Что у нас с питанием?
@channel_pro_edu · Подписчиков: 1 594 · Публикаций: 197 · Средний охват поста: 344 · Вовлечённость (ERR): 21.60% · Индекс цитирования: 4
Я Наталья Купка Консультант по питанию Я помогаю женщинам 40+ устранить скрытые пищевые привычки, которые держали вас в тупике годами, чтобы вы могли похудеть и сохранить результат, не отказываясь от любимых продуктов Запись на консультацию в МАХ https://max.ru/u/f9LHodD0cOJSO83VKh2BORotoDJwsK3eKNNBjNNEnnhlQN9OkPgXiR4CQE4
Открыть «Что у нас с питанием?» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Что у нас с питанием?» →
Статистика «Что у нас с питанием?» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Что у нас с питанием?» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Что у нас с питанием?» 1 594 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 344 просмотра при аудитории 1 594.
ERR (охват к аудитории) — 21.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Что у нас с питанием?».
В ленте канала учтено 197 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Что у нас с питанием?» — 21,6%: ниже, чем у 94% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 93% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Что у нас с питанием?» сейчас — 1 594. За 7 дней канал потерял 11 подписчиков. За 30 дней — набрал 94.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 8 публикаций на 983 просмотра.
За 30 дней — 24 поста, суммарно 4 463 просмотра (в среднем 185 на публикацию).
Чаще всего «Что у нас с питанием?» публикует около 7:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Что у нас с питанием?» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Что у нас с питанием?»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Что у нас с питанием?».
- Избранное. Розыгрыши — 7 упоминаний
- 🎁 Розыгрыши MAX | Призы и конкурсы — 2 упоминания
- Лучшие скидки на Ozon и WB — 2 упоминания
- ОНИ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ — 2 упоминания
- Розыгрыши на МАКСимум | РНМ | — 2 упоминания
- ДОМАШНЯЯ КУХНЯ — 1 упоминание
- ДАЧА НА РЕЛАКСЕ — 1 упоминание
- Английский без границ. Самоподготовка. ЕГЭ, ОГЭ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Что у нас с питанием?»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Что у нас с питанием?»
Сколько подписчиков у канала «Что у нас с питанием?» в MAX?
На момент обновления у канала «Что у нас с питанием?» 1 594 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Что у нас с питанием?»?
Средний охват одной публикации канала «Что у нас с питанием?» — около 344 просмотров.
Какой ERR у канала «Что у нас с питанием?»?
ERR канала «Что у нас с питанием?» — 21.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Что у нас с питанием?»?
Индекс цитирования канала «Что у нас с питанием?» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Что у нас с питанием?»?
Канал «Что у нас с питанием?» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Что у нас с питанием?» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Что у нас с питанием?» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Что у нас с питанием?»
«Что у нас с питанием?» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Что у нас с питанием?». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Что у нас с питанием?» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Суп с морской капустой для щитовидки Вкусный суп, который готовится достаточно быстро. Особенно если вы как и я делаете заготовки бульона. • Куриный бульон (с кусочками мяса) - 1,5 литра • Морская капуста (консервированная или отварная) - 150 г • Лапша (яичная, пшеничная удон или рисовая) - 80–100 г…»
«Она поменяла только завтрак. Через две недели - минус 3 см в талии Прошлой осенью я вела короткую программу, пять дней. Мы разбирали много всего: режим, воду, овощи, белок. Одна участница - женщина около 45, с ожирением первой степени - из всей программы взяла ровно один пункт. Завтрак. Раньше у неё…»
«Йод от гипотиреоза, который вызывает гипотиреоз Вчера мы считали симптомы. Сегодня - что с этим делать. Сначала проверить щитовидку. Сдать ТТГ. Утром, натощак. Если есть симптомы - вместе со свободным Т3, Т4 и антителами к ТПО. И показать результат эндокринологу. Гипотиреоз лечится только врачом. Но…»
«Посчитайте, сколько пунктов про вас, и отметьте в опросе ниже. Это анонимно. __________.__________ Приватный опрос Опрос сделан в Миксимус»
«Мёрзнете, когда всем вокруг нормально? Дома плюс двадцать три, муж ходит в футболке, а вы в носках и с пледом. На работе просите закрыть окно, и коллеги смотрят с недоумением. Руки холодные круглый год. Обычно это списывают на "я мерзлячка". Иногда так и есть. Но зябкость - один из первых признаков,…»
«ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ТЫКВЫ И КАРТОФЕЛЯ С КУРИЦЕЙ Обожаю тыкву! В ней много витамина А, бета-каратина, калия, магния, вит С и клетчатки. А это значит, что она полезна для зрения, сердца и пищеварения. Ингредиенты: ▪︎картофель (из расчета 1 шт на человека) ▪︎тыква по количеству столько же сколько …»
«Топ 10 важных и нужных каналов для тебя. Все самое интересное и необычное. ВЕТЕРИНАРНЫЙ ВРАЧ, который точно вам поможет. Объясняю сложное простым языком. Учу видеть болезнь на ранней стадии. Помогаю не совершать смертельные ошибки. Екатерина Весна - Автор блога о выращивании растений, уходе за живот…»
«Я знаю, что делать. Я просто этого не делаю Думаю это слышал любой консульиант по питанию😁 Это правда Женщина приходит и с порога говорит: меньше сахара, больше белка, ложиться раньше, овощи в каждый приём. Она всё это знает. Может лекцию прочитать. Мы за последние годы столько всего прочитали про п…»
«Сочные куриные котлеты в духовке. Без панировки и без сковороды Куриные котлеты имеют дурную славу: получаются сухими и резиновыми. Дело не в курице, а в том, что в грудке всего 2 грамма жира на 100 граммов - сочности взяться неоткуда. Поэтому сочность мы добавляем овощами. Не хлебом, размоченным в …»
«Осенью тянет на булки. Это не слабость характера Каждый год одно и то же. В августе спокойно обходились без сладкого, а с середины сентября рука сама тянется к печенью. К чаю. Потом вечером ещё раз. Потом перед сном. И почти каждая женщина объясняет это одинаково: "расслабилась", "нет силы воли". Да…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Завтра в школу. Про завтрак, который решает полдня Классическая утренняя сцена: каша быстрого приготовления с сахаром, чай, печенье. Ребёнок поел, вы спокойны. А к третьему уроку он не может сосредоточиться, зевает и мечтает о булке в столовой. Дело не в том, что он сладкоежка или не выспался. Дело …»
«Самое ценное в арбузе вы выбрасываете Между красной мякотью и зелёной коркой есть белая полоска. Обычно её срезают и отправляют в мусор. А там больше всего цитруллина - аминокислоты, которая участвует в расширении сосудов и работе кровотока. В белой части её концентрация выше, чем в сладкой мякоти. …»
«Заготовки, которые сэкономят кучу времени Думаю сейчас, как у большинства из вас, у меня сезон заготовок 😊 Я сделала набег на фермерский рынок. У меня в наличии: тыква, баклажаны, кабачки, морковь, белокачанная капуста, цветная капуста, лук, помидоры. И я готовлю набор заморозок, которые обеспечат м…»
«Не только мы испытываем душевные страдания Представляете, наши пушистые друзья тоже испытывают душевные страдания. Сегодня Филе было очень плохо. Ночь была бессонной. Утром мы сразу отправились в ветеринарку: капельница, УЗИ, анализы крови. И потом вопрос врача, а был ли у него стресс? Ну да, мой сы…»
«Туман в голове. Часть 2: как мозг моется по ночам Вчера разбирали, почему в перименопаузе мозгу становится труднее работать. Сегодня - про то, что происходит ночью. У мозга есть своя система очистки Её открыли только в 2012 году и назвали глимфатической. Работает так: пока вы спите, межклеточные про…»
Все разделы статистики канала «Что у нас с питанием?»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки