Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ
@channel_Pohudeem · Подписчиков: 1 607 · Публикаций: 603 · Средний охват поста: 1 233 · Вовлечённость (ERR): 76.70%
🥗Дипломированный нутрициолог. Помогаю безопасно снижать вес и запускать первые минус -1-2 кг за 7 дней без жёстких диет. Помогаю похудеть и восстановить энергию с помощью питания, без диет, без БАДов и мракобесия, вкусно едим и худеем Написать мне https://clck.ru/3V85vV Мой канал в ТГ https://t.me/hydeysegodnya
Открыть «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» →
Статистика «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» 1 607 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 233 просмотра при аудитории 1 607.
ERR (охват к аудитории) — 76.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 603 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» — 76,7%: ниже, чем у 67% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 74% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» сейчас — 1 607. За 7 дней канал набрал 20 подписчиков. За 30 дней — набрал 52.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 18 публикаций на 6 898 просмотров.
За 30 дней — 72 поста, суммарно 38 070 просмотров (в среднем 528 на публикацию).
Чаще всего «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ».
- ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ — 1 упоминание
- Идеальный маникюр | Идеи маникюра — 1 упоминание
- Мужчины о женском | Психология — 1 упоминание
- Эскиз жизни — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»
Сколько подписчиков у канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» в MAX?
На момент обновления у канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» 1 607 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»?
Средний охват одной публикации канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» — около 1 233 просмотров.
Какой ERR у канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»?
ERR канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» — 76.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»?
Канал «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»
«Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ДУМАТЬ ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ЕДИТЕ Вы просто открываете готовый план, видите, что на ужин у вас паста с курицей, и спокойно её готовите. Вам не нужно ломать голову, «вписывается» ли этот ужин в ваши цели, и не нужно судорожно искать в интернете рецепты из того, что ост…»
«✈️ Откройте мир путешествий вместе с Натальей! 🌍 Идеи и готовые решения для тех, кто хочет путешествовать интересно, комфортно и без лишней суеты. Здесь вы найдёте: 🌴 Готовые экскурсионные туры — Марокко, Иордания, Кавказ, Китай, ЮАР и другие направления 🚢 Круизы — маршруты, лайнеры и впечатления с …»
«🎙 ЗАПИСЬ ЭФИРА О ПОХУДЕНИИ УЖЕ ГОТОВА Вчера мы очень продуктивно поработали на эфире и разобрали тему, которая волнует многих женщин: почему живот и лишние килограммы не уходят, даже если вы стараетесь правильно питаться. На эфире мы говорили не про очередную диету и не про то, как заставить себя ес…»
«Запись звонка 22 сентября»
«⚡️ 1 ЧАС ДО ЭФИРА - МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС ❤️ В 19:00 начинаем «5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ЖИВОТ НЕ УХОДИТ». Если вы всё это время думали, послушаю в другой раз, то успевай получить индивидуальный разбор для похудения 😉 ДА на эфире я выберу самых активных и подарю индивидуальный разбор 👍 Вход на эфир — п…»
«Поход в супермаркет без стратегии — прямой путь к перееданию и лишним тратам Знакомая картина: зашли за молоком, а вышли с двумя пакетами и уверенностью «мне это жизненно необходимо». Маркетологи отлично знают, как нами управлять. Но у нас есть профессиональные инструменты, чтобы сохранить и талию, …»
«Несложные упражнения руками, может осилить каждая из нас😉»
«ПОЧЕМУ ЖИВОТ ВЫПИРАЕТ? Живот может выпирать не только из-за жира. Причины могут быть разные: — висцеральный жир; — инсулинорезистентность; — высокий кортизол и хронический стресс; — отёки и вздутие; — слабые мышцы кора и нарушение осанки; — проблемы ЖКТ; — гормональные изменения; — недосып и переуто…»
«ПП-ПИЦЦА ЗА 15мин все, как мы любим: быстро, просто, вкусноооо 😍 тортилья/лаваш - 2шт (который круглый) ветчина из индейки - 120г помидор - 1шт яйца - 2шт молоко - 100мл сыр - по вкусу соль, специи - по вкусу Лаваш, ветчину и помидор нарезать соломкой Выложить на сковороду Яйца, молоко и специи пере…»
«ВЕС ЗАСТРЯЛ И СТОИТ НА МЕСТЕ, А ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ СТРОЙНОСТИ ? Если ты: — держишь дефицит, а вес стоит на месте; — худеешь, но живот выпирает, при худых руках и ногах; — после сильного стресса стало только хуже… Значит, проблема не в силе воли. И не в том, что ты «мало стараешься». Просто диеты не решают…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«У ЖЕНЩИН В ГОДУ 2 НОВЫХ ГОДА. И ВТОРОЙ УЖЕ БЛИЗКО 😅 Я давно наблюдаю есть два периода в году, когда у женщин особенно часто появляются одни и те же мысли. Первый — после Нового года. Второй — в конце августа. И где-то сейчас в голове уже начинает звучать: «С сентября худею». «Возвращаю спорт». «Убир…»
«Я календарь переверну и всех с 3 сентября😉 Не смогла удержаться девочки, немного не по теме, но прям в точку😂😂😂»
«Почему спаржа — это не ресторанный «понт», а база для здорового рациона Спаржа невероятно недооцененный продукт и сегодня — без лирики, по делу. Разберем, зачем включать спаржу в меню на постоянной основе. 1. Клеточное обновление Спаржа — один из лидеров по содержанию фолатов (витамина В9). Это не п…»
«Готовим спаржу, от которой пальчики оближешь! Нежная, с хрустинкой, в сливочно-сырном облаке — это просто праздник вкуса! Держите рецепт, пока не забыли: Что берём: - Свежую спаржу (потолще, сочнее) - Чеснок — я не жадничаю, кладу 5–7 долек - Масло сливочное, без компромиссов — только хорошего качес…»
«🌿 КАК СНИЗИТЬ ВЕС БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ И ИЗНУРЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК Я никогда не проводила прямые эфиры, но сейчас чувствую: вам это нужно даже больше, чем я думала 😉 Поэтому я решила помочь вам за 1,5 часа разобраться с тем, что не работает годами при снижении веса. 📅 Когда? 3 сентября в 19:00 📍 Где? — …»
Все разделы статистики канала «Елена Тюрина🥬ПРО ПОХУДЕНИЕ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 499 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки