Александр Добромиль| your fit
@your_fitness_life · Подписчиков: 1 468 · Публикаций: 142 · Средний охват поста: 3 000 · Вовлечённость (ERR): 204.40% · Индекс цитирования: 2
Александр Добромиль. Тренировки, питание, диеты, трансформация тела и всё, что касается здорового образа жизни, фитнеса и силовых видов спорта.
Открыть «Александр Добромиль| your fit» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Александр Добромиль| your fit» →
Статистика «Александр Добромиль| your fit» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Александр Добромиль| your fit» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Александр Добромиль| your fit» 1 468 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 000 просмотров при аудитории 1 468.
ERR (охват к аудитории) — 204.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Александр Добромиль| your fit».
В ленте канала учтено 142 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 448 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 104,3%, медианный средний охват — 2 277 просмотров.
ERR «Александр Добромиль| your fit» — 204,4%: выше, чем у 86% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 56% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Александр Добромиль| your fit» сейчас — 1 464. За 7 дней канал набрал 10 подписчиков. За 30 дней — набрал 74.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 1 433 просмотра.
За 30 дней — 10 постов, суммарно 7 992 просмотра (в среднем 799 на публикацию).
Чаще всего «Александр Добромиль| your fit» публикует около 3:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Александр Добромиль| your fit» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Александр Добромиль| your fit»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Александр Добромиль| your fit»
Сколько подписчиков у канала «Александр Добромиль| your fit» в MAX?
На момент обновления у канала «Александр Добромиль| your fit» 1 468 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Александр Добромиль| your fit»?
Средний охват одной публикации канала «Александр Добромиль| your fit» — около 3 000 просмотров.
Какой ERR у канала «Александр Добромиль| your fit»?
ERR канала «Александр Добромиль| your fit» — 204.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Александр Добромиль| your fit»?
Индекс цитирования канала «Александр Добромиль| your fit» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Александр Добромиль| your fit»?
Канал «Александр Добромиль| your fit» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Александр Добромиль| your fit» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Александр Добромиль| your fit» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Александр Добромиль| your fit»
«Александр Добромиль| your fit» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Александр Добромиль| your fit». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Александр Добромиль| your fit» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Моя любимая модель докхолдера. Вмещает всю базу: документы на авто, водительское, кучу карт. Я не очень люблю внешние кнопки, но при этом хочется "фиксации". Здесь кнопки спрятаны вовнутрь, и смотрятся максимально лаконично. Модель в наличии. Цена: 4500 р. Можно сделать из кожи другого цвета.»
«😎Брутальный минимализм. Без лишних рисунков и декора. ✔️Идеальный подарок мужчине, который любит вещи «по делу» — строгие, качественные и без лишнего. 💪Мужской кошелёк из натуральной кожи. Никаких вычурных узоров, только фактурная кожа, точная ручная работа и функциональность. ______________________…»
«Еще раз отвечу на вопрос о том, почему самый продаваемый, и экономически выгодный сывороточный протеин, в ассортименте с такими перебоями. Ответ прост: я делаю его только тогда, когда есть действительно ХОРОШЕЕ сырье, с адекватной стоимостью. Учитывая то, что сывороточный протеин – самый продаваемый…»
«🔥Акция недели🔥 Скидки до 25% на Все Протеины: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ 👉Обратите внимание, что в ассортименте снова появился полноценный сывороточный: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/protein-syvorotochnyy-whey-protein-900-g/ Дополнительная скидка в 5%, а…»
«Заблуждения и опровержения. Часть четвертая: гормональный всплеск на тренировке, и рост мышц. Это что-то вроде «хочешь большие руки – качай ноги». Концепция проста: тренируя большие мышечные группы, мы вызываем мощный выброс анаболических гормонов. Потом, условно, тренируем бицепс, который «кормится…»
«Заблуждения, подтверждения и опровержения. Часть третья: отказ. Отказные подходы – штука «тонкая». Чисто на интуитивном уровне ясно, что в подходе нужно сделать столько повторений, сколько можешь. А не сколько «где-то написано». Прикиньте сами: вот вы пришли в качалку или на спорт площадку, и решили…»
«Великие заблуждения последних десятилетий. Часть вторая: 5 приемов пищи лучше для сжигания жира, чем 2 или 3. Есть легенда, что большое количество приёмов пищи каким-то образом разгоняют метаболизм. Этой теории придерживался (а, возможно, и придерживаюсь), в том числе, я. Этот миф, типа был опроверг…»
«Картофельное пюре, мясо утки, домашние соленья. Просто оргазм для вкусовых рецепторов. Не знаю ни одного человека, которому бы это не понравилось.»
«Великие заблуждения последних десятилетий. В этой рубрике мы будем обсуждать исследования, исследования исследований, метаанализы, и прочую доказательную базу вещей, которые в будущем были опровергнуты. Всё то, в чем мы так заблуждались… А, возможно, и наоборот. Часть первая: анаболическое окно. Его…»
«Почему кардио с точки зрения здоровья всегда лучше, чем силовуха? Тут много нюансов, звёздочек, сносок, и прочего. Но основную мысль я постараюсь донести. Во-первых, кардио очень положительно влияет на количество и качество митохондрий. А митохондрии - наше «всё», без преувеличения. Во-вторых, карди…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Почему кардио с точки зрения здоровья всегда лучше, чем силовуха? Тут много нюансов, звёздочек, сносок, и прочего. Но основную мысль я постараюсь донести. Во-первых, кардио очень положительно влияет на количество и качество митохондрий. А митохондрии - наше «всё», без преувеличения. Во-вторых, карди…»
«Заблуждения и опровержения. Часть четвертая: гормональный всплеск на тренировке, и рост мышц. Это что-то вроде «хочешь большие руки – качай ноги». Концепция проста: тренируя большие мышечные группы, мы вызываем мощный выброс анаболических гормонов. Потом, условно, тренируем бицепс, который «кормится…»
«Заблуждения, подтверждения и опровержения. Часть третья: отказ. Отказные подходы – штука «тонкая». Чисто на интуитивном уровне ясно, что в подходе нужно сделать столько повторений, сколько можешь. А не сколько «где-то написано». Прикиньте сами: вот вы пришли в качалку или на спорт площадку, и решили…»
«Картофельное пюре, мясо утки, домашние соленья. Просто оргазм для вкусовых рецепторов. Не знаю ни одного человека, которому бы это не понравилось.»
«Великие заблуждения последних десятилетий. В этой рубрике мы будем обсуждать исследования, исследования исследований, метаанализы, и прочую доказательную базу вещей, которые в будущем были опровергнуты. Всё то, в чем мы так заблуждались… А, возможно, и наоборот. Часть первая: анаболическое окно. Его…»
Все разделы статистики канала «Александр Добромиль| your fit»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки