Будь здоров — канал в мессенджере MAX

Будь здоров

@channel_bzdorov · Подписчиков: 42 · Публикаций: 375 · Средний охват поста: 43 · Вовлечённость (ERR): 102.40% · Индекс цитирования: 2

🌿 Будь здоров — канал о здоровье и домашней заботе о себе и близких. Здесь вы найдёте полезные советы, простые домашние рецепты, натуральные средства, рекомендации по питанию и идеи для поддержания хорошего самочувствия каждый день. ❤️ Берегите себя и будьте здоровы! 🌱

Открыть «Будь здоров» в мессенджере MAX →

Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия

Полная статистика канала «Будь здоров» →

Статистика «Будь здоров» в MAX

На этой странице — живая статистика канала «Будь здоров» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.

Ключевые показатели

Сейчас у «Будь здоров» 42 подписчиков.

Средний охват одной публикации — 43 просмотра при аудитории 42.

ERR (охват к аудитории) — 102.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.

Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Будь здоров».

В ленте канала учтено 375 публикаций.

Прирост аудитории

Аудитория «Будь здоров» сейчас — 42. За 7 дней канал потерял 1 подписчика. За 30 дней — набрал 18.

Активность публикаций

За последние 7 дней вышло 40 публикаций на 976 просмотров.

За 30 дней — 192 поста, суммарно 6 083 просмотра (в среднем 31 на публикацию).

Чаще всего «Будь здоров» публикует около 5:00 по Москве.

Тематика и география

Канал «Будь здоров» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.

Кто цитирует «Будь здоров»

Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Будь здоров».

Как пользоваться страницей

Откройте разделы статистики «Будь здоров»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.

Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.

Частые вопросы о канале «Будь здоров»

Сколько подписчиков у канала «Будь здоров» в MAX?

На момент обновления у канала «Будь здоров» 42 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.

Какой средний охват постов у «Будь здоров»?

Средний охват одной публикации канала «Будь здоров» — около 43 просмотров.

Какой ERR у канала «Будь здоров»?

ERR канала «Будь здоров» — 102.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.

Что такое индекс цитирования «Будь здоров»?

Индекс цитирования канала «Будь здоров» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.

К какой категории относится «Будь здоров»?

Канал «Будь здоров» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.

Как проверить канал «Будь здоров» перед рекламой?

Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Будь здоров» для размещения в MAX.

Статистика и аналитика MAX канала «Будь здоров»

«Будь здоров» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.

Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.

Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Будь здоров». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.

Зачем смотреть статистику канала в MAX

Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.

По «Будь здоров» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.

Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.

Последние публикации

26.09.2026 · 5 просмотров · видео

«🔥 Небольшая пауза среди дня, которая поможет переключиться Иногда достаточно просто включить спокойные звуки и на несколько минут отвлечься от привычного ритма. 📢 Подписаться на канал»

25.09.2026 · 7 просмотров · видео

«🔥 Природный антибиотик Берите на заметку! 📢 Подписаться на канал»

25.09.2026 · 8 просмотров · видео

«🔥 Упражнение у стены на растяжку мышц 👉 📢 Подписаться на канал»

25.09.2026 · 5 просмотров · видео

«🔥 Фасолевый хумус — простой способ добавить больше железа в рацион Нежная закуска на основе фасоли, которую легко приготовить дома и включить в повседневное меню. 📢 Подписаться на канал»

25.09.2026 · 9 просмотров · видео

«🔥 Прокачка всего тела за 7 минут в день Отведение ноги назад - 1 минута Боковая планка - 1 минута на каждую сторону Книжка лежа - 1 минута Прыжки в длину - 15 раз Пресс - 1 минута Выпрыгивания - 15 раз Велосипед - 1 минута 📢 Подписаться на канал»

25.09.2026 · 13 просмотров · видео

«🔥 Начинаем день без боли 👉 📢 Подписаться на канал»

25.09.2026 · 13 просмотров · видео

«🔥 Болит живот: в каких случаях нельзя ждать Разбираемся, при каких симптомах можно понаблюдать за состоянием дома, а когда лучше не откладывать обращение за медицинской помощью. 📢 Подписаться на канал»

24.09.2026 · 14 просмотров · видео

«Эти анализы абсолютно бесполезны! 📢 Подписаться на канал»

24.09.2026 · 16 просмотров · видео

«🔥 Лимфодренаж для женщин 👉 📢 Подписаться на канал»

24.09.2026 · 10 просмотров · видео

«🔥 Натуральное средство, которое помогает бороться с воспалением Рассказываем о природном средстве, его свойствах и особенностях применения. 📢 Подписаться на канал»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

20.09.2026 · 216 просмотров · видео

«Комплекс для красивой спины 📢 Подписаться на канал»

18.09.2026 · 84 просмотров · видео

«🔥 Обязательно сохраните это — пригодится в нужный момент!»

17.09.2026 · 51 просмотров · видео

«🔥 Китайская гимнастика Выполнять по 5 минут в день! 👉»

17.09.2026 · 46 просмотров · видео

«Что будет, если каждый день есть мёд»

17.09.2026 · 46 просмотров · видео

«🔥 Не вращайте головой 👉»

Все разделы статистики канала «Будь здоров»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки