ЗОЖ РЖД
@zozh_rzd · Подписчиков: 3 884 · Публикаций: 325 · Средний охват поста: 9 439 · Вовлечённость (ERR): 243.00% · Индекс цитирования: 30
Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД! Наши другие соцсети: ВКонтакте https://vk.com/zozh_rzd Telegram https://t.me/zozh_rzd Rutube https://rutube.ru/channel/38814399/
Открыть «ЗОЖ РЖД» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗОЖ РЖД» →
Статистика «ЗОЖ РЖД» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗОЖ РЖД» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗОЖ РЖД» 3 884 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 9 439 просмотров при аудитории 3 884.
ERR (охват к аудитории) — 243.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 30: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЗОЖ РЖД».
В ленте канала учтено 325 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 445 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,8%, медианный средний охват — 2 330 просмотров.
ERR «ЗОЖ РЖД» — 243,0%: выше, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 92% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗОЖ РЖД» сейчас — 3 884. За 7 дней канал набрал 22 подписчика. За 30 дней — потерял 5.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 9 публикаций на 9 726 просмотров.
За 30 дней — 32 поста, суммарно 50 230 просмотров (в среднем 1 569 на публикацию).
Чаще всего «ЗОЖ РЖД» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗОЖ РЖД» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЗОЖ РЖД»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЗОЖ РЖД».
- РЖД | Первый кадровый — 27 упоминаний
- РОСПРОФЖЕЛ — 25 упоминаний
- Гудок | gudok.ru | новости РЖД — 25 упоминаний
- Молодёжь РЖД — 13 упоминаний
- Дорпрофжел на ПривЖД — 6 упоминаний
- НПФ «БЛАГОСОСТОЯНИЕ» — 3 упоминания
- Дорпрофжел на ЮВЖД — 3 упоминания
- КИЖТ УрГУПС — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗОЖ РЖД»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗОЖ РЖД»
Сколько подписчиков у канала «ЗОЖ РЖД» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗОЖ РЖД» 3 884 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗОЖ РЖД»?
Средний охват одной публикации канала «ЗОЖ РЖД» — около 9 439 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗОЖ РЖД»?
ERR канала «ЗОЖ РЖД» — 243.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЗОЖ РЖД»?
Индекс цитирования канала «ЗОЖ РЖД» равен 30. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ЗОЖ РЖД»?
Канал «ЗОЖ РЖД» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЗОЖ РЖД» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗОЖ РЖД» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗОЖ РЖД»
«ЗОЖ РЖД» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗОЖ РЖД». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗОЖ РЖД» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«❣️22 сентября - Всемирный день донора костного мозга! 🫶🏻Сегодня мы говорим «Спасибо» всем, кто решился вступить в регистр и подарить нуждающимся в этом пациентам шанс на выздоровление и жизнь! 🍀Пусть каждый потенциальный донор знает: его решение может стать надеждой для семьи и настоящим спасением д…»
«❣️Всю неделю мы говорили о регистре доноров костного мозга Если вы интересуетесь темой донорства костного мозга или у вас остались какие то вопросы, мы сделали сайт, где постарались собрать всю полезную информацию. 🚂Также, мы посвятили целый раздел нашим железнодорожникам, которые вступили в регистр…»
«🧐Давайте проверим, правильно ли вы ответили на вопросы пятничного кроссворда? #зож_ржд #ржд_донорство»
«МАКСимум пользы для железнодорожников ▫️В преддверии Дня донора костного мозга узнайте, как вступить регистр и получить шанс спасти чью-то жизнь. Об этом и не только на канале «ЗОЖ РЖД» ▫️Об обучении руководителей на программе «Корпоративный MBA», новых технологиях и уважении к коллегам рассказывали…»
«❤️ #ОТ_ПЕРВОГО_ЛИЦА 🔗 Узнать историю Евгении и Андрея #ржд_донорство #от_первого_лица #зож_ржд»
«Памятка для тех, кто хочет вступить в федеральный регистр доноров костного мозга 🫶🏻 #зож_ржд #ржд_донорство»
«🍂 Напоминаем, что у нас проходит замечательный конкурс детских поделок «Любимое животное» Поучавствовать можно здесь ➡️ https://vk.ru/wall-229034656_2198»
«❤️ #ОТ_ПЕРВОГО_ЛИЦА 🔗 Узнать историю Ивана #ржд_донорство #от_первого_лица #зож_ржд»
«#зож_ржд #ржд_донорство Мы подготовили для вас кроссворд о донорстве костного мозга! Пишите свои ответы в комментариях 🔽»
«#зож_ржд #донорство_костного_мозга #ржд_донорство»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«▫️Поздравляем всех учащихся, их родителей и учителей с новым учебным годом! В начале сентября поднимаем вопрос об адаптации ребенка в школьном коллективе, предлагаем восстанавливающие после трудного дня активности и многое другое в канале ЗОЖ РЖД ▫️Наноремонтные рои, кибермастерские, поезда-организм…»
«👩🏻🏫 ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: О ДОНОРСТВЕ КОСТНОГО МОЗГА 🕐 Когда? 15.09.2026г. в 10:00 (по мск) 🔗 Где? Ссылка для подключения Завтра мы приглашаем вас на онлайн встречу со специалистами Федерального регистра доноров костного мозга, которые расскажут: ▫️ о значимости донорства костного мозга ▫️ о порядке всту…»
«🍂 У нас проходит замечательный конкурс детских поделок «Любимое животное» Поучавствовать можно здесь ➡️ https://vk.ru/wall-229034656_2198»
«🎙️ Адаптация в школьном коллективе | Подкаст 🍁 Поздравляем с Днем знаний учеников, родителей, учителей и всех причастных к празднику! В честь праздника мы поговорим про адаптацию детей в среде сверстников. Подробнее разберем: ▫️ Какие самые частые проблемы при адаптации в среде сверстников? ▫️ Как в…»
«🎙️ Буллинг в школе | Подкаст ▫️ Что такое буллинг и чем он отличается от обычного конфликта? ▫️ Виды и формы буллинга ▫️ Почему буллинг — это проблема всего коллектива, а не только личное дело жертвы и обидчика? ▫️ Почему в травле всегда есть три стороны: агрессор, жертва и наблюдатели (свидетели)? …»
Все разделы статистики канала «ЗОЖ РЖД»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки