zozh.naya ЗОЖ
@zozh_naya · Подписчиков: 1 669 · Публикаций: 221 · Средний охват поста: 5 199 · Вовлечённость (ERR): 311.50% · Индекс цитирования: 1
Открыть «zozh.naya ЗОЖ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «zozh.naya ЗОЖ» →
Статистика «zozh.naya ЗОЖ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «zozh.naya ЗОЖ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «zozh.naya ЗОЖ» 1 669 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 5 199 просмотров при аудитории 1 669.
ERR (охват к аудитории) — 311.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «zozh.naya ЗОЖ».
В ленте канала учтено 221 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «zozh.naya ЗОЖ» — 311,5%: выше, чем у 96% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 78% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «zozh.naya ЗОЖ» сейчас — 1 669. За 7 дней канал потерял 12 подписчиков. За 30 дней — потерял 11.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 3 публикации на 1 635 просмотров.
За 30 дней — 9 постов, суммарно 6 734 просмотра (в среднем 748 на публикацию).
Чаще всего «zozh.naya ЗОЖ» публикует около 20:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «zozh.naya ЗОЖ» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «zozh.naya ЗОЖ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «zozh.naya ЗОЖ»
Сколько подписчиков у канала «zozh.naya ЗОЖ» в MAX?
На момент обновления у канала «zozh.naya ЗОЖ» 1 669 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «zozh.naya ЗОЖ»?
Средний охват одной публикации канала «zozh.naya ЗОЖ» — около 5 199 просмотров.
Какой ERR у канала «zozh.naya ЗОЖ»?
ERR канала «zozh.naya ЗОЖ» — 311.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «zozh.naya ЗОЖ»?
Индекс цитирования канала «zozh.naya ЗОЖ» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «zozh.naya ЗОЖ»?
Канал «zozh.naya ЗОЖ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «zozh.naya ЗОЖ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «zozh.naya ЗОЖ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «zozh.naya ЗОЖ»
«zozh.naya ЗОЖ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «zozh.naya ЗОЖ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «zozh.naya ЗОЖ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Лечебные ванны для здоровья ног🦶»
«Хороший сон начинается с правильного режима Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от соблюдения постоянного распорядка. Небольшие привычки перед сном могут улучшить качество отдыха и помочь вам просыпаться бодрыми. 📵 Откладывайте телефон заранее: сокращение времени перед экра…»
«😴 ЦЕНА СНА: почему время отбоя имеет значение Можно проспать привычные 8 часов и всё равно проснуться разбитым. Дело не только в количестве сна - большое значение имеют регулярный режим и то, насколько он совпадает с нашими внутренними биологическими часами. 💤Почему ранний сон считают особенно важны…»
«ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ НИКОГДА НЕ ИГНОРИРУЙТЕ! Иногда состояние стоп может дать важные подсказки о вашем здоровье. 🦶💚 📌 Сохраните этот пост, чтобы не забыть важную информацию, и поделитесь им с теми, кому это может быть полезно✅»
«🚨 10 видов боли, которые нельзя игнорировать! Организм часто подает предупреждающие сигналы до того, как возникнет серьезная проблема.»
«Боль часто становится одним из поздних сигналов о том, что организм требует внимания. Еще до появления боли могут возникать другие признаки: вздутие живота, рефлюкс, изменения в работе кишечника, тошнота, пищевая непереносимость, чувство тяжести или распирания, усталость, реакция организма на прием …»
«ТВОЙ ЗАПАХ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О БОЛЕЗНИ 💦 Пот с резким запахом может быть связан с избыточным размножением бактерий на коже или даже с дефицитом цинка. 🦷 Постоянный неприятный запах изо рта может быть вызван проблемами с пищеварением, кариесом, воспалением дёсен или наличием определенных бактерий в же…»
«😴🌙 Во сколько вы ложитесь спать? Время отхода ко сну может влиять на качество сна, уровень энергии и самочувствие на следующий день. 👇 🕘 21:00 → Больше времени на восстановление, если вам требуется длительный сон. 🕙 22:00 → Время, которое часто соответствует рекомендациям по сну для многих взрослых.…»
«Существуют древние секреты, которые могут раскрыть наши руки, чтобы избавить нас от современных недугов. Представьте, что можно унять упорную головную боль или мучительную мигрень, просто помассировав определенную точку на ладони. Эта практика насчитывает столетия; она сочетает в себе мудрость предк…»
«Виды головной боли и их лечение✅ 📌Головная боль напряжения: Самый распространенный тип; обычно проявляется двусторонней давящей или сжимающей болью, которую часто описывают как ощущение «обруча» вокруг головы. Интенсивность боли — от слабой до умеренной; рвота обычно отсутствует. Лечение: отдых, рас…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ НИКОГДА НЕ ИГНОРИРУЙТЕ! Иногда состояние стоп может дать важные подсказки о вашем здоровье. 🦶💚 📌 Сохраните этот пост, чтобы не забыть важную информацию, и поделитесь им с теми, кому это может быть полезно✅»
«Существуют древние секреты, которые могут раскрыть наши руки, чтобы избавить нас от современных недугов. Представьте, что можно унять упорную головную боль или мучительную мигрень, просто помассировав определенную точку на ладони. Эта практика насчитывает столетия; она сочетает в себе мудрость предк…»
«😴🌙 Во сколько вы ложитесь спать? Время отхода ко сну может влиять на качество сна, уровень энергии и самочувствие на следующий день. 👇 🕘 21:00 → Больше времени на восстановление, если вам требуется длительный сон. 🕙 22:00 → Время, которое часто соответствует рекомендациям по сну для многих взрослых.…»
«Боль часто становится одним из поздних сигналов о том, что организм требует внимания. Еще до появления боли могут возникать другие признаки: вздутие живота, рефлюкс, изменения в работе кишечника, тошнота, пищевая непереносимость, чувство тяжести или распирания, усталость, реакция организма на прием …»
«🚨 10 видов боли, которые нельзя игнорировать! Организм часто подает предупреждающие сигналы до того, как возникнет серьезная проблема.»
Все разделы статистики канала «zozh.naya ЗОЖ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки