СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ
@channel_HYDEEMCMARGO · Подписчиков: 1 284 · Публикаций: 1 515 · Средний охват поста: 582 · Вовлечённость (ERR): 45.30%
📌ПОМОГАЮ СТРОЙНЕТЬ СВОИМИ ПП РЕЦЕПТАМИ И ВИТАМИНАМИ.💊 📌ВСЁ ПОКАЗЫВАЮ НА ЛИЧНОМ ПРИМЕРЕ ✍️НАПИСАТЬ МНЕ➡️ 89246272554 Заказать бонусную карту https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/P
Открыть «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» →
Статистика «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» 1 284 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 582 просмотра при аудитории 1 284.
ERR (охват к аудитории) — 45.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 1 515 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» — 45,3%: ниже, чем у 82% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 87% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» сейчас — 1 284. За 7 дней канал набрал 13 подписчиков. За 30 дней — набрал 232.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 23 публикации на 10 191 просмотр.
За 30 дней — 202 поста, суммарно 96 063 просмотра (в среднем 475 на публикацию).
Чаще всего «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»
Сколько подписчиков у канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» в MAX?
На момент обновления у канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» 1 284 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»?
Средний охват одной публикации канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» — около 582 просмотров.
Какой ERR у канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»?
ERR канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» — 45.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»?
Канал «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»
«СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ВЕТЧИНА НА ПОХУДЕНИИ С МЯСА ИНДЕЙКИ И КУРИЦЫ Мне понадобилось ✅ 400гр филе бедра индейки ✅400гр филе куриной грудки ✅3ст.ложки с горой желатина ✅ чеснок(количество по вкусу) ✅соль и специи по вкусу(у меня соль адыгейская +чёрный перец +хмели сунели) ✅3шт грибы шампиньоны пережаренные на масле гхи(эт…»
«МЯСНОЙ СУПЕРБЕЛКОВЫЙ ХЛЕБ 🍞 С ПЕЧЕНЬЮ НА ПОХУДЕНИИ👩🍳 Готовьте сразу много,ваша семья скажет Вам спасибо🙌 Мне понадобилось;⤵️ ✔️Филе куриной грудки 700гр ✔️Печень куриная 300гр ✔️Лук репчатый 300гр ✔️Любимые специи У меня;Абхазкая душистая соль+папарика +кориандр+мускатный орех+перец чёрный. Куриную…»
«Салаты могут быть не просто «что-то лёгкое», а полноценным приёмом пищи 🥗💚 Главное, чтобы в тарелке были овощи, зелень, немного полезных жиров и источник белка или клетчатки. В этой подборке есть варианты на любой вкус: свежие огуречные, хрустящие капустные, с курицей, тунцом, творогом, яйцом, авока…»
«✅»
«✅»
«✅»
«БЕЛКОВЫЙ ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ И ФАСОЛЬЮ Мне понадобилось ✅Отварная говядина ✅Маринованный лук ✅Сладкий болгарский перец ✅Фасоль консервированная ✅Грецкий орех ✅чеснок ✅Острый перец 🌶 (по желанию)у меня 1/3стручка ✅Зелень (идеально кинза) у меня петрушка ✅соль по вкусу ✅заправить любым маслом и б…»
«Белковые салаты на ужин отлично подходят для похудения, потому что они дают долгую сытость, помогают контролировать аппетит и содержат мало калорий. 🥗💪✨ Главные причины пользы белковых салатов на ужин: 📝✅ ❗️Долгое чувство сытости: 😋⏳ Белок переваривается медленнее, чем углеводы. 🥩📉 Он подавляет выра…»
«Наелись мы национальных блюд в кафе,захотелось приготовить)»
«Суп кочевника — это традиционный, очень сытный и наваристый мясной суп, который помогал народам-кочевникам (монголам, казахам, тюркским народам) выживать в суровых природных условиях. 🥣🥩🔥 Под этим названием чаще всего подразумевают густые мясные бульоны с крупно нарезанными овощами и мясом (обычно б…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«СУПЕРБЕЛКОВЫЕ ТОРТИЛЬИ без муки,крахмала ,творога и сыра. Просто белки и клетчатка🔥 Мне понадобилось ✅ 1200 кабачки. Натереть на тёрке ,посолить и оставить на 15 мин. Далее очень хорошо отжать сок. ✅3ст.ложки соевого изолята либо протеина,козеина, альбумина. Если ничего нет,то и так получатся. ✅2 ст…»
«СУПЕРБЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ПОХУДЕНИИ С ФАСОЛЬЮ Мне понадобилось ✅Куринное мясо ,растрепать на волокна. Так подойдёт и говядина,язык говяжий либо свиной и даже отварная печень. Добавьте на первый слой то,что вы любите. ✅1-2шт маринованные огурцы ✅Консервированная фасоль,либо фасоль можно заменить по вкус…»
«ДВЕ ЗАПЕКАНКИ 🥘👨🍳 из того,что есть 🧊 в холодильнике ПЕРВАЯ ☝️🥣 Мне понадобилось 🛒📝 ✅отварные макаронные изделия 🍝😋 ✅Куриная ветчина+отварная курица(всё порезать на кусочки) 🍗 ✅Творог(у меня зернёный 0.5%жирности) Заливка; 🥣✨ ✅3шт яйцо куриное 🥚🥚 ✅Молоко 🥛 ✅Сыр натёртый 🧀 ✅Специи (у меня сванская со…»
«СУПЕРБЕЛКОВЫЙ ПП НАСЫПНОЙ ПИРОГ с творогом на похудении Мне понадобилось :описание на одну порцию,я готовлю сразу двойную. Тесто: ✅рисовая мука 60гр ✅2 желтка ✅ 30гр (один скуп) Протеин ванильное морожееное (можно не класть,пирог получится и без него,будет меньше белка в нём и всё) ✅Соль +подсластит…»
«ТВОРОЖНА ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ И МАНКИ Мне понадобилось ✅400гр творога ✅3 яйца ✅ изюм либо тонкие пластики яблок можно добавить. Я хотела изюм и забыла🤷♀️ ✅соль и ванилин по вкусу ✅ разрыхлитель 5гр ✅ 140гр отруби овсянные ,можно заменить на овсянные хлопья либо 50/50 . Если кладёте овсянные хлопья,то…»
Все разделы статистики канала «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки