Доктор 24
@doctor24 · Подписчиков: 4 544 · Публикаций: 865 · Средний охват поста: 3 843 · Вовлечённость (ERR): 85.10% · Индекс цитирования: 17
Программа для тех, кто хочет жить дольше и без врачей. Простые советы о питании, привычках и настроении. Отвечаем на самые популярные вопросы о здоровье — честно и по делу.
Открыть «Доктор 24» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Доктор 24» →
Статистика «Доктор 24» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Доктор 24» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Доктор 24» 4 544 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 843 просмотра при аудитории 4 544.
ERR (охват к аудитории) — 85.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 17: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Доктор 24».
В ленте канала учтено 865 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Доктор 24» — 85,1%: ниже, чем у 60% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 66% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Доктор 24» сейчас — 4 544. За 7 дней канал набрал 4 подписчика. За 30 дней — потерял 32.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 32 публикации на 82 810 просмотров.
За 30 дней — 134 поста, суммарно 306 885 просмотров (в среднем 2 290 на публикацию).
Чаще всего «Доктор 24» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Доктор 24» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Доктор 24»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Доктор 24».
- Москва 24 — 107 упоминаний
- Новости Нон-Стоп — 32 упоминания
- Москва FM — 7 упоминаний
- Москва на спорте — 7 упоминаний
- Деньги 24 — 3 упоминания
- Диета Стол №5. Панкреатит не приговор. — 2 упоминания
- Сортировочная — 2 упоминания
- Это Москва — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Доктор 24»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Доктор 24»
Сколько подписчиков у канала «Доктор 24» в MAX?
На момент обновления у канала «Доктор 24» 4 544 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Доктор 24»?
Средний охват одной публикации канала «Доктор 24» — около 3 843 просмотров.
Какой ERR у канала «Доктор 24»?
ERR канала «Доктор 24» — 85.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Доктор 24»?
Индекс цитирования канала «Доктор 24» равен 17. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Доктор 24»?
Канал «Доктор 24» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Доктор 24» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Доктор 24» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Доктор 24»
«Доктор 24» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Доктор 24». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Доктор 24» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Кето-диету считают быстрым способом похудеть за счёт полного отказа от углеводов: не только от мучного, но и овощей и фруктов. На самом деле вес будет уходить с той же скоростью, что и на обычной диете с дефицитом калорий, предупреждает врач. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с диетолог…»
«Сколько инжира можно съедать в день Универсальной нормы для инжира нет: всё зависит от размера плодов и всего рациона. Для свежего инжира разумной порцией могут быть 2–3 небольших плода. С сушёным инжиром всё проще переборщить: из него удаляется вода, поэтому сахара и калории становятся более концен…»
«Сдать анализы на паразитов: нужно ли проверяться после каждого отпуска После поездок на отдых многие начинают тревожно искать у себя паразитов, насмотревшись роликов в интернете или наслушавшись историй знакомых. Но сам факт возвращения из отпуска ещё не означает, что нужно срочно сдавать десятки ан…»
«Когда осенняя хандра требует лечения Осенью настроение действительно может меняться: появляется больше усталости, меньше энергии и желания что-то делать. Но еда и «дофаминовое меню» подходят скорее как дополнение при лёгком временном спаде, а не как решение затяжного состояния. «Если, например, вы ч…»
«Анализы нужно сдавать, даже если ничего не беспокоит: часто именно профилактические осмотры и «чекапы» помогают обнаружить ранние стадии тяжёлых болезней, которые могли протекать бессимптомно. В новом выпуске «Доктор 24» главврач московской поликлиники рассказывает, кому, когда и на какие болезни ва…»
«Свежий или сушёный инжир: в чём разница Многие уверены, что сушёный инжир — это просто «более концентрированная» версия свежего, а значит, автоматически более полезная. На деле это не совсем так. «В процессе высушивания теряется большая часть влаги, и концентрация всего, что остаётся, повышается. Но…»
«Зелёная и голубая матча — не один и тот же напиток Зелёная матча — это порошок из листьев чайного растения. Она содержит кофеин, L-теанин и катехины. Именно поэтому матча может бодрить и помогать поддерживать концентрацию. А вот голубая «матча» — совсем другой продукт. Обычно так называют порошок из…»
«Корь и краснуха во взрослом возрасте: почему важно привиться при планировании беременности Кажется, что корь и краснуха — это исключительно детские болезни, о которых взрослому человеку думать уже не нужно. Но у этой темы есть серьёзный нюанс, особенно для тех, кто планирует беременность. «Краснуха …»
«Один поход в музей заметно снижает уровень стресса Кажется, что для видимого эффекта на организм нужно посещать музеи регулярно и годами. Но исследования показывают куда более быстрый результат. Уже после одного посещения музея уровень кортизола, главного гормона стресса, заметно снижается, рассказы…»
«Холестерин: где он синтезируется, какой считается «плохим» и «хорошим» Холестерин — не «яд», а необходимый компонент клеточных мембран и гормонов. Но чем отличаются ЛПВП и ЛПНП, почему липидный профиль состоит из четырёх компонентов и что такое индекс атерогенности, который может быть информативнее …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Какао с молоком улучшает работу мозга и повышает дофамин, что помогает человеку достигать поставленных целей. Чтобы польза не превышала вред, порошок должен быть без сахара, объясняет врач. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с нутрициологом, какие продукты поднимают настроение и восстана…»
«Грипп часто принимают за обычную простуду. Но если вместе с температурой и насморком чувствуете ломоту в теле, это может быть характерное для гриппа воспаление мышц, которое без лечения может перейти на сердце. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с врачом общей практики, как обнаружить гр…»
«Новая методика позволит пациентам с аритмией быстрее вернуться к привычной жизни В Москве начали применять новую высокотехнологичную методику лечения аритмии — электропорацию. С помощью коротких электрических импульсов врач воздействует на участки сердца, которые вызывают нарушение ритма. Электропор…»
«Правда ли, что бег старит кожу? Разбираемся с врачом-дерматологом Существует ли «лицо бегуна». Этот термин придумали в соцсетях, отмечает дерматолог, кандидат медицинских наук Наталья Чигрова в программе «Доктор 24». По её словам, медицинского диагноза с таким названием не существует. На самом деле …»
«Белые грибы, лисички, шиитаке и шампиньоны могут быть частью диеты с целью снизить вес. Но это не значит, что нужно есть только грибы — такая монодиета вредит пищеварению. В новом выпуске «Доктор 24» врач-эндокринолог рассказывает, как выбирать и готовить грибы с пользой для здоровья. Смотрите полну…»
Все разделы статистики канала «Доктор 24»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки