются и положительные эмоции. Так что недосып скор…»

«Беспорядок в доме повышает уровень стресса, подтверждают психологи. Разбросанные вещи, немытая посуда и бумажные горы заставляют мозг перегружаться лишними раздражителями. Даже минимальная уборка может вернуть чувство контроля и снизить напряжение. Вместо визита к психологу займитесь порядком в шкаф…»

«Быстрая ходьба — одно из самых полезных упражнений для костей. Учёные проанализировали данные 18 429 человек старше 40 лет и выяснили, что быстрая ходьба и лёгкий бег лучше всего влияют на плотность костей. Смешанные аэробные и силовые тренировки также показали хорошие результаты. Рекомендуемая нагр…»

«Пять зубных паст для сияющей улыбки — разбираемся, чем они примечательны и какую выбрать. Современные отбеливающие пасты не просто очищают, но и борются с пигментами, укрепляют эмаль и защищают от кариеса. Например, паста от Mixit с экстрактом цветка синего чая и системой PAP. Она нежно осветляет эм…»

«Учёные выделили шесть продуктов, которые помогают снизить риск смерти. Исследование охватило 177 тысяч человек и показало следующие результаты: • брокколи и спаржа — минус 31% к риску; • тыква — минус 25%; • баклажаны — минус 21%; • оливковое масло extra virgin — минус 33%; • чёрный перец — минус 28…»

«Антон Поздняков, [15 сен. 2026 в 18:53] Если ты уже 5 раз обещала себе «начну с понедельника» — этот пост для тебя. Мы сделали Forma для тех, кому норм заниматься в носках на кухне, без абонемента и без стыда. 10 минут в день — и телу не нужно доказывать ничего залу. Домашние тренировки без зала, бе…»

«Сны теперь под контролем! Учёные освоили метод вызова осознанных сновидений, когда спящие могут управлять происходящим. Перед экспериментом участники научились распознавать сигналы от специальной повязки и отвечать движением глаз. Результаты поразили: более половины смогли осознать себя во время быс…»

«В шаурме из «ВкусВилла» обнаружили кишечную палочку: москвич, купивший блюдо с рваной говядиной за 350 рублей, попал в больницу с симптомами бактериального гастроэнтерита — озноб, температура и диарея. Роспотребнадзор провёл контрольную закупку и подтвердил наличие бактерий. В отзывах клиенты также …»

«Сеть отелей Holiday Inn Express представила уникальную подушку, которая воспроизводит звуки завтрака. Внутри нее установлены мини-динамики с четырьмя аудиотреками, записанными в отелях: шум капающего кофе, шипящий бекон, льющийся сок и гул утреннего зала со шведским столом. Все управляется с пульта.…»