Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
@grigoriy_lfk · Подписчиков: 11 093 · Публикаций: 102 · Средний охват поста: 9 130 · Вовлечённость (ERR): 82.30%
Меня зовут Григорий Игнатьев. Инструктор ЛФК первой категории. Специалист по адаптивной физической культуре и физической реабилитации. За 10 лет практики помог 5000+ пациентов.
Открыть «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» →
Статистика «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» 11 093 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 9 130 просмотров при аудитории 11 093.
ERR (охват к аудитории) — 82.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 102 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 86 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 99,8%, медианный средний охват — 19 057 просмотров.
ERR «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» — 82,3%: ниже, чем у 66% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 83% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» сейчас — 11 093. За 7 дней канал набрал 333 подписчика. За 30 дней — набрал 1 220.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 16 836 просмотров.
За 30 дней — 28 постов, суммарно 144 457 просмотров (в среднем 5 159 на публикацию).
Чаще всего «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»
Сколько подписчиков у канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в MAX?
На момент обновления у канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» 11 093 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»?
Средний охват одной публикации канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» — около 9 130 просмотров.
Какой ERR у канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»?
ERR канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» — 82.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»?
Канал «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»
«Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«📢Памятка «7 вещей, которые нужны мозгу каждый день после 40» Друзья, сделал для вас простую, но очень полезную памятку ️Память, внимание и ясность мышления зависят не от одного «секретного упражнения», а от того, что мы регулярно делаем каждый день. В памятке собрал 7 важных направлений: • движение;…»
«ТАБУРЕТОЧНАЯ или СТУЛЬЧИКОВАЯ ходьба оздоравливает суставы и тормозит старость, если вам 60+ Простые упражнения со стулом или табуреткой для подвижности ног. В ВК 🔵 https://vkvideo.ru/video-203143205_456240162?t=1m4s На Ютюб 🔴 https://youtu.be/lW5SzFnZ2RQ?si=u_rGb5AxcXxZ6z3A В этом видео покажу дост…»
«⚠️Памятка «Колени после сна: что делать в первые 10 минут после пробуждения» Друзья, всем доброго дня! Я подготовил для вас небольшую, но очень полезную памятку про колени — «Что делать в первые 10 минут после пробуждения». Очень часто люди пишут, что утром колени скованы, первые шаги даются неприят…»
«🔥 Острая боль в спине: небольшой щадящий комплекс Если спину «схватило» после перенапряжения, резкого движения или неудобной нагрузки, не всегда нужен полный покой. Часто лучше помогают мягкие движения в комфортной амплитуде. 1. 🛏️ Разгрузка лёжа — 2–5 минут. Лягте на спину, ноги согните в коленях. …»
«⚡🦵️Боль в пояснице отдает в ногу? Если тянет ягодицу, бедро или боль уходит ниже по ноге, попробуйте это простое положение для мягкой разгрузки поясницы. В ВК 🔵 https://vkvideo.ru/video-203143205_456240161 НА ЮТЮБ 🔴: https://youtu.be/JcPZoS8hsP4?si=Few3_luk07dGg7kV В видео показываю, как использоват…»
«⚠️Памятка «Почему поясница снова напоминает о себе?» Добрый вечер Друзья! Сделал для вас полезную памятку по пояснице! Если поясница периодически болит, затекает или снова начинает беспокоить после улучшения — дело может быть не только в упражнениях. В этой памятке вы узнаете: ✅какие ежедневные прив…»
«🌸 6 простых упражнений для женского здоровья Небольшой комплекс для мышц таза, ягодиц, спины и общего тонуса. Все движения выполняйте спокойно, без боли и через комфортную амплитуду. Дыхание с мягкой активацией тазового дна — 8–12 дыхательных циклов × 2–3 подхода. На выдохе слегка подтяните мышцы та…»
«Вам 65 лет или больше? Обязательно пройдите этот простой тест — он займёт меньше минуты. Он помогает оценить, насколько уверенно Вы встаёте со стула, ходите, разворачиваетесь и сохраняете равновесие. Такой тест используется в реабилитации и может быть полезен для оценки мобильности и риска падений. …»
«💪 4 упражнения с резинкой для укрепления кисти и предплечья Кисть и предплечье участвуют практически во всём: мы держим сумки, работаем за компьютером, открываем банки, опираемся на руки, занимаемся спортом. И при этом именно эти мышцы часто остаются без внимания. Вот простой комплекс с фитнес-резин…»
«🪑 Сможете ли Вы выполнить нужное количество вставаний со стула за 30 секунд? Этот простой тест поможет оценить силу и выносливость мышц ног и вовремя заметить, что мышцы стали справляться с привычной нагрузкой хуже. 👨⚕️ Я специалист по ЛФК и реабилитации. Одна из важных частей моей работы — оценива…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Вот так просто снять боль в пояснице! Главный секрет для здоровой спины Беспокоит поясница, грыжа, протрузия или ишиас? В этом видео я покажу несколько простых и доступных упражнений, которые можно выполнять самостоятельно и которые помогут мягко поработать со спиной и почувствовать облегчение. Это …»
«🦵 6 простых упражнений для крепких коленей Колени любят движение — главное, чтобы оно было регулярным и по силам 😊 Собрал 6 простых упражнений, которые можно выполнять дома без сложного оборудования. Особенно хорошо такой формат подойдёт людям старшего возраста. 1) Разгибание колена сидя — 10–12 раз…»
«ЕДИНСТВЕННЫЕ упражнения, которые заменят 10 000 шагов Это видео в ВК 🔵: https://vkvideo.ru/video-203143205_456240108?t=31s Это видео на Ютюб 🔴: https://youtu.be/XPik_U-xaP0?si=s3nqWM6RvicM9GzM... Вы можете каждый день проходить свои 5–10 тысяч шагов, много двигаться и при этом замечать, что вставать…»
«🍎 Урожай собрали — спину оставьте себе! Конец августа и начало осени — время яблок, картошки, кабачков и… внезапно заболевших поясниц. Особенно если всё это нужно выкопать, собрать и перетащить за один день. Запомните несколько простых правил: 🥔 Не тащите всё за один раз. Лучше два ведра по 5 кг, че…»
«Упражнения для тазового дна | Гимнастика для женского и мужского здоровья В ВК 🔵: https://vkvideo.ru/video-203143205_456240115?t=9s На Ютюб 🔴: https://youtu.be/tiwtEt2AOWM?si=Vi0y0XEj6vFWMFdr... Упражнения для тазового дна полезны не только женщинам, но и мужчинам. Эти мышцы участвуют в поддержке ор…»
Все разделы статистики канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки