Фитнес
@you_molodost · Подписчиков: 572 · Публикаций: 675 · Средний охват поста: 710 · Вовлечённость (ERR): 124.10%
Молодость, красота и здоровье — это не возраст, а образ жизни. Здесь вы найдёте советы по уходу за собой, рецепты красоты, полезные привычки, питание, витамины, домашние средства, профилактику и простые способы сохранить энергию, свежесть и хорошее самочувствие. Подписывайтесь, чтобы каждый день получать вдохновение для красоты, лёгкости и внутренней силы.
Открыть «Фитнес» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Полная статистика канала «Фитнес» →
Статистика «Фитнес» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Фитнес» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Фитнес» 572 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 710 просмотров при аудитории 572.
ERR (охват к аудитории) — 124.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 675 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 467 каналов тематики «Здоровье и фитнес» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 116,8%, медианный средний охват — 251 просмотр.
ERR «Фитнес» — 124,1%: выше, чем у 53% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 86% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Фитнес» сейчас — 572. За 7 дней канал потерял 2 подписчика. За 30 дней — потерял 3.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 43 публикации на 9 388 просмотров.
За 30 дней — 99 постов, суммарно 33 717 просмотров (в среднем 340 на публикацию).
Чаще всего «Фитнес» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Фитнес» относится к категории «Здоровье и фитнес», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Фитнес»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Фитнес»
Сколько подписчиков у канала «Фитнес» в MAX?
На момент обновления у канала «Фитнес» 572 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Фитнес»?
Средний охват одной публикации канала «Фитнес» — около 710 просмотров.
Какой ERR у канала «Фитнес»?
ERR канала «Фитнес» — 124.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Фитнес»?
Канал «Фитнес» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Здоровье и фитнес». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Фитнес» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Фитнес» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Фитнес»
«Фитнес» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Фитнес». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Фитнес» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Здоровье и фитнес» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ПП сырники с зелёным луком 🥞 КБЖУ на 100 гр: 128.1/13.3/4.3/8.8 Ингредиенты: - Творог 5% - 400 гр - Рисовая мука - 50 гр - Яйцо - 1 шт. - Лук зеленый - пучок - Укроп - пучок - Соль, перец - по вкусу - Сушеный чеснок - по вкусу Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Комплекс для здоровых суставов. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Сырок не является врагом фигуры. В таком продукте содержится всего 200 - 250 ккал, что составляет лишь 15% дневной нормы. Это не критично, а скорее маленький приятный бонус. Важно отметить, что сырок не является источником белка. В нём больше сахара и жиров, чем в твороге. Поэтому завтрак только из …»
«Лепёшки, которые помогут похудеть 🥯 КБЖУ на 100 гр: 70/4/1/8 Ингредиенты: - Консервированный нут - 110 гр - Яйцо - 1 шт - Соль - по вкусу - Семена льна/кунжута - по вкусу Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Йога-упражнение для красивых бёдер и ягодиц! Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Делаем шикарное тело в домашних условиях. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Сколько бананов можно съедать без вреда для фигуры? Бананы часто выбирают в качестве перекуса, так как они быстро утоляют голод и придают энергию. Однако количество допустимых плодов зависит от веса человека, уровня его активности и особенностей обмена веществ. Специалисты рекомендуют тем, кто ведет…»
«Махи руками для молодости и красоты Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Калорийность картофеля на 100 гр Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Салат на 30 граммов белка Калорийность и БЖУ на 100 граммов: 566 ккал, 32 г белков, 27 г жиров, 53 г углеводов. Ингредиенты: - 100 г салата - 150 г креветок (в размороженном виде) - 50 г нута - Помидоры, огурец, сладкий перец - по 100 г - 40 г консервированной кукурузы - 50 г кинзы - 20 г семечек по…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Не сравнивайте своё похудение с чужим В социальных сетях может показаться, что кто-то похудел на 15 килограммов за месяц, в то время как ваши результаты гораздо скромнее. Однако за красивыми фотографиями часто скрывается полная история. Каждый человек уникален: у всех разный возраст, вес, образ жизн…»
«Выполняй эти упражнения два раза в день, если у тебя болит поясница. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Гимнастика для красивой спины. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Простой и очень эффективный комплекс! Фитнес и ЗОЖ — Подпишись»
«Картофельная запеканка с хрустящей корочкой 😋 КБЖУ на 100 гр: 321/27,7/13/22,7 Ингредиенты: - Масло оливковое - 5 гр. - Картофель - 500 гр. - Куриное бедро без кожи и кости - 400 гр. - Помидор - 200 гр. - Яйцо - 2 шт. - Сметана 15% - 50 гр. - Сыр легкий - 100 гр. - Соль/специи Фитнес и ЗОЖ — Подпиши…»
Все разделы статистики канала «Фитнес»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 732 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 83 359 подписчиков
- Тайны здоровья — 72 769 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 586 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 790 подписчиков
- Будем здоровы — 59 462 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 58 310 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 589 подписчиков
- Знания предков — 52 449 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 647 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки